KEŠU 250g ve variantě NATURAL nebo SOLENÉ k objednávkám nad 600 Kč ZDARMA!! Variantu kešu je nutné si vybrat v poslední fázi nákupního košíku. Platí pouze do 30.1.2022.

Ájurvédské Zlaté mléko, proč bychom si ho měli dopřát?

Zázračný nápoj připravovaný z pár ingrediencí, jehož základem je kurkuma. Ta mu dodává právě onu zlatou barvu, podle níž se odvinul i samotný název – zlaté mléko. To je nápoj z přírodních složek, nabitý prospěšnými látkami, které pomohou detoxikovat tělo, posílit imunitní systém, zlepšit trávení nebo třeba zahnat nachlazení. Každá z přísad ve zlatém mléku má svoje opodstatnění a specifické užitečné vlastnosti. Co všechno se tedy do zlatého mléka přidává a proč bychom ho měli zkusit? To vám přiblížíme v dnešním článku.

Zlaté mléko a jeho původ?

 

Zlaté mléko je pro mnoho lidí v Evropě ještě neznámé, ale v jiných končinách světa se využívá už pěknou řádku let. Již před pár tisíci lety se ve starověké Indii vědělo, jak tento nápoj, který se mezi místními nazývá haldi doodh (Golden Milk), může přispět našemu zdraví popíjením před spaním nebo pokud nás trápí nějaké zdravotní obtíže.

 

V Asii je zlaté mléko populární do dnešního dne a spoustu lidí si ho tam dopřává téměř na denní bázi. Protože se v tradiční ájurvédě využívá přírodních ingrediencí, které jsou plné silných antioxidantů, vitaminů a minerálů je tento nápoj plný látek, co nám mohou prospět ve více směrech. Proto se pomalu dostává i do podvědomí na jiných kontinentech a už i tady nalezneme jedince, jež si ho skutečně oblíbili.

Co se do zlatého mléka přidává?

Jak nám již název zlaté mléko může napovědět úplným základem je opravdu mléko. Nejčastěji se používá klasické kravské, ale můžeme ho připravit i z jiných druhů včetně toho rostlinného. Dále se přidává několik druhů koření – konkrétně kurkuma, černý nebo cayenský pepř a skořice (někdy se můžeme setkat i se zázvorem). Nakonec se pak přidávají dvě poslední ingredience, a to med a ghí (lze použít i kokosový olej nebo klasické máslo).

 

  • Kurkuma – kořen obsahující prospěšný kurkumin, který je silným antioxidantem s antibakteriálními a protizánětlivými vlastnostmi. Přispívá v boji s nejrůznějšími záněty a podporuje imunitu. Ulevuje i při bolesti kloubů, příznivě působí na naše trávení, proti volným radikálům a má i vliv na nervový systém, kdy zmírňuje stres.

 

  • Pepř – obsahuje piperin. Ten má schopnost podpořit všechny efekty kurkuminu a podporuje jeho vstřebávání. Díky tomu je jeho efekt několikanásobně větší.

 

  • Skořice – další antioxidant, jež podporuje trávení, zdraví našeho krevního oběhu a zlepšení obranyschopnosti. Skvělá při prevenci proti nachlazení nebo pro svoje dezinfekční vlastnosti.

 

  • Med – má antibiotické vlastnosti, příznivě působí při nemocech dýchacích cest, na žaludeční obtíže nebo urychluje rekonvalescenci po nemocích. Na rozdíl od klasického cukru nezatěžuje játra a dostává se rovnou k buňkám, kde umožnuje rychlejší regeneraci.

 

  • Ghí – přidává se zejména kvůli lepšímu vstřebávání kurkuminu, jenž je rozpustný v tucích.

 

Jak si takové zlaté mléko připravit a kdy ho popíjet?

V první řadě je důležité zmínit, že zlaté mléko se popíjí teplé, jen tak z něj dostaneme všechny slibované efekty. Na jeden hrnek mléka se většinou používá jedna lžička sušené kurkumy (použít lze samozřejmě i čerstvý kořen), špetka skořice a pepře a lžička ghí nebo jiného tuku. Vše zamícháme a necháme krátce povařit. Med přidáváme až na úplný závěr a již nevaříme, abychom nepřišli o cenné látky v něm obsažené. V dnešní době lze sehnat také již připravené směsi koření, které nám usnadňují celou přípravu.

 

Kurkumové zlaté mléko lze popíjet téměř kdykoliv. Ať už jako prevenci proti nachlazení a dalším onemocněním, tak i v případě kdy se cítíme, že už na nás něco leze. V zimních dnech krásně prohřeje naše tělo a pokud si ho dámě večer, podpoří i spánek. Určitě tedy stojí tento nápoj minimálně za vyzkoušení.

 

Z naší nabídky na DoplňVitamin.cz doporučujeme:

 

Woldohealth Zlaté mléko (Golden Milk) je již připravená směs vyvážené kombinace kurkumy, zázvoru, skořice a černého pepře, kterou stačí pouze zalít horkým mlékem.

 

Blog

Vápník, hořčík a zinek – proč není vhodné užívat tyto minerály společně?

Vápník, hořčík a zinek – tři důležité minerály pro naše tělo, které jsou nutné pro správné fungování našeho organismu, a proto ani jeden z nich nesmí být opomíjen. Každý z nich plní svoje funkce, ale společně především působí blahodárně na kosti, kůži, vlasy a nehty. S těmito minerály se můžeme setkat v doplňcích stravy buď samostatně nebo i často přímo s jejich vzájemnou kombinací v jednom produktu. Udržovat správnou hladinu těchto tří prvků je nezbytné, avšak lze se setkat s faktory, kdy se vápník, hořčík a zinek mohou navzájem ovlivňovat.

28.01.2022


Jaké jsou role prebiotik ve stravě??

PREBIOTIKA nejsou ničím jiným než potravou pro probiotika. Aby mohly bakterie ve střevě plnit svoji funkci, potřebují vhodnou potravu. A tou je pro ně rozpustná rostlinná vláknina, odborně nazývaná prebiotická. Na rozdíl od vlákniny nerozpustné má schopnost v trávicím traktu absorbovat vodu, čímž zvyšuje objem potravy ve střevech a navozuje pocit nasycení. Současně napomáhá trávení a pravidelnému vyměšování. 

21.01.2022


Magnesium di-citrát, v čem vyniká a jaké jsou jeho výhody?

Hořčík neboli magnesium je důležitým minerálním prvkem, který hraje významnou roli v mnoha metabolických reakcích našeho těla. Je součástí několika desítek enzymů a jeho dostatečné množství zajišťuje mimo jiné třeba správné fungování svalů a našeho nervového systému. Existuje však více typů hořčíku, se kterými se můžeme setkat. Jejich rozdílnost může vyplývat například z míry jejich vstřebatelnosti, v době, kdy je doporučeno ho užívat, a ne každý hořčík je také vhodný jako doplněk stravy. Dnes se konkrétně zaměříme na magnesium di-citrát a jeho přednosti.

14.01.2022



Všechny články


Nejprodávanější

https://www.zivefirmy.cz/dopln-vitamin_f1649480?q=doplnvitamin&loc=cr%7C0
Nastavení Cookies
Cookies

Naše webové stránky používají soubory cookies, které nám pomáhají s jejich vylepšováním. Abychom cookies mohli používat, musíte nám to povolit. Kliknutím na tlačítko "OK, souhlasím" udělujete tento souhlas.

Nastavení OK, souhlasím
×
Nastavení souborů cookies

Cookies jsou malé soubory, které webové stránky (i ty naše) ukládají ve Vašem webovém prohlížeči. Obsahy těchto souborů jsou vyměňovány mezi Vaším prohlížečem a našimi servery, případně se servery našich partnerů. Některé cookies potřebujeme, abychom webová stránka mohla správně fungovat, některé potřebujeme k marketingové a statistické analytice. Zde si můžete nastavit, které cookies budeme moci používat.

Nezbytné cookies
Nezbytné cookies
Jedná se o technické soubory, které jsou nezbytné ke správnému chování našich webových stránek a všech jejich funkcí. Používají se mimo jiné k ukládání produktů v nákupním košíku, zobrazování produktů na přání, ovládání filtrů, osobního nastavení a také nastavení souhlasu s uživáním cookies. Pro tyto cookies není zapotřebí Váš souhlas a není možné jej ani odebrat.
Ovlivňuje funkce:
  • Konfigurační cookies
Analytické cookies
Vypnuto Zapnuto
Analytické cookies
Analytické cookies nám umožňují měření výkonu našeho webu a našich reklamních kampaní. Jejich pomocí určujeme počet návštěv a zdroje návštěv našich internetových stránek. Data získaná pomocí těchto cookies zpracováváme souhrnně, bez použití identifikátorů, které ukazují na konkrétní uživatelé našeho webu. Pokud vypnete používání analytických cookies ve vztahu k Vaší návštěvě, ztrácíme možnost analýzy výkonu a optimalizace našich opatření.
Ovlivňuje funkce:
  • Google Analytics - analytická návštěvnost
Personalizované cookies
Vypnuto Zapnuto
Personalizované cookies
Používáme rovněž soubory cookie a další technologie, abychom přizpůsobili náš obchod potřebám a zájmům našich zákazníků a připravili tak pro Vás výjimečné nákupní zkušenosti. Díky použití personalizovaných souborů cookie se můžeme vyvarovat vysvětlování nežádoucích informací, jako jsou neodpovídající doporučení výrobků nebo neužitečné mimořádné nabídky. Navíc nám používání personalizovaných souborů cookie umožňuje nabízet Vám dodatečné funkce, jako například doporučení výrobků přizpůsobených Vašim potřebám. 
Marketingové cookies
Vypnuto Zapnuto
Marketingové cookies
Marketingové (reklamní) cookies používáme my nebo naši partneři, abychom Vám mohli zobrazit vhodné obsahy nebo reklamy jak na našich stránkách, tak na stránkách třetích subjektů. Díky tomu můžeme vytvářet profily založené na Vašich zájmech, tak zvané pseudonymizované profily. Na základě těchto informací není zpravidla možná bezprostřední identifikace Vaší osoby, protože jsou používány pouze pseudonymizované údaje. Pokud nevyjádříte souhlas, nebudete příjemcem obsahů a reklam přizpůsobených Vašim zájmům.
Ovlivňuje funkce:
  • Google Ads