-
Hlavní stránka
- Blog
- Cordyceps sinensis – houba plná blahodárných látek
Cordyceps sinensis – houba plná blahodárných látek
Cordyceps sinensis neboli housenice čínská patří mezi medicinální houby a je v ní ukryto spoustu pozoruhodných vlastností, kterými může prospět lidskému organismu. Hojně se již po dlouhou dobu využívá v tradiční čínské medicíně, protože obsahuje řadu vitaminů, minerálů a bioaktivních látek a její využití je velice širokospektrální. Má příznivý vliv na životní vitalitu a obranyschopnost, ale také třeba na naše ledviny a plíce. Zajímavé je ale i to, jak tato houba vůbec vzniká a čemu vděčí za svůj specifický zevnějšek. O tom, jak vypadá a čím nám může být tak prospěšná, si přečtěte níže v dnešním článku.
Co to cordyceps je a kde se vyskytuje?
Cordyceps je cizopasná houba, jež roste v horských oblastech v Číně, Nepálu a Tibetu, kde jsou ideální podmínky pro její růst. Ve volné přírodě je ale dnes poněkud vzácná, a proto se přistoupilo k umělému pěstování na substrátu. Je zajímavá tím, že ke své existenci potřebuje cizího hostitele, jímž je ve většině případů larva můry z rodu hrotnokřídleců. Výtrusy se zachytí na povrchu housenky a po jejím zahrabání do půdy ji zcela pohltí a tím se vytvoří základ pro zralou houbu. Celý průběh může trvat až 6 let a na závěr celého procesu začnou z jednoho konce cordycepsu vyrážet útvary – stromata (shluky houbových vláken). Ty jsou červenohnědě zabarvené a zpravidla mívají 8–10 cm. Právě odtud se berou další spory, které se opět uvolňují do okolí a napadají další larvy. Tím se celý koloběh uzavírá.
Jaké skvělé látky cordyceps skrývá?
Cordyceps sinensis kromě některých vitaminů, minerálů a stopových prvků – vitaminy D, E, K, ty ze skupiny B, draslík, vápník, hořčík, selen a zinek – obsahuje i velké množství bioaktivních sloučenin. Spoustu z nich má blahodárný vliv pro tělo i samostatně, ale právě jejich komplexní spojení v cordycepsu dává této houbě takové široké využití.
Dalšími přínosnými látkami jsou především nukleosidy, nukleotidy, bílkoviny, steroly, mastné kyseliny a polysacharidy. Nukleosidů obsahuje tato houba přibližně 10 druhů a nevýznamnější z nich je adenosin a kordycepin. Váží se na receptory v buňkách, a to i těch nervových a imunitních a dochází pak k regulaci buněčných funkcí. Mohou přispět v boji při neutralizaci volných radikálů. Z bílkovin to jsou různé enzymy nebo aminokyseliny a jejich sloučeniny – polypeptidy (např. cyklosporin). Velmi významné jsou pak polysacharidy (složené cukry), na kterých závisí výsledný efekt cordycepsu. Jedná se zejména o glukany a to druh alfa, tak i beta.
K čemu nám může být cordyceps dobrý?
Cordyceps díky svým obsaženým složkám posiluje imunitní systém a obranyschopnost a zlepšuje jak fyzickou, tak psychickou odolnost. Přispívá i k obnově jater a ledvin a podle tradiční čínské medicíny se popisuje jako přírodní antibiotikum a stimulant lidského těla a ducha. Naše tělo zvládne podpořit při nachlazení, zánětech, onemocnění srdce a cév, stresu či při únavě. Polysacharidy mají velký biologický dopad, jelikož se podílí na fungování imunitního systému, neutralizaci volných radikálů, a dokonce regulaci cukrů a tuků v krvi. Kordycepin má pozitivní efekt pro ochranu kardiovaskulárního systému nebo v boji proti ateroskleróze. Adenosin zase přenáší energii, uplatňuje se u cytoprotekce a má schopnost předcházet poškození tkáně.
V poslední době se cordyceps sinensis využívá i sportovci, jelikož může mít vliv i na zlepšení okysličení organismu a rozšiřování dýchacích cest, což vede i k lepší regeneraci po náročné fyzické aktivitě. Díky univerzálnímu využití cordycepsu z něj určitě může těžit téměř každý. Jak mladí, tak i senioři, vytížení lidé nebo také ti, kteří bojují s častými nemocemi jako je nachlazení, virózy nebo chřipky. Významně však prospěje i v prevenci – pro udržení stálého zdraví. Nicméně je důležité zvolit formu kvalitní, obsahující správný poměr všech složek, protože jedině tak působí tato specifická houba nejlépe a nejblahodárněji.
Cordyceps sinensis podporuje:
- Podporuje obranyschopnost organismu
- Podporuje funkci plic (používá se u astmat, alergií a respiračních potíží)
- Zmírňuje dlouhodobou únavu a projevy vyčerpání
- Podporuje funkci ledvin, jater a štítné žlázy
- Komplexně působí na reprodukční systém
- Reguluje hladinu zlého LDL cholesterolu v krvi a krevního cukru
- Nejen sportovců zlepšuje schopnost regenerace svalů a zvyšuje výkon
Z naší nabídky na DoplňVitamin.cz doporučujeme:
Autor článku: Bc. Michaela Fulínová
Kotvičník zemní, životabudič nejen pro muže
Kotvičník zemní pro někoho znám spíše pod latinským názvem Tribulus terrestris je celosvětově známá a velice oblíbená rostlina. Kotvičník zemní je nejčastěji spojován se zvyšováním hladiny testosteronu u mužů, ovšem působení této zázračné byliny je daleko rozsáhlejší a umí mnohem více. Dnes si dopodrobna rozebereme Kotvičník zemní a jeho blahodárné účinky na organismus, které ocení nejen muži, jak je nejčastěji zmiňováno, ale u ženy.
Jak přírodní cestou snížit krevní tlak?
Krevní tlak je tlak, který vlastně vyvíjí krev na stěny tepen, jimiž protéká. Závisí to na množství krve, kterou do krevního řečiště pumpuje srdce a také na odporu cévních stěn vůči samotnému průtoku. Při jeho měření se často dozvíme dvě různé hodnoty, jež bývají oddělené lomítkem. První z čísel poukazuje na tlak systolický. Jde o výši tlaku během kontrakce (stažení) srdce, kdy je krev vytlačena do krevního oběhu. Druhá hodnota, která bývá za lomítkem a je nižší, je tlak diastolický. Ten udává tlak v momentě, kdy je srdeční sval v klidové fázi.
Resveratrol a jeho přínos pro organismus?
Resveratrol byl objeven v roce 1940, ale trvalo ještě dlouhou dobu, něž se dostal do většího povědomí. Později však byli pečlivě prozkoumány jeho vlastnosti, které byli shledány jako vysoce přínosné pro lidské zdraví, a díky tomu se poté na trhu vyrojily rozmanité doplňky stravy s jeho obsahem. Resveratrol náleží mezi polyfenoly, což jsou chemické sloučeniny, které se vyskytují v rostlinách
