-
Hlavní stránka
- Blog
- Cordyceps sinensis – houba plná blahodárných látek
Cordyceps sinensis – houba plná blahodárných látek
Cordyceps sinensis neboli housenice čínská patří mezi medicinální houby a je v ní ukryto spoustu pozoruhodných vlastností, kterými může prospět lidskému organismu. Hojně se již po dlouhou dobu využívá v tradiční čínské medicíně, protože obsahuje řadu vitaminů, minerálů a bioaktivních látek a její využití je velice širokospektrální. Má příznivý vliv na životní vitalitu a obranyschopnost, ale také třeba na naše ledviny a plíce. Zajímavé je ale i to, jak tato houba vůbec vzniká a čemu vděčí za svůj specifický zevnějšek. O tom, jak vypadá a čím nám může být tak prospěšná, si přečtěte níže v dnešním článku.
Co to cordyceps je a kde se vyskytuje?
Cordyceps je cizopasná houba, jež roste v horských oblastech v Číně, Nepálu a Tibetu, kde jsou ideální podmínky pro její růst. Ve volné přírodě je ale dnes poněkud vzácná, a proto se přistoupilo k umělému pěstování na substrátu. Je zajímavá tím, že ke své existenci potřebuje cizího hostitele, jímž je ve většině případů larva můry z rodu hrotnokřídleců. Výtrusy se zachytí na povrchu housenky a po jejím zahrabání do půdy ji zcela pohltí a tím se vytvoří základ pro zralou houbu. Celý průběh může trvat až 6 let a na závěr celého procesu začnou z jednoho konce cordycepsu vyrážet útvary – stromata (shluky houbových vláken). Ty jsou červenohnědě zabarvené a zpravidla mívají 8–10 cm. Právě odtud se berou další spory, které se opět uvolňují do okolí a napadají další larvy. Tím se celý koloběh uzavírá.
Jaké skvělé látky cordyceps skrývá?
Cordyceps sinensis kromě některých vitaminů, minerálů a stopových prvků – vitaminy D, E, K, ty ze skupiny B, draslík, vápník, hořčík, selen a zinek – obsahuje i velké množství bioaktivních sloučenin. Spoustu z nich má blahodárný vliv pro tělo i samostatně, ale právě jejich komplexní spojení v cordycepsu dává této houbě takové široké využití.
Dalšími přínosnými látkami jsou především nukleosidy, nukleotidy, bílkoviny, steroly, mastné kyseliny a polysacharidy. Nukleosidů obsahuje tato houba přibližně 10 druhů a nevýznamnější z nich je adenosin a kordycepin. Váží se na receptory v buňkách, a to i těch nervových a imunitních a dochází pak k regulaci buněčných funkcí. Mohou přispět v boji při neutralizaci volných radikálů. Z bílkovin to jsou různé enzymy nebo aminokyseliny a jejich sloučeniny – polypeptidy (např. cyklosporin). Velmi významné jsou pak polysacharidy (složené cukry), na kterých závisí výsledný efekt cordycepsu. Jedná se zejména o glukany a to druh alfa, tak i beta.
K čemu nám může být cordyceps dobrý?
Cordyceps díky svým obsaženým složkám posiluje imunitní systém a obranyschopnost a zlepšuje jak fyzickou, tak psychickou odolnost. Přispívá i k obnově jater a ledvin a podle tradiční čínské medicíny se popisuje jako přírodní antibiotikum a stimulant lidského těla a ducha. Naše tělo zvládne podpořit při nachlazení, zánětech, onemocnění srdce a cév, stresu či při únavě. Polysacharidy mají velký biologický dopad, jelikož se podílí na fungování imunitního systému, neutralizaci volných radikálů, a dokonce regulaci cukrů a tuků v krvi. Kordycepin má pozitivní efekt pro ochranu kardiovaskulárního systému nebo v boji proti ateroskleróze. Adenosin zase přenáší energii, uplatňuje se u cytoprotekce a má schopnost předcházet poškození tkáně.
V poslední době se cordyceps sinensis využívá i sportovci, jelikož může mít vliv i na zlepšení okysličení organismu a rozšiřování dýchacích cest, což vede i k lepší regeneraci po náročné fyzické aktivitě. Díky univerzálnímu využití cordycepsu z něj určitě může těžit téměř každý. Jak mladí, tak i senioři, vytížení lidé nebo také ti, kteří bojují s častými nemocemi jako je nachlazení, virózy nebo chřipky. Významně však prospěje i v prevenci – pro udržení stálého zdraví. Nicméně je důležité zvolit formu kvalitní, obsahující správný poměr všech složek, protože jedině tak působí tato specifická houba nejlépe a nejblahodárněji.
Cordyceps sinensis podporuje:
- Podporuje obranyschopnost organismu
- Podporuje funkci plic (používá se u astmat, alergií a respiračních potíží)
- Zmírňuje dlouhodobou únavu a projevy vyčerpání
- Podporuje funkci ledvin, jater a štítné žlázy
- Komplexně působí na reprodukční systém
- Reguluje hladinu zlého LDL cholesterolu v krvi a krevního cukru
- Nejen sportovců zlepšuje schopnost regenerace svalů a zvyšuje výkon
Z naší nabídky na DoplňVitamin.cz doporučujeme:
Autor článku: Bc. Michaela Fulínová
Proč bychom měli přijímat dostatek bílkovin?
Bílkoviny neboli proteiny jsou nedílnou součástí stravy a my bychom je měli přijímat v dostatečném množství. Jsou totiž jednou z klíčových složek, kterou naše tělo potřebuje ke správnému fungování. Mnohdy se lidé mylně domnívají, že by se na jejich přísun měli zaměřit pouze pokud cvičí, sportují nebo mají vysokou fyzickou zátěž. Ovšem tyto makroživiny potřebuje úplně každý.
Kdy zvolit reishi s vyšší koncentrací 50 %?
Reishi (Ganoderma Lucidum, Lesklokorka lesklá) je vitální houba, jež je v poslední době velmi oblíbená, využívaná a také efektivní. Reishi je chorožovitou dřevokaznou houbou, která se nejčastěji vyskytuje na stromech. Tyto stromy jsou většinou poškozené či dokonce odumřelé. Má vějířovitý tvar, a jak český název napovídá, má lesklý klobouk. Hojně se vykytuje v Asii, ale zřídka na ni narazíme rovněž u nás.
Jak správně používat kyselinu hyaluronovou?
Kyselina hyaluronová je nejčastěji spojována se světem péče o pokožku. Nejenže se jedná o nezbytnou látku, která ovlivňuje krásu naší pleti, ale stává se oblíbenou složkou v kosmetice a při nejrůznějších procedurách v salonech. Kyselina hyaluronová je dle chemického složení polysacharid a nejběžněji na ni narazíte ve formě hyaluronanu spojeného s vápníkem, sodíkem nebo draslíkem.
