-
Hlavní stránka
- Blog
- Reishi, zázračná houba nesmrtelnosti
Reishi, zázračná houba nesmrtelnosti
V dnešním blogu se zaměříme na orientální medicinální houbu jejíž název je Reishi. Tuto zázračnou houbu můžeme také znát pod názvy jako:
· Lesklokorka lesklá-český název
· Ganoderma lucidum-latinský název
· Ling zhi-čínský název
Reishi byla objevena před několika tisíci lety ve Staré Čině, kde díky svému blahodárnému působení na organismus dostala přezdívku „houba nesmrtelnosti".
Reishi bychom mohli zařadit mezi klenot tradiční čínské medicíny a proto je také jednou z nejvíce ceněných medicinálních hub, využívající se jako základní stavební kámen mnoha terapií. Tato zázračná medicinální houba, bývá stále častěji podrobována vědeckými studiemi, které již prokázaly její pozitivní vliv na naše zdraví. Přeci jenom se ji neříká „houba nesmrtelnosti“ jen tak, pro nic za nic.
Podle čeho Reishi poznáme, jak vypadá??
Plodnice Reishi (viditelná nadzemní část) má vějířovitý tvar o velikosti několika desítek centimetrů, přibližně 10-20 cm. Reishi má svojí typickou tmavě červenou, někdy může mít až hnědou barvu. Plodnice je velmi specifická svým leskem, až by se mohlo zdát, že je nalakovaná. Na základě tohoto faktu byl také odvozen její český název Lesklokorka lesklá.
Kde Reishi nalezeneme?
Reishi patří mezi parazitující dřevokazné houby rostoucí nejčastěji na odumřelých kmenech stromů či pařezech. Reishi pochází z oblasti Asie, konkrétně Číny, kde má také své specifické podmínky pro růst, tak aby obsahovala veškeré aktivní látky. Reishi se nejvíce daří v horských oblastech Číny, jelikož má ráda chladnější a vlhké prostřední.
Co všechno Reishi obsahuje a jak vybrat tu kvalitní?
Lesklokorka lesklá je medicinální houba obsahující opravdu široké množství různých aktivních látek. Mezi základní aktivní látky patří polysacharidy, vitamíny, minerály, germanium, enzymy, anioxidanty, aminokyseliny, triterpenoidy a mnoho dalších.
Nejdůležitější složkou Reishi jsou polysacharidy a triterpenoidy. Mezi nejznámější triterpenoidy patří kyselina ganodermová a u polysacharidů jsou důležité D-glukany. Ostatní složky jsou samozřejmě také nezbytné, nicméně u kvalitní Reishi by měl být obsah polysacharidů a triterpenoidů deklarovaný.
Na českém trhu s doplňky stravy je opravdu nespočet variant a druhů Reishi, ovšem ne všechny jsou zrovna kvalitní.
NIKDY nekupujte pouze namletou houbu Reshi ve formě kapslí, tato forma Reishi je slabá a je téměř k ničemu.
Kvalitní Reishi bude mít vždy deklarovaný obsah polysacharidů ideálně 30%. (Pokud má méně, je slabá, když má více, nezbývá zde prostor pro ostatní aktivní látky).
Obsah Triterpenoidů by měl být zhruba do 5 %, čím bude množství větší, tím je Reishi silnější.
Reishi v organismu podporuje:
- Přirozená obranyschopnost - imunitní systém
- Normální funkce oběhové soustavy
- Normální hladina cholesterolu v krvi
Reishi je vhodné kombinovat s dalšími medicinálními houbami jako je např. Cordyceps sinensis.
Z naší nabídky na DoplňVitamin.cz doporučujeme:
Golden Nature Reishi obsahuje deklarovaný podíl polysacharidů 30% v jedné kapsli o obsahu 500 mg.
MycoMedica Reishi ve formě prášku má oproti klasickému extraktu v kapslích jemnější působení.
Rozdíl mezi klasickým a lipozomálním vitaminem C? Který je lepší?
Zdroje vitaminu C jsou běžně dostupné ať už v podobě doplňků stravy s obsahem vitaminu C či pestré stravy. Vitamin C najdeme totiž prakticky v každém ovoci či zelenině. Jeho absolutní nedostatek, tak se dnes už vůbec nevyskytuje. Přesto však někteří lidé, kteří jedí nezdravě a nedbají na dostatečný přísun ovoce a zeleniny, mohou mít k jeho nedostatku poměrně blízko. Vitamin C si naše tělo neumí samo vytvořit, a tak je závislé na jeho příjmu z potravy nebo z doplňků stravy s obsahem vitaminu C. Bohužel je ale molekula vitaminu C dost náchylná na teplotu, působení vzduchu a světla, takže se při nevhodném skladování nebo tepelné úpravě většina vitaminu C z potravin vytrácí.
Vitamin D3 a K2 – proč je užívat současně?
Vitamin D3 a vitamin K2 patří mezi vitaminy rozpustné v tucích, které jsou zodpovědné za celou řadu procesů v lidském těle. Uvádí se, že se účastní více jak 200 dějů, jež ovlivňují správné fungování imunitního, kardiovaskulárního a pohybového systému. Z toho lze snadno odvodit, jak moc jsou pro náš organismus důležité a proč bychom se na jejich příjem měli zaměřit. Pojďme se tedy podívat, kde vitamin d3 a vitamin k2 najít a k čemu jsou dobré. Začněme vitaminem D3 neboli cholekalciferolem. O vitaminu D3 prakticky každý ví, že si ho naše tělo dovede samo vytvářet při působení slunečních paprsků. Bohužel si ale málokdo z nás uvědomuje, že kvůli střídání ročních období a zeměpisné šířce, ve které žijeme, tělo od podzimu do jara není schopno ze slunce vitamin D3 vytvořit.
Jak správně používat kyselinu hyaluronovou?
Kyselina hyaluronová je nejčastěji spojována se světem péče o pokožku. Nejenže se jedná o nezbytnou látku, která ovlivňuje krásu naší pleti, ale stává se oblíbenou složkou v kosmetice a při nejrůznějších procedurách v salonech. Kyselina hyaluronová je dle chemického složení polysacharid a nejběžněji na ni narazíte ve formě hyaluronanu spojeného s vápníkem, sodíkem nebo draslíkem. V organismu se vyskytuje naprosto přirozeně a má zde svoje důležité opodstatnění. Je to bezbarvá, gelová látka, jež má vysokou viskozitu. Je součástí mezibuněčné hmoty a nervových, epiteliálních a pojivových tkání. Našli bychom ji v kůži, kloubní tekutině nebo třeba také v očním sklivci, proto má podle studií své přínosy i v oftalmologii
