100 Kč sleva na první nákup?? Stačí se registrovat a je Vaše!

Guarana, je lepší prášek anebo kapsle?

Guarana je v dnešní době poměrně využívaným stimulantem. Setkat se s ní můžeme i pod názvy jako je Paulinie nápojná či latinsky Paullinia cupana. Proto, aby mohla guarana dobře růst, potřebuje vlhké a teplé podnebí. Tomu odpovídá také její domovské prostředí, které se nachází v amazonských deštných pralesích v Brazílii. V těchto oblastech byla guarana používaná po celá staletí například k mírnění křečí, horečky nebo bolesti hlavy. Schopností má ale paulinie více a dnes je oblíbená kvůli jiným důvodům. Jak můžeme tedy guaranu využít, a hlavně v jaké formě jí zvolit, aby nám byla co nejprospěšnější? Více o tomto tématu se dočtete právě v dnešním článku.

 

Guarana a v ní obsažené látky

Paulinie nápojná/Guarana je popínavý stálezelený keř či menší strom. Má bílé a žluté květy, z nichž se později stávají výrazně červené plody. Uvnitř se nachází jedno, poměrně velké, semeno. A to je ta část, jež je z hlediska biologicky aktivních látek nezajímavější.

 

V semenech je ukryto nejkoncentrovanější množství složek z celé rostliny. Z těch nejpřednějších jsou obsaženy povzbuzující látky jako kofein, theobromin a theofylin. Dalšími sloučeninami jsou katechiny, taniny, mastné kyseliny, aminokyseliny a saponiny. V guaraně se nachází rovněž některé vitaminy a minerály.

V jakých oblastech se dá guarana uplatnit?

Guarana je ceněna zejména pro svůj výrazný stimulační vliv. Kofein v guaraně se ale chová jiným způsobem, než když ho přijmeme spolu s kávou. Nejen že ho guarana obsahuje větší kvantum, ale jeho nástup je pozvolnější. Díky tomu je však pociťovaný efekt delší, a to až po několik hodin. Děje se tak, protože má v sobě guarana vyšší obsah nenasycených mastných kyselin. Kofein je na ně vázaný, což zajišťuje jeho postupný náběh. Guarana tedy podpoří nárust energie, celkovou fyzickou vitalitu a podpoří proti únavě. Má ovšem taktéž pozitivní dopad na psychickou stránku člověka. Posiluje kognitivní funkce (včetně paměti) a navozuje lepší psychickou pohodu. Jako bonus je navíc guarana příznivá pro trávení a metabolismus tuků. To může přispět ve snaze o snížení tělesné hmotnosti.

Je guarana lepší ve formě prášku nebo kapslí?

V první řadě je asi důležité podotknout, že každá forma si vždy najde své příznivce a v mnoha ohledech záleží na preferencích daného jedince. Co vyhovuje nám, nemusí druhému a naopak.

 

 

Když vezmeme užívaní guarany z čistě praktického hlediska, je jistě dávkování kapslí o něco pohodlnější, zvláště když zrovna nejsme doma. Prášek je potřeba rozmíchat v nějaké tekutině a až poté vypít. Rovněž chuť může být pro někoho problematická, jelikož guarana je opravdu velice hořká. Tomu se u kapslí zcela vyhneme. Co se tyká spotřeby, namletý prášek, který máme v sáčku nebo jiné nádobě je náchylnější na vnější vlivy. Proto může také docházet k rychlejší oxidaci a následné degradaci aktivních složek. Kromě toho v tobolce máme dávku odměřenou a nemusíme se zabývat jejím vyměřováním. Musí to být však taková kapsle, která neobsahuje další látky, jež tam nemají žádný význam, jsou zbytečné, popřípadě zabírají místo hlavnímu prvku. Jedná se o různá plnidla, pojiva či barviva. Protože i pro výsledný efekt je podstatné, kolik miligramů se v daném doplňku nachází. Pokud je totiž toto množství příliš malé, zbytečně bychom museli polykat mnohem více tobolek, nebo by guarana v malé koncentraci neměla takové výsledky, jakých chceme dosáhnout.

 

Pakliže vám výše zmíněné poznatky o prášku nevadí, je pouze na vás, zda si zvolíte právě ten či sáhnete po kapslích. Vždycky ale vybírejte takový produkt, u kterého je jasné odkud pochází a jaká je jeho kvalita.

 

Guarana v organismu podporuje:

 

  • Imunitní systém
  • Fyzickou a psychickou vitalitu
  • Energie – tonus – únava
  • Kontrola tělesné hmotnosti a metabolismus tuků
  • Normální trávení

 

Z naší nabídky na DoplňVitamin.cz doporučujeme:

 

 

 

 

Golden Nature Guarana obsahuje vysoké množství guarany v jedné kapsli 500mg s deklarovaným podílem 10% kofeinu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Naturalis Guarana ve formě prášku je vhodná pro jedince, kteří potřebují "pořádnou dávku" guarany a tím nakopnout svůj organismus.

Blog

Onemocnění očí a doplňky stravy jako prevence a podpora 

Zrak je jedním z našich nejcennějších smyslů, který nám umožňuje vnímat svět kolem nás. S přibývajícím věkem nebo důsledkem životního stylu se mohou ovšem objevit nejrůznější obtíže a nemoci, jež mají zásadní vliv na naši schopnost vidět. Prevence a náležitá péče o oči je samozřejmě klíčová, avšak existuje spoustu faktorů majících na zrak dopad – patří mezi ně například také dědičnost. Nicméně jsou věci, které můžete aktivně ovlivnit. Sáhnout můžete třeba po různých doplňcích stravy s obsahem látek vhodných právě pro oči.

30.01.2025


Jak na povánoční kila? Zkuste metodu 80/20

Klíčem úspěchu je za prvé pochopení základů výživy a toho, co váš organismus vyžaduje pro správné fungování. Strava je totiž pro nás důležitým palivem, bez kterého se rozhodně neobejdeme. Vy tak musíte dodat tělu všechny nutné skupiny makroživin, jelikož každá z nich má svoji zásadní úlohu. Jedná se o cukry (cca 50-60 % z příjmu), tuky (25-30 %) a bílkoviny (15-25 %). V dnešní době je problémem především nedostatečný přísun bílkovin, které (jak si ovšem spoustu lidí myslí) nepotřebují jen lidé, kteří vrcholově sportují či budují svaly. 

16.01.2025


Tipy na vánoční dárky pro zdraví

Často se stává, že zvolíme dárek, který zůstane nevyužitý a my jsme do jeho nákupu vložili zbytečné úsilí a peníze. Darování doplňků stravy je však skvělé hned z několika důvodů. Zdraví je za prvé nejcennějším darem. Užívání vitaminů, minerálů a bylin může podpořit fyzickou schránku i psychiku

05.12.2024



Všechny články


Nejprodávanější

https://www.zivefirmy.cz/dopln-vitamin_f1649480?q=doplnvitamin&loc=cr%7C0
Nastavení Cookies
Cookies

Naše webové stránky používají soubory cookies, které nám pomáhají s jejich vylepšováním. Abychom cookies mohli používat, musíte nám to povolit. Kliknutím na tlačítko "OK, souhlasím" udělujete tento souhlas.

Nastavení OK, souhlasím
×
Nastavení souborů cookies

Cookies jsou malé soubory, které webové stránky (i ty naše) ukládají ve Vašem webovém prohlížeči. Obsahy těchto souborů jsou vyměňovány mezi Vaším prohlížečem a našimi servery, případně se servery našich partnerů. Některé cookies potřebujeme, abychom webová stránka mohla správně fungovat, některé potřebujeme k marketingové a statistické analytice. Zde si můžete nastavit, které cookies budeme moci používat.

Nezbytné cookies
Nezbytné cookies
Jedná se o technické soubory, které jsou nezbytné ke správnému chování našich webových stránek a všech jejich funkcí. Používají se mimo jiné k ukládání produktů v nákupním košíku, zobrazování produktů na přání, ovládání filtrů, osobního nastavení a také nastavení souhlasu s uživáním cookies. Pro tyto cookies není zapotřebí Váš souhlas a není možné jej ani odebrat.
Ovlivňuje funkce:
  • Konfigurační cookies
Analytické cookies
Vypnuto Zapnuto
Analytické cookies
Analytické cookies nám umožňují měření výkonu našeho webu a našich reklamních kampaní. Jejich pomocí určujeme počet návštěv a zdroje návštěv našich internetových stránek. Data získaná pomocí těchto cookies zpracováváme souhrnně, bez použití identifikátorů, které ukazují na konkrétní uživatelé našeho webu. Pokud vypnete používání analytických cookies ve vztahu k Vaší návštěvě, ztrácíme možnost analýzy výkonu a optimalizace našich opatření.
Ovlivňuje funkce:
  • Google Analytics - analytická návštěvnost
Personalizované cookies
Vypnuto Zapnuto
Personalizované cookies
Používáme rovněž soubory cookie a další technologie, abychom přizpůsobili náš obchod potřebám a zájmům našich zákazníků a připravili tak pro Vás výjimečné nákupní zkušenosti. Díky použití personalizovaných souborů cookie se můžeme vyvarovat vysvětlování nežádoucích informací, jako jsou neodpovídající doporučení výrobků nebo neužitečné mimořádné nabídky. Navíc nám používání personalizovaných souborů cookie umožňuje nabízet Vám dodatečné funkce, jako například doporučení výrobků přizpůsobených Vašim potřebám. 
Marketingové cookies
Vypnuto Zapnuto
Marketingové cookies
Marketingové (reklamní) cookies používáme my nebo naši partneři, abychom Vám mohli zobrazit vhodné obsahy nebo reklamy jak na našich stránkách, tak na stránkách třetích subjektů. Díky tomu můžeme vytvářet profily založené na Vašich zájmech, tak zvané pseudonymizované profily. Na základě těchto informací není zpravidla možná bezprostřední identifikace Vaší osoby, protože jsou používány pouze pseudonymizované údaje. Pokud nevyjádříte souhlas, nebudete příjemcem obsahů a reklam přizpůsobených Vašim zájmům.
Ovlivňuje funkce:
  • Google Ads