100Kč SLEVA na první nákup a mnoho dalších výhod?? Stačí se registrovat a jsou Vaše!

Zelený čaj – jaké benefity dokáže tělu přinést?

Zelený čaj je nápoj, který je známý po celém světě. S oblibou se konzumuje nejen v asijských zemích odkud pochází, ale již téměř v každé krajině. Spousta lidí ho pije kvůli jeho příjemné chuti, avšak zelený čaj obsahuje také mnoho látek, jež jsou navíc našemu organismu prospěšné. Z tohoto důvodu se začali vytvářet doplňky stravy s obsahem zeleného čaje. Jedná se o různé tobolky a kapsle s extraktem. Tak jsou aktivní látky koncentrované a může jich tak být využito na úplné maximum. Z čeho je tedy ten pravý zelený čaj sklízen, co v sobě skrývá a v jakých oblastech může naše tělo podpořit? Na to vše se právě dnes podíváme.

 

Kde se zelený čaj získává a jak se zpracovává?

Listy zeleného čaje, které jsou nejdůležitější z celé rostliny, pochází z čajovníku čínského (Camellia sinensis). Jeho domovskou oblastí je zejména jižní a jihovýchodní Čína a další přilehlé státy. V současné době se pěstuje i jinde po světě, včetně evropského kontinentu. Čajovník potřebuje teplé a dostatečně vlhké prostředí, proto ho nalezneme na plantážích v tropických a subtropických pásmech. Je to stálezelený strom nebo keř, jež může dosahovat až několika metrů. Udržují se však spíše nízké.

 

Listy čajovníku jsou ta nejpodstatnější část, protože z nich se louhuje samotný čaj nebo vytváří extrakt. Za nejlepší se považují nejmladší lístky na koncích větví tzv. tips. Zelený čaj je minimálně fermentován a oxidován, a tudíž je i po zpracování plný blahodárných složek. Lístky se nejprve posbírají, nechají se zavadnout a případné následné oxidaci se zabraňuje použitím horké páry či rychlým opražením. Poté jsou sušeny, důkladně se vytřídí špatné kusy a pak jsou připraveny na další zpracování.

 

Jaké jsou aktivní látky zeleného čaje?

Složky, které zelený čaj obsahuje, jsou pro náš organismus velice přínosné. Jedná se hned o několik skupin látek. Největší zastoupení mají v zeleném čaji polyfenoly. Dále jsou to aminokyseliny, saponiny, tein, vitaminy a minerály. Polyfenoly jsou vysoce funkční antioxidanty a v zeleném čaji jsou významné především katechiny. Nejsilnější z nich je tzv. epigalokatechin galát, na nějž můžeme narazit také pod zkratkou EGCG. Tein je zase název pro kofein, jež se vyskytuje právě v zeleném čaji. Je to totožná sloučenina jako se nachází například v kávě, ovšem díky obsahu ostatních složek funguje odlišně. Kofein v čaji je totiž vázaný na třísloviny (taniny). Povzbuzující vliv má pozvolnější nástup, ale zato vydrží mnohem delší dobu, než pokud vypijeme šálek kávy. Z aminokyselin můžeme zmínit L-theanin, z vitaminů a minerálů pak vitamin C, E, fosfor, hořčík, vápník, draslík, zinek, železo a jiné.

Jak může zelený čaj prospět tělu?

Prvním benefitem, který se pojí s vysokým obsahem antioxidantů v čaji, je ochrana našich buněk před negativním vlivem oxidačního stresu. Ten může způsobit řadu problémů, počínaje předčasným stárnutím, avšak z dlouhodobého hlediska může být jednou z příčin vzniku některých onemocnění nebo rozvoje zánětlivých procesů v těle. EGCG navíc podporuje termogenezi a metabolismus tuků, proto je zelený čaj často využíván i pokud se snažíme zhubnout. Dále má protizánětlivý efekt, vyrovnává hladinu cholesterolu a krevní tlak, a dokonce je prospěšný pro pokožku či dutinu ústní. Tein nám zajistí povzbuzení organismu a příval energie na delší dobu. L-theanin navodí pocit uvolnění, podnítí správné fungování nervové soustavy, a rovněž bojuje proti únavě a bolestem hlavy a krku. Přítomné saponiny se zase postarají o kardioprotekci a lepší obranyschopnost.

 

Zelený čaj má v organismu vliv na:

 

  • Antioxidant
  • Normální činnost srdce
  • Metabolismus lipidů
  • Normální stav kostí
  • Dentální zdraví
  • Fyzické a psychické stimulace/povzbuzení
  • Normální stav pokožky
  • Kontrola tělesné hmotnosti
  • Normální hladina glukózy v krvi
  • Vitalita – tonus – únava
  • Kognitivní a duševní zdraví
  • Spánek – koncentrace
  • Přirozená obranyschopnost – imunitní systém
  • Kognitivní výkon
  • Termogenese – energetický výdej
  • Vylučování vody z těla

 

Z naší nabídky na DoplňVitamin.cz doporučujeme:

 

 

 

Golden Nature Zelený čaj obsahuje vysoký obsah v jedné kapsli 500 mg se standardizovaným obsahem 8 % kofeinu, 50 % polyfenolů, 30 % katechinů a 15 % EGCG.

 

 

 

 

 

 

Golden Nature Zelený čaj v naší nabídce naleznete také ve zvýhodněném balení 2+1.

 

Blog

Konopné semínko a jeho vliv na zdraví?

Jak je známo, všechna semínka jsou plná živin a látek, jež jsou prospěšné našemu zdraví a není vůbec na škodu je zařadit do stravy. Konopné semínko není výjimkou, ba je dokonce považováno za jedno z nutričně nejlepších a nejvýživnějších. Obsahuje vitaminy, minerály a další složky, které budou přínosem pro mnohé oblasti organismu. Dnes je k zakoupení nejen ve specializovaných prodejnách, ale i v běžných obchodních řetězcích. Stejně tak může být zpracováno ve vícero podobách – neloupané, loupané nebo se z něj vyrábí například konopná mouka a jiné produkty.

29.09.2022


Zelený čaj – jaké benefity dokáže tělu přinést?

Zelený čaj je nápoj, který je známý po celém světě. S oblibou se konzumuje nejen v asijských zemích odkud pochází, ale již téměř v každé krajině. Spousta lidí ho pije kvůli jeho příjemné chuti, avšak zelený čaj obsahuje také mnoho látek, jež jsou navíc našemu organismu prospěšné. Z tohoto důvodu se začali vytvářet doplňky stravy s obsahem zeleného čaje. Listy zeleného čaje, které jsou nejdůležitější z celé rostliny, pochází z čajovníku čínského (Camellia sinensis). Jeho domovskou oblastí je zejména jižní a jihovýchodní Čína a další přilehlé státy. 

16.09.2022


Kešu jako zdravá svačina

Kešu jádra jsou velmi oblíbenou pochoutkou pro zdravé mlsání, nicméně se hojně využívají i do mnoha receptů, a to jak slaných, tak do těch sladkých. Patří mezi jedny z nejoblíbenějších ořechů na trhu, protože nejen, že jsou velice chutné, ale obsahují spoustu příznivých živin a látek, jež naše tělo potřebuje. Proto se skvěle hodí jakožto zdravější alternativa jiných, průmyslově zpracovaných a rychle dostupných svačin. Kešu náleží mezi nejzdravější ořechy, a to nejen proto, že obsahuje širokou škálu blahodárných látek, ale má ještě vyvážené nutriční hodnoty. Kešu ukrývá kvalitní zdroj proteinů, jež jsou nepostradatelné pro všechny části těla. Dále nalezneme zdravé tuky. Většinu z nich tvoří nenasycené mastné kyseliny omega 3 a 6. Veškeré ořechy v sobě mají více tuku, ovšem kešu patří mezi ty, které se drží spíše na těch spodních příčkách.

08.09.2022



Všechny články


Nejprodávanější

https://www.zivefirmy.cz/dopln-vitamin_f1649480?q=doplnvitamin&loc=cr%7C0
Nastavení Cookies
Cookies

Naše webové stránky používají soubory cookies, které nám pomáhají s jejich vylepšováním. Abychom cookies mohli používat, musíte nám to povolit. Kliknutím na tlačítko "OK, souhlasím" udělujete tento souhlas.

Nastavení OK, souhlasím
×
Nastavení souborů cookies

Cookies jsou malé soubory, které webové stránky (i ty naše) ukládají ve Vašem webovém prohlížeči. Obsahy těchto souborů jsou vyměňovány mezi Vaším prohlížečem a našimi servery, případně se servery našich partnerů. Některé cookies potřebujeme, abychom webová stránka mohla správně fungovat, některé potřebujeme k marketingové a statistické analytice. Zde si můžete nastavit, které cookies budeme moci používat.

Nezbytné cookies
Nezbytné cookies
Jedná se o technické soubory, které jsou nezbytné ke správnému chování našich webových stránek a všech jejich funkcí. Používají se mimo jiné k ukládání produktů v nákupním košíku, zobrazování produktů na přání, ovládání filtrů, osobního nastavení a také nastavení souhlasu s uživáním cookies. Pro tyto cookies není zapotřebí Váš souhlas a není možné jej ani odebrat.
Ovlivňuje funkce:
  • Konfigurační cookies
Analytické cookies
Vypnuto Zapnuto
Analytické cookies
Analytické cookies nám umožňují měření výkonu našeho webu a našich reklamních kampaní. Jejich pomocí určujeme počet návštěv a zdroje návštěv našich internetových stránek. Data získaná pomocí těchto cookies zpracováváme souhrnně, bez použití identifikátorů, které ukazují na konkrétní uživatelé našeho webu. Pokud vypnete používání analytických cookies ve vztahu k Vaší návštěvě, ztrácíme možnost analýzy výkonu a optimalizace našich opatření.
Ovlivňuje funkce:
  • Google Analytics - analytická návštěvnost
Personalizované cookies
Vypnuto Zapnuto
Personalizované cookies
Používáme rovněž soubory cookie a další technologie, abychom přizpůsobili náš obchod potřebám a zájmům našich zákazníků a připravili tak pro Vás výjimečné nákupní zkušenosti. Díky použití personalizovaných souborů cookie se můžeme vyvarovat vysvětlování nežádoucích informací, jako jsou neodpovídající doporučení výrobků nebo neužitečné mimořádné nabídky. Navíc nám používání personalizovaných souborů cookie umožňuje nabízet Vám dodatečné funkce, jako například doporučení výrobků přizpůsobených Vašim potřebám. 
Marketingové cookies
Vypnuto Zapnuto
Marketingové cookies
Marketingové (reklamní) cookies používáme my nebo naši partneři, abychom Vám mohli zobrazit vhodné obsahy nebo reklamy jak na našich stránkách, tak na stránkách třetích subjektů. Díky tomu můžeme vytvářet profily založené na Vašich zájmech, tak zvané pseudonymizované profily. Na základě těchto informací není zpravidla možná bezprostřední identifikace Vaší osoby, protože jsou používány pouze pseudonymizované údaje. Pokud nevyjádříte souhlas, nebudete příjemcem obsahů a reklam přizpůsobených Vašim zájmům.
Ovlivňuje funkce:
  • Google Ads