-
Hlavní stránka
- Blog
- Pravda o kotvičníku – opravdu funguje a jak ho vybrat?
Pravda o kotvičníku – opravdu funguje a jak ho vybrat?
O kotvičníku zemním se v poslední době hodně mluví. Pánové na něj nedají dopustit především z důvodu podpory tvorby testosteronu a dámy zase kvůli stabilizaci hladiny progesteronu a estrogenu. Jak je tedy vidno, kotvičník zemní je oblíbený zejména pro svůj efekt na pohlavní a hormonální soustavu. Není to však jeho jediná úloha v organismu.
Základní informace o kotvičníku zemním
Kotvičník zemní, latinsky tribulus terrestris, je jednoletá rostlina původem z Číny a Japonska. Po staletí se jeho plody a kořen využívají v rámci ajurvédy k nastartování libida a podpoře mužských pohlavních funkcí. Dnes je kotvičník pokládán za poměrně rozšířenou bylinu, které se nejlépe daří na suchých a písčitých místech. Klimatické podmínky s obsahem aktivních látek v této žlutě kvetoucí rostlině úzce souvisí. Při výběru kotvičníku či produktů z něj je proto nezbytné zaměřit se na určité věci, konkrétně deklaraci aktivní látek. Jedině tak si totiž budete moci být jisti, že vám kotvičník bude skutečně fungovat.
Který kotvičník skutečně funguje?
Současný trh je přesycen různými formami kotvičníku zemního a dle informací výrobců je každý ten jeho"nejlepší a nejsilnější na trhu". Není proto divu, že běžný uživatel může být širokou nabídkou zmaten. Nemluvě o tom, že se častokrát liší nejen samotnou formou, ale i zemí původu, cenou nebo obsahem aktivních látek.
Podle čeho tedy kotvičník vybírat, abyste dosáhli kýženého efektu?
Kotvičník je skutečně pozoruhodná bylina s velkým dopadem na naše tělo. Ovšem není kotvičník jako kotvičník. V první řadě záleží hlavně na formě, respektive zda se jedná o tinkturu, čaj, prášek nebo kapsli.
- V případě čaje nebo prášku se většinou jedná o namletou nať a listy, kvůli čemuž je bohužel efekt minimální. Největší množství účinných látek se totiž u této byliny soustředí do kořeně a plodů. Slabý efekt čajů a prášku z kotvičníku je navíc podmíněn sušením, skladováním a následným zalitím vodou, která je pochopitelně nutná pro přípravu nápoje. Nehledě na to, že nápoj z kotvičníku nemá moc dobrou chuť.
- Co se týče tinktur, tak u nich je síla extraktu různá. I přesto je ale vzhledem k obsahu alkoholu tinktura z kotvičníku vhodná jen pro někoho a za nás ji uplně nedoporučujeme.
- Nejbezpečnější a bezesporu nejvhodnější formou tedy zůstávají kapsle. U nich je ale potřeba sledovat buď deklarovaný obsah saponinů, který by měl být alespoň 90 %, nebo deklarovaný obsah protodioscinu, který by měl být ideálně 60 %. Pokud výrobce obsah saponinů neuvádí, nemůžete si být jisti výsledkem. Jestliže výrobce množství saponinů uvádí a je ve vyhovující výši, zaměřte se na celkový obsah v jedné kapsli, který by měl činit minimálně 500 mg. Nižší množství totiž znamená, že byste každý den museli užít například 3–6 kapslí, abyste dosáhli požadované denní dávky.
Dále se pak při výběru zaměřte na původ suroviny. Kvalitu rostliny totiž do značné míry ovlivňuje klima a hnojiva, která jsou při pěstování použita. Například kotvičník pěstovaný u nás vyžaduje pro optimální růst velké množství syntetických hnojiv a pesticidů, což bohužel snižuje jeho kvalitu. Nejkvalitnější kotvičník zemní podle různých testů pochází z Bulharska. I tak se ale raději řiďte pravidlem, že výrobce musí uvádět obsah saponinů nebo protodioscinu, ať máte jistotu.
Jak kotvičník zemní působí?
Za své pozitivní působení na lidské tělo je kotvičník vděčný především přírodní chemické sloučenině protodioscinu, jenž spadá do obecné kategorie saponinů. Protodioscin podporuje u mužů navýšit hladinu mužských pohlavních hormonů a u žen naopak těch ženských. Díky tomu jej pánové vyhledávají při selhávání při sexu, ke zlepšení libida a k podpoře růstu svalové hmoty. U žen má kotvičník za následek zmírnění projevů menopauzy, potlačení únavy a zvýšení chuti na sex. Celkově pak kotvičník působí na svalový tonus, obranyschopnost a močovou soustavu.
Kotvičník zemní také přispívá k:
- Pohlavní orgány / hormonální aktivita
- Normální funkce močové soustavy (močení)
- Tělový a svalový tonus, Energie
- Normální činnost kardiovaskulárního systému, srážení krve, čištění krve
- Přirozená obranyschopnost - imunitní systém
- Normální činnost nervové soustavy
- Normální funkce dýchacího systému
- Normální funkce močové soustavy a reprodukčního systému
Z naší nabídky na DoplňVitamin.cz doporučujeme:
Autor článku: Bc. Michaela Fulínová
Odborná korektura: Daniel Matějka, DiS
Potravinové intolerance: Jak je poznat a co s nimi dělat?
Potravinové intolerance jsou stále častějším problémem, avšak zůstávají dlouho nerozpoznané. Jedná se o nesnášenlivost některých složek stravy, které tělo nedokáže správně zpracovat. Na rozdíl od alergií se intolerance projevují především zažívacími obtížemi, ale mohou mít i celou řadu dalších příznaků
Magnesium di-citrát, v čem vyniká a jaké jsou jeho výhody?
Hořčík neboli magnesium je důležitým minerálním prvkem, který hraje významnou roli v mnoha metabolických reakcích našeho těla. Je součástí několika desítek enzymů a jeho dostatečné množství zajišťuje mimo jiné třeba správné fungování svalů a našeho nervového systému. Existuje však více typů hořčíku, se kterými se můžeme setkat.
Vitamin D3 a K2 – proč je užívat současně?
Vitamin D3 a vitamin K2 patří mezi vitaminy rozpustné v tucích, které jsou zodpovědné za celou řadu procesů v lidském těle. Uvádí se, že se účastní více jak 200 dějů, jež ovlivňují správné fungování imunitního, kardiovaskulárního a pohybového systému. Z toho lze snadno odvodit, jak moc jsou pro náš organismus důležité a proč bychom se na jejich příjem měli zaměřit. Pojďme se tedy podívat, kde vitamin d3 a vitamin k2 najít a k čemu jsou dobré. Začněme vitaminem D3 neboli cholekalciferolem.
