100 Kč sleva na první nákup?? Stačí se registrovat a je Vaše!

Jarní detox, zkuste mladý ječmen

Zelené potraviny jsou v dnešní době velmi oblíbeným trendem a není divu, protože obsahují velkou škálu živin, minerálů, vitamínů i dalších prospěšných látek. Patří sem obilné trávy, sinice a mikrořasy. Nejznámější je asi chlorela, spirulina a také mladý ječmen, na který se právě dnes zaměříme. Již dávno se s ním nesetkáme jenom ve specializovaných prodejnách či obchodech se zdravou výživou, jelikož se zařadil do běžného životního stylu lidí nebo jako součást jarních detoxů. Ne nadarmo je nazýván superpotravinou a my si o něm proto řekneme více – co to mladý ječmen vlastně je, proč je tak blahodárný a jak nám může být užitečný při jarní detoxikaci.

 

Co to je mladý ječmen a jak se získává?

Zelený nebo mladý ječmen (Hordeum Vulgare) je ve své podstatě nezralým ječmenem setým. Je to samoopylovací jednoletá obilovina patřící mezi travnaté rostliny. Dříve zřejmě přirozeně rostl především na asijském kontinentu a v Africe. V současnosti se pěstuje na mnohých jiných místech. Ten opravdu kvalitní pochází třeba z Nového Zélandu, Austrálie nebo amerického Utahu, kde má optimální podmínky pro svůj růst – výživnou půdu, čisté ovzduší a dostatečný sluneční svit. V podobě, jak ho známe se získává z jeho mladých výhonků, které jsou ve své ranosti nabité skvělými látkami. Jde o pouze několik dní staré výhonky ve velikosti zhruba 20–25 cm. Nejlepší způsob, jak vytěžit nejvíce kvalitních složek je lisování. Pokud máme takto vylisovanou čerstvou šťávu k dispozici, může se ihned konzumovat. Často se ale spíše setkáme již s hotovým práškem. To je šťáva, jenž prošla šetrným usušením za nízkých teplot, tak aby bylo zachováno všechno důležité.

Co mladý ječmen obsahuje?

zeleném ječmeni se nachází skutečně velké množství výživných a jiných látek, jejichž koncentrace je zásadně vyšší než u běžných potravin. V první řadě obsahuje chlorofyl, a to ve velice dobře vstřebatelné formě. Dále je v něm přibližně 12 minerálních a stopových prvků, včetně vápníku, železa, hořčíku, fosforu, mědi a zinku. Vápníku má dokonce více než třeba mléko a železa několikanásobně než špenát. Z vitaminu je zastoupeno asi 13 druhů, kupříkladu vitamin C, A, E, K a vitaminy ze skupiny B. Z dalších složek obsahuje i vysoké kvantum proteinů (bílkovin), kterých je asi 2x více než v běžném obilném zrnu. Opomenout rovněž nesmíme 17 z 20 základních typů aminokyselin (nejhojněji asparagová a glutamová), včetně těch esenciálních, vlákninu, enzymy nebo cholin, jež není patrně tak známý. To je prvek ovlivňující nervovou soustavu a správnou koordinaci pohybů či se podílí na metabolismu tuků.

Zelený ječmen a jarní očista organismu

Protože je mladý ječmen plný tolika zmíněných příznivých složek, je ideálním kandidátem v jarních měsících, kdy je vhodné svoje tělo očistit od škodlivých látek, povzbudit ho a dodat mu novou energii. Ječmen totiž doplní do těla nepostradatelné vitamíny, minerály a enzymy, jejichž nedostatek může způsobovat únavu a vyčerpání, s níž se na jaře potýká mnoho lidí. Napomáhá odstraňovat také nahromaděné toxiny a překyselení organismu způsobené například nevhodnou stravou a životním stylem. Dále podporuje normální trávení, metabolismus, vyrovnává hladinu cukru v krvi a přispívá v boji proti ukládání nežádoucího cholesterolu. Mladý ječmen dopřeje tělu komplexní očištění, jež se může pozitivně projevit i na vzhledu pleti a pokožky.

 

 

Zelený ječmen by se měl užívat denně, čerstvě namíchaný a to tak, že lžička prášku se rozpustí ve vodě a vypije. Nejlépe nalačno či před jídlem. Postup se většinou opakuje 2x – 3x denně pokud není u produktu uvedeno jinak. To vše bychom měli praktikovat alespoň po dobu 2-3 měsíců, aby se celý efekt mohl dostatečně projevit. Pokud na začátku procesu cítíte spíše lehké zhoršení, jako je únava nebo bolesti hlavy, nelekejte se, pravděpodobně souvisí s odplavováním toxinů z organismu a po několika týdnech by tyto pocity měli samy odeznít.

 

Mladý ječmen podporuje:

 

  • Antioxidant
  • Celkové tonikum vitaminů a minerálních doplňků z přírodního zdroje

 

Z naší nabídky na DoplňVitamin.cz doporučujeme:

 

 

MycoMedica mladý ječmen v BIO kvalitě v balení po 200g.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Naturalis zelený ječmen pocházející z amerického Utahu v balení po 200g.

 

Blog

Jak správně používat kyselinu hyaluronovou?

Kyselina hyaluronová je nejčastěji spojována se světem péče o pokožku. Nejenže se jedná o nezbytnou látku, která ovlivňuje krásu naší pleti, ale stává se oblíbenou složkou v kosmetice a při nejrůznějších procedurách v salonech. Kyselina hyaluronová je dle chemického složení polysacharid a nejběžněji na ni narazíte ve formě hyaluronanu spojeného s vápníkem, sodíkem nebo draslíkem. V organismu se vyskytuje naprosto přirozeně a má zde svoje důležité opodstatnění. Je to bezbarvá, gelová látka, jež má vysokou viskozitu. Je součástí mezibuněčné hmoty a nervových, epiteliálních a pojivových tkání. Našli bychom ji v kůži, kloubní tekutině nebo třeba také v očním sklivci, proto má podle studií své přínosy i v oftalmologii

30.11.2023


Co obsahuje acerola?

Malpígie lysá, barbadoská třešeň či acerola, to vše jsou termíny odkazující na stejnou rostlinu, která každý rok vytváří plody, jež se mohou pyšnit vysokým obsahem některých aktivních látek. Z tohoto důvodu určitě stojí za vaši pozornost. Zajímat by vás ovšem mohla zejména v případě, pokud se zajímáte o přípravky, které jsou získávány přímo z přírodního zdroje. Acerola má v sobě více druhů zajímavých látek, avšak hlavní důvod, proč se stala tolik oblíbenou, je vysoký obsah vitaminu C, což dokazují i četné studie. Jeho množstvím hravě předčí většinu běžných druhů ovoce a zeleniny.

24.11.2023


Na co jsou dobré omega 3 a proč je užívat?

Do omega 3 patří větší množství typů mastných kyselin, jež se liší ve své struktuře. Nejhlavnějšími zástupci jsou kyselina alfalinolenová (ALA), kyselina dokosahexaenová (DHA) a kyselina eikosapentaenová (EPA). Omega 3 mastné kyseliny totiž napomáhají udržovat správnou funkci kardiovaskulárního systému. Mají pozitivní vliv na srdce, na udržování průchodnosti cév a normální hladiny triglyceridů v krvi, regulaci cholesterolu a snižování krevního tlaku. Zároveň jsou prospěšné pro mozek a nervové tkáně, jelikož jsou významnou složkou buněčných membrán. Dále mají protizánětlivé schopnosti, zlepšují mentální zdraví a příznivé jsou také pro pokožku, a jak naznačují studie, rovněž pro oči.

18.11.2023



Všechny články


Nejprodávanější

https://www.zivefirmy.cz/dopln-vitamin_f1649480?q=doplnvitamin&loc=cr%7C0
Nastavení Cookies
Cookies

Naše webové stránky používají soubory cookies, které nám pomáhají s jejich vylepšováním. Abychom cookies mohli používat, musíte nám to povolit. Kliknutím na tlačítko "OK, souhlasím" udělujete tento souhlas.

Nastavení OK, souhlasím
×
Nastavení souborů cookies

Cookies jsou malé soubory, které webové stránky (i ty naše) ukládají ve Vašem webovém prohlížeči. Obsahy těchto souborů jsou vyměňovány mezi Vaším prohlížečem a našimi servery, případně se servery našich partnerů. Některé cookies potřebujeme, abychom webová stránka mohla správně fungovat, některé potřebujeme k marketingové a statistické analytice. Zde si můžete nastavit, které cookies budeme moci používat.

Nezbytné cookies
Nezbytné cookies
Jedná se o technické soubory, které jsou nezbytné ke správnému chování našich webových stránek a všech jejich funkcí. Používají se mimo jiné k ukládání produktů v nákupním košíku, zobrazování produktů na přání, ovládání filtrů, osobního nastavení a také nastavení souhlasu s uživáním cookies. Pro tyto cookies není zapotřebí Váš souhlas a není možné jej ani odebrat.
Ovlivňuje funkce:
  • Konfigurační cookies
Analytické cookies
Vypnuto Zapnuto
Analytické cookies
Analytické cookies nám umožňují měření výkonu našeho webu a našich reklamních kampaní. Jejich pomocí určujeme počet návštěv a zdroje návštěv našich internetových stránek. Data získaná pomocí těchto cookies zpracováváme souhrnně, bez použití identifikátorů, které ukazují na konkrétní uživatelé našeho webu. Pokud vypnete používání analytických cookies ve vztahu k Vaší návštěvě, ztrácíme možnost analýzy výkonu a optimalizace našich opatření.
Ovlivňuje funkce:
  • Google Analytics - analytická návštěvnost
Personalizované cookies
Vypnuto Zapnuto
Personalizované cookies
Používáme rovněž soubory cookie a další technologie, abychom přizpůsobili náš obchod potřebám a zájmům našich zákazníků a připravili tak pro Vás výjimečné nákupní zkušenosti. Díky použití personalizovaných souborů cookie se můžeme vyvarovat vysvětlování nežádoucích informací, jako jsou neodpovídající doporučení výrobků nebo neužitečné mimořádné nabídky. Navíc nám používání personalizovaných souborů cookie umožňuje nabízet Vám dodatečné funkce, jako například doporučení výrobků přizpůsobených Vašim potřebám. 
Marketingové cookies
Vypnuto Zapnuto
Marketingové cookies
Marketingové (reklamní) cookies používáme my nebo naši partneři, abychom Vám mohli zobrazit vhodné obsahy nebo reklamy jak na našich stránkách, tak na stránkách třetích subjektů. Díky tomu můžeme vytvářet profily založené na Vašich zájmech, tak zvané pseudonymizované profily. Na základě těchto informací není zpravidla možná bezprostřední identifikace Vaší osoby, protože jsou používány pouze pseudonymizované údaje. Pokud nevyjádříte souhlas, nebudete příjemcem obsahů a reklam přizpůsobených Vašim zájmům.
Ovlivňuje funkce:
  • Google Ads