Pistácie solené k objednávkám nad 600 Kč ZDARMA. Pistácie je nutné si vybrat v poslední fázi nákupního košíku.


Good Nature Express Diet 5denní dieta proteinová 20 x 55g

Popis:
Během 5denní diety Express Diet jsou tělu dodávané velmi kvalitní přírodní bílkoviny za současného snížení přísunu sacharidů, tuků a energie, která se dostává pod hranici 850 kcal za den. Díky tomu, že obyčejně jsou pro tělo prvotním zdrojem energie sacharidy, tak se tyto při jejich omezenému přísunu během 5denní diety Express Diet rychle spotřebují a hlavním zdrojem energie se tak stává uložený tuk. Tato metabolická změna se jmenuje ketóza a režim stravování ketonová dieta. Pravidelným přísunem kvalitních bílkovin během ketózy se zabraňuje spalování svalové hmoty a podporuje se spalování tuků.

 

Good Nature Express Diet je antikatabolická ketonová dieta pro regulaci hmotnosti, která využívá přednostní spalování tuků za součastného zachování svalové hmoty. Tato metoda byla vyvinuta na univerzitě v Harvardu na základě dlouholetého výzkumu profesora G. L. Blackburna. Pro svoji bezpečnost a skvělé výsledky byla dieta s nadšením okamžitě přijata veřejností po celém světě. 5denní dieta Express Diet se vyrábí ve Finsku, které je známé svým kladným postojem ke všemu zdravému a zároveň k vstřícnému postoji k přírodě.

 

Good Nature Express Diet 5denní proteinová dieta obsahuje 20 jídel po 50 gramech, což jsou čtyři chutné pokrmy na každý den. Všechna jídla mají nízký obsah kJ, tuků a sacharidů a naopak obsahují vysoký podíl rostlinných a mléčných bílkovin a vlákniny. K snídani jsou určeny sladké ovesné kaše s kousky pečlivě vybíraného ovoce, které vás spolehlivě nastartují do nového dne. Husté a syté polévky, jenž jsou ochucené přírodními složkami bez glutamanu sodného a bez lepku, jsou ideální variantou chutného a vydatného oběda nebo večeře. Ale co když přijde chuť na sladké? Pak budete mít k dispozici sladké koktejly a smoothies, na kterých si můžete bez pocitů viny smlsnout kdykoliv během dne!

 

Výhody Express Diety:
- jednoduché dodržování diety bez pocitu hladu a špatné nálady
- zaručuje dostatek vitality
- není potřebný žádný pohyb navíc
- je bez jojo efektu
- rychlá a jednoduchá příprava instantních pokrmů
- není potřeba výživového poradce
- obsahuje přírodní proteiny té nejvyšší kvality
- obsahuje pouze 850 kcal na den
- poskytuje tělu všechny potřebné látky jako při normální stravě s energetickým obsahem 2000 kcal na den

 

Dávkování:
5denní úplná náhrada stravy pro regulaci tělesné hmotnosti: 4 porce 5denní proteinové diety denně. K snídani jsou určeny kaše, k obědu a večeři polévky, koktejly a smoothie můžete zařadit do jídelníčku kdykoliv během dne.
Částečná náhrada stravy: 2-3 porce proteinové diety denně zkombinovat s 1 až 2 běžnými jídly. Pokud chcete Express Diet mít jako náhradu jednoho nebo více denních jídel pro regulování tělesné hmotnosti, je vhodná jen jako součást diety se sníženou energetickou hodnotou a ostatní potraviny musí být její nevyhnutnou součástí. Doporučujeme i běžná jídla volit s vyšším obsahem bílkovin, kombinovat je se zeleninou a snížit množství sacharidů. Denní příjem doporučujeme udržet pod 1500 kcal.

 

Upozornění
Dietní program Express Diet je nevhodný pro děti, těhotné a kojící ženy, pro osoby, které se nacházejí v období rekonvalescence po nemoci nebo operaci, pro osoby s poruchou příjmu potravy, osoby trpící dnou, diabetes a jinými metabolickými nemocemi nebo nemocemi ledvin a jater. Dieta není vhodná ani pro seniory a lidi, kteří trpí podváhou, případně alergií na některou ze složek obsažených v produktu.

 

Symptomy, které se mohou projevit během prvního týdne ketonové diety:
Glykogen (zásobní forma sacharidů) uložených v těle vydrží 1 až 2 dny, během kterých můžete pociťovat hlad.
Třetí a čtvrtý den se mohou u některých lidí vyskytnout problémy s koncentrácí, takže můžete být roztržití nebo pociťovat bolesti hlavy. U většiny jedinců se naopak nemusí projevit ani jeden z těchto příznaků a můžete se cítit úplně normálně.
Od 4 až 5 dne se bude vaše energetická hladina zvyšovat a kvalita spánku zlepšovat.
Při bolestech hlavy můžete užít léky proti bolesti.
Nedostatek soli a tekutin je nejčastějším důvodem únavy a závratí během ketózy. Na základě zkušeností proto doporučujeme několik zrnek mořské soli zapít velkým množstvím vody. Během půl hodiny byste se měli cítit lépe.

 

Sledovaní ketózy: Svoji hladinu ketonů můžete sledovat pomocí proužků Dia Phan nebo Keto Phan, které se dají běžně zakoupit v lékárnách.
Zápach acetonu v dechu je jedním z ukazatelů ketózy.
Dodržujte pitný režim v rozsahu 2-3 litry vody, minerální vody, případně jiných nekalorických tekutin denně! Do nápojů si můžete přidat nekalorická sladidla, doporučujeme zdravé varianty ve formě xylitolu nebo stévie. 
Káva a čaj jsou povolené nápoje, ale do pitného režimu se nezapočítávají, ale naopak si je musíte od zkonzumovaných tekutin odečíst!

 

Alergeny:
Rajčatová polévka: Sója
Sýrová polévka: Sója, mléčné bílkoviny
Žampionová polévka: Sója, mléčné bílkoviny
Polévka s kuřecí příchutí: Sója, mléčné bílkoviny
Jablečno-skořicová kaše:  Sója, mléčné bílkoviny, lepek
Vanilkovo-makinová kaše: Sója, mléčné bílkoviny, lepek
Čokoládovo-malinový koktejl: Sója, mléčné bílkoviny
Jahodový smoothie: Sója, mléčné bílkoviny

 

Obsah:
2 ks vanilkovo-malinová kaše, 3 ks jablkovo-skořicová kaše, 2 ks rajčatová polévka, 3 ks sýrová polévka, 3 ks polévka s kuřecí příchutí, 2 ks žampionová polévka, 2 ks jahodový smoothie, 3 ks čokoládový koktejl s malinami.

 

Země původu:
Finsko

 

Průměrné výživové údaje:
Rajčatová polévka (1 porce): Energie: 881 kJ / 211 kcal; Tuky: 5,6 g; Sacharidy: 19 g; Bílkoviny: 22 g; Vláknina: 5,4 g; Laktóza: 0 g
Sýrová polévka (1 porce): Energie: 864 kJ / 207 kcal; Tuky: 6,7 g; Sacharidy: 9,5 g; Bílkoviny: 26 g; Vláknina: 3,4 g; Laktóza: 7 g
Žampionová polévka (1 porce): Energie: 840 kJ / 201kcal; Tuky: 6,5 g; Sacharidy: 11 g; Bílkoviny: 23 g; Vláknina: 4,0 g; Laktóza: 7,7 g
Polévka s kuřecí příchutí (1 porce): Energie: 852 kJ / 204 kcal; Tuky: 6,5 g; Sacharidy: 14 g; Bílkoviny: 22 g; Vláknina: 5,4 g; Laktóza: 8 g
Jablečno-skořicová kaše (1 porce): Energie: 850 kJ / 202 kcal; Tuky: 4,2 g; Sacharidy: 18 g; Bílkoviny: 21 g; Vláknina: 3,1 g; Laktóza: 0,11 g
Vanilkovo-malinová kaše (1 porce): Energie: 842 kJ / 200 kcal; Tuky: 4,8 g; Sacharidy: 18 g; Bílkoviny: 19 g; Vláknina: 2,8 g; Laktóza: 0,11 g
Čokoládovo-malinový koktejl (1 porce): Energie: 867 kJ / 207 kcal; Tuky: 3,3 g; Sacharidy: 18 g; Bílkoviny: 24 g; Vláknina: 3,5 g; Laktóza: 0,11 g
Jahodový smoothie (1 porce): Energie: 864 kJ / 206 kcal; Tuky: 3,0 g; Sacharidy: 21 g; Bílkoviny: 24 g; Vláknina: 2,5 g; Laktóza: 0,11 g


Mohlo by Vás zajímat

Golden Nature Chitosan + Vitamin C 100 cps.

Golden Nature Chitosan + Vitamin C 100 cps.

Chitosan se řadí mezi přírodní nestravitelnou vlákninu, jež na sebe dokáže navázat vysoké množství vody. Má téměř nulovou kalorickou hodnotu a tělo ho nevstřebává. Chitosan však dokáže navázat rovněž tuky, které přijímáme v potravě, a to až v množství 6násobku své vlastní váhy.

skladem

399 Kč 349 Kč

Guarana Naturalis - 100g

Guarana Naturalis - 100g

Guarana je ideálním doplňkem stravy zejména v období se zvýšenou psychickou aktivitou a nutností udržení maximální koncentrace. Její semena a v nich obsažený guaranin (druh kofeinu) jsou spolehlivým stimulantem organismu. První chemická analýza, která vedla k objevu této látky, byla provedena již v roce 1700 n.l.. Její užívání ovlivňuje paměť i psychickou pohodu.

skladem

299 Kč

Blog

Kloubní výživa a její složení, co by měla obsahovat?

Jakmile se objeví první obtíže a bolesti, je kloub již s největší pravděpodobností určitým způsoben narušen, a není tak možné vrátit jeho stav zcela zpět. Včasné nasazení té správné výživy je proto základ, obzvláště v situaci, kdy se ve vaší rodině už určité problémy objevily, a máte k tomu tedy možný genetický předpoklad. Nicméně suplementování kloubní výživy je vhodné i v případě, že se již opotřebení kloubů projevilo. Můžete tak zpomalit zhoršování jejich stavu a zmírnit průběh již probíhajících onemocnění. Její užívání by měli zvážit rovněž aktivní sportovci nebo lidé s jinou fyzicky náročnou aktivitou. 

22.03.2024


Jaké mikroživiny nejčastěji chybí veganům a vegetariánům?

Veganství a vegetariánství se stává mezi lidmi čím dál tím oblíbenějším a počet lidí, kteří se vydají tímto směrem, neustále narůstá. Tato strava může mít mnoho benefitů, ovšem je třeba se zaměřit na správnou skladbu celého jídelníčku tak, aby v něm bylo obsaženo dostatek bílkovin, sacharidů i tuků. Na co se ale občas zapomíná jsou mikronutrienty neboli vitaminy a minerální látky. Vyřazení určitých skupin potravin s sebou totiž přináší riziko nedostatečného příjmu některých z nich. Tudíž je někdy nutné sáhnout i po doplňku stravy.

15.03.2024


Na co je dobrý methionin?

Methionin je jednou ze základních aminokyselin, kterou naše tělo potřebuje v různých buněčných a metabolických procesech. Jako u mnoha aminokyselin, se v první řadě jedná o tvorbu bílkovin, nicméně není to jeho jediná schopnost. Nejčastěji je zmiňován také v souvislosti se zdravým vlasů, nehtů nebo pokožky. A není tomu jen tak, skutečně zde totiž hraje zásadní roli.

08.03.2024



Všechny články


Nejprodávanější

https://www.zivefirmy.cz/dopln-vitamin_f1649480?q=doplnvitamin&loc=cr%7C0
Nastavení Cookies
Cookies

Naše webové stránky používají soubory cookies, které nám pomáhají s jejich vylepšováním. Abychom cookies mohli používat, musíte nám to povolit. Kliknutím na tlačítko "OK, souhlasím" udělujete tento souhlas.

Nastavení OK, souhlasím
×
Nastavení souborů cookies

Cookies jsou malé soubory, které webové stránky (i ty naše) ukládají ve Vašem webovém prohlížeči. Obsahy těchto souborů jsou vyměňovány mezi Vaším prohlížečem a našimi servery, případně se servery našich partnerů. Některé cookies potřebujeme, abychom webová stránka mohla správně fungovat, některé potřebujeme k marketingové a statistické analytice. Zde si můžete nastavit, které cookies budeme moci používat.

Nezbytné cookies
Nezbytné cookies
Jedná se o technické soubory, které jsou nezbytné ke správnému chování našich webových stránek a všech jejich funkcí. Používají se mimo jiné k ukládání produktů v nákupním košíku, zobrazování produktů na přání, ovládání filtrů, osobního nastavení a také nastavení souhlasu s uživáním cookies. Pro tyto cookies není zapotřebí Váš souhlas a není možné jej ani odebrat.
Ovlivňuje funkce:
  • Konfigurační cookies
Analytické cookies
Vypnuto Zapnuto
Analytické cookies
Analytické cookies nám umožňují měření výkonu našeho webu a našich reklamních kampaní. Jejich pomocí určujeme počet návštěv a zdroje návštěv našich internetových stránek. Data získaná pomocí těchto cookies zpracováváme souhrnně, bez použití identifikátorů, které ukazují na konkrétní uživatelé našeho webu. Pokud vypnete používání analytických cookies ve vztahu k Vaší návštěvě, ztrácíme možnost analýzy výkonu a optimalizace našich opatření.
Ovlivňuje funkce:
  • Google Analytics - analytická návštěvnost
Personalizované cookies
Vypnuto Zapnuto
Personalizované cookies
Používáme rovněž soubory cookie a další technologie, abychom přizpůsobili náš obchod potřebám a zájmům našich zákazníků a připravili tak pro Vás výjimečné nákupní zkušenosti. Díky použití personalizovaných souborů cookie se můžeme vyvarovat vysvětlování nežádoucích informací, jako jsou neodpovídající doporučení výrobků nebo neužitečné mimořádné nabídky. Navíc nám používání personalizovaných souborů cookie umožňuje nabízet Vám dodatečné funkce, jako například doporučení výrobků přizpůsobených Vašim potřebám. 
Marketingové cookies
Vypnuto Zapnuto
Marketingové cookies
Marketingové (reklamní) cookies používáme my nebo naši partneři, abychom Vám mohli zobrazit vhodné obsahy nebo reklamy jak na našich stránkách, tak na stránkách třetích subjektů. Díky tomu můžeme vytvářet profily založené na Vašich zájmech, tak zvané pseudonymizované profily. Na základě těchto informací není zpravidla možná bezprostřední identifikace Vaší osoby, protože jsou používány pouze pseudonymizované údaje. Pokud nevyjádříte souhlas, nebudete příjemcem obsahů a reklam přizpůsobených Vašim zájmům.
Ovlivňuje funkce:
  • Google Ads