Co je to Coriolus versicolor? (Outkovka pestrá)
Coriolus versicolor, často nazývaný outkovka pestrá nebo turkey tail (krocaní ocas), je medicinální houba, která roste především na pařezech a odumřelých větvích listnatých stromů v mírných klimatických pásmech Evropy, Asie i Severní Ameriky. Je charakteristická svými barevnými, na sebe navazujícími pruhy, které jí dávají jedinečný vzhled. Tato houba má dlouhou historii využití v tradičních léčebných systémech díky svému bohatému obsahu bioaktivních látek.
Proč se Coriolus versicolor využívá?
Coriolus versicolor je skvělý pro své imunostimulační a antioxidační vlastnosti, které podporují přirozené obranné mechanismy a pomáhají snižovat oxidační stres. Jeho aktivní složky napomáhají potlačovat zánětlivé procesy, podporují obnovu buněk, tlumí bolest a zlepšují regeneraci sliznic. V tradičních medicínách se tato houba využívá také k podpoře nervové soustavy, kardiovaskulárního systému a k udržení tělesné rovnováhy.
Jaké má Coriolus versicolor klíčové látky?
Hlavními složkami této houby jsou polysacharidy, zejména betaglukany, včetně specifických typů jako polysacharid K (PSK/krestin) a polysacharidopeptid (PSP). Kromě nich obsahuje také různé aminokyseliny, fenolové sloučeniny, triterpeny, mastné kyseliny, vitaminy skupiny B a minerály jako zinek, hořčík a železo. Tyto látky dohromady vytvářejí komplexní spektrum bioaktivních sloučenin.
Jak se může Coriolus versicolor užívat?
Nejčastější formou jsou extrakty, které je možné užívat dlouhodobě. Doporučuje se začít s menší dávkou, kterou lze podle potřeby postupně zvýšit. Obvykle se doporučuje podávat na lačno, tedy zhruba 30 minut před jídlem nebo až s odstupem po jídle. Při kombinaci s jinými medicinálními houbami lze podpořit jeho schopnosti. Pro optimální efekt je dobré dodržovat pravidelnost.
Na co si dát pozor?
Coriolus není vhodný pro těhotné a kojící, ani při autoimunitních onemocněních či při současném užívání léků potlačujících imunitní systém. Při vyšších dávkách může ojediněle vyvolat zažívací potíže či alergické reakce. Před začátkem užívání je vždy vhodné poradit se s odborníkem, zejména pokud jsou podávány léky nebo zaznamenány zdravotní problémy. V Evropské unii je coriolus registrován pouze jako veterinární přípravek.
