-
Hlavní stránka
- Doplňky stravy
- Aminokyseliny
- Kreatin
- Golden Nature Kreatin Monohydrát 500g
NOVINKA Triple přírodní vitamin C - trojitá dávka přírodního Céčka
NOVINKA Triple přírodní vitamin C - trojitá dávka přírodního Céčka
Hlavní stránka
Hlavní funkcí kreatinu je zásobování buněk adenosintrifosfátem (ATP), což je molekula, která poskytuje energii pro všechny buněčné procesy. Díky tomu mohou svaly podávat maximální výkon při krátkodobých, výbušných aktivitách, aniž by okamžitě došlo k vyčerpání energetických zásob.
Více zde
Kreatin je organická dusíkatá sloučenina, která se přirozeně vyskytuje v lidském těle a je nezbytná pro rychlou produkci energie. Nejvíce jej obsahují svaly, kde se podílí na krátkodobých, vysoce intenzivních výkonech, jako jsou sprinty, skoky nebo silový trénink. Menší množství kreatinu se nachází také v mozku, srdci a dalších orgánech. Tělo si kreatin syntetizuje v játrech z aminokyselin glycinu, argininu a methioninu, ale lze jej získat také z potravy. Najdeme ho kupříkladu v mase či rybách. Mezi sportovci je velmi oblíbený. Jedná se o dobře prozkoumaný doplněk, přičemž kreatin monohydrát představuje nejčastější a nejstabilnější formu dostupnou na trhu.
Hlavní funkcí kreatinu je zásobování buněk adenosintrifosfátem (ATP), což je molekula, která poskytuje energii pro všechny buněčné procesy. Díky tomu mohou svaly podávat maximální výkon při krátkodobých, výbušných aktivitách, aniž by okamžitě došlo k vyčerpání energetických zásob.
Kromě podpory výkonu má kreatin vliv i na regeneraci. Pomáhá snižovat únavu po náročném cvičení, umožňuje svalům rychleji se zotavit a podporuje efektivnější adaptaci na pravidelné zatížení. Další výhodou je schopnost zlepšit hydrataci svalových buněk, což stimuluje syntézu bílkovin, podporuje růst svalové hmoty (hypertrofii) a zlepšuje celkovou funkčnost svalů. Tento efekt je důležitý nejen pro sportovní výkon, ale i pro dlouhodobé udržení zdravé svalové tkáně.
Kreatin má kromě vlivu na svalstvo také pozitivní vliv na mozek. Může podporovat kognitivní funkce, zlepšovat koncentraci a soustředění a pomáhat při psychické únavě nebo stresu. Pro dosažení optimálního efektu je doporučeno užívat kreatin každý den, protože jeho efekt závisí na postupném nasycení svalů. Důležitější než přesný čas užití je pravidelnost a dlouhodobé užívání. Kreatin je obecně velmi dobře snášený a bezpečný doplněk stravy, vhodný pro začátečníky i pokročilé sportovce, stejně jako pro osoby, které chtějí zlepšit svou energii a mentální výkon. Díky rozsáhlému výzkumu a potvrzeným schopnostem patří mezi nejspolehlivější a nejbezpečnější suplementy na trhu.
Kreatin od Golden Nature můžete zakoupit i ve výhodnějším balení 2+1
Celý výrobní proces tohoto produktu je certifikován IFS Food, což je celosvětově uznávaná certifikace bezpečnosti a kvality potravinových produktů určená pro audity kvality výrobních procesů a produktů.
Užívání: Doporučení ohledně užívání se dle zdrojů může lišit. Jisté zdroje uvádí pozitivitu užívání po tréninku. Důležité je zejména pravidelné podávání.
|
Výživové údaje: |
Ve 100g |
V dávce 5g |
|
Kreatin monohydrát |
100g |
5g |
|
Skladování:
|
|
Upozornění:
Doplněk stravy s obsahem kreatinu. Doplněk stravy neslouží jako náhrada pestré a vyvážené stravy. Není určeno pro děti, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí. Chraňte před vlhkem a přímým slunečním svitem. Nepřekračujte doporučené denní dávkování 15g. Není vhodné kombinovat s alkoholem. Minimální trvanlivost do data uvedeném na obalu. Vyrobeno v ČR. |
Podívejte se na recenze zákazníků, kteří u nás již nakoupili. Ověřené recenze pocházejí z portálu heureka.cz
dodání do týdne, vše dobře zabaleno, matcha od allnatures - tu jsem vybírala podle recenzí - ale barva a chuť mě hodně zklamala (což není chyba obchodu)
prostě kilo chia semínek, super velké balení za dobrou cenu, nemusím to kupovat po 100g v obchodě
Nastavení Cookies
Naše webové stránky používají soubory cookies, které nám pomáhají s jejich vylepšováním. Abychom cookies mohli používat, musíte nám to povolit. Kliknutím na tlačítko "OK, souhlasím" udělujete tento souhlas.
Nastavení OK, souhlasímCookies jsou malé soubory, které webové stránky (i ty naše) ukládají ve Vašem webovém prohlížeči. Obsahy těchto souborů jsou vyměňovány mezi Vaším prohlížečem a našimi servery, případně se servery našich partnerů. Některé cookies potřebujeme, abychom webová stránka mohla správně fungovat, některé potřebujeme k marketingové a statistické analytice. Zde si můžete nastavit, které cookies budeme moci používat.
skladem 
