-
Hlavní stránka
- Blog
- Trápí Vás problematická pleť? Zkuste zinek.
Trápí Vás problematická pleť? Zkuste zinek.
Problematická pleť v průběhu života potrápí velké procento populace. Akné, pupínky a jiné nedokonalosti jsou často spojovány pouze s dospíváním a mastnou pletí, ale spousty lidí se s tím potýká i v dospělém věku. Všechny tyto projevy na pleti jsou nepříjemné a dokáží rapidně snížit také sebevědomí a zasáhnout psychickou stránku člověka. Aby pleť byla zdravá, krásná a bez obtíží, je nutné se o ni starat a dopřát ji vše, co k tomu vyžaduje. To se týká i minerálních látek. Jedním takovým minerálem je například zinek. K čemu ale slouží, proč ho pokožka potřebuje a co je to tzv. triple zinek? Odpovědi právě na tyto otázky naleznete v dnešním článku.
Jaké jsou příčiny vzniku akné a dalších nedokonalostí?
Někdo je ke vzniku akné a pupínků náchylnější, což může být částečně dané také naší genetikou, avšak ostatních příčin, které tento stav zhoršují jsou kvanta. Velice často za to mohou hormony, ať už v případě dospívání, kdy se hladina hormonů neustále proměňuje, změnami během cyklu u žen či kdykoliv v pozdějším věku, když nejsou hormony v rovnováze, v jaké by měli být. Zhoršovat stav pokožky mohou i určitá léčiva, která toto mohou mít jako nežádoucí vedlejší účinek. V těchto případech se vše navrátí do normálu po jejich vysazení. Negativní dopad má rovněž strava, jež obsahuje nadmíru cukrů a nezdravých tuků, kouření, konzumace alkoholu a dokonce stres. Dále mohou být na vinně nevhodné produkty, nedostačující péče anebo deficit určitých mikroživin jako je právě zinek.
Správná a důkladná péče je klíčová
Jestliže se o pleť nestaráte, žádné doplňky stravy vás samotné nezachrání. Je důležité ji v první řadě důkladně čistit, obzvláště po celém dni, kdy je nutno odstranit zbytky líčidel, prachu a špíny z okolního prostředí. Stejný význam má volba přípravků, které na kůži aplikujeme. Volit byste měli takové, jež jsou vhodné pro váš typ pokožky a nejsou příliš agresivní. Nepostradatelné je taktéž používání SPF ochrany, protože i to může nedokonalosti zhoršovat a další je dostatečná hydratace. A to dokonce v případě mastné pleti, jelikož i ta ji potřebuje. Vyvarovat byste se měli především častého sahání na obličej. Při každém dotyku totiž přenášíte nechtěné bakterie. Doporučuje se také častější měnění ložního prádla a ručníků. Nejlepší je mít vyhrazený jeden oddělený přímo na obličej. Pokud vše dodržujete je ovšem možné, že byste měli zkusit do těla doplnit zinek.
Proč potřebuje pleť zinek?
Zinek je jako všechny minerály nadmíru důležitý pro spousty biochemických procesů v těle a v případě, že chybí, může se jeho nedostatek projevit na naší pokožce. Užívání zinku může být dobrou podporou při léčbě akné a zlepšování stavu pleti. Zinek je totiž přírodní antioxidant, a chrání tak před působením volných radikálů. Má protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti, a zmírňuje tak zánětlivé procesy a potlačuje růst bakterií, které akné a pupínky doprovází. Navíc je zinek nezbytný pro hojení tkání. Tudíž nejenže urychluje uzdravení, ale zároveň napomáhá snižovat riziko vzniku jizviček.
Co je to triple zinek a jaké má výhody?
Triple zinek je typ produktu, který spojuje tři velmi efektivní druhy zinku. Takový doplněk obsahuje většinou organicky či chelátově vázané minerály. Ty jsou vlastně z hlediska využitelnosti naším tělem nejlepší. Organismus z nich absorbuje vysoké procento, a zinek tak může plnit svůj účel, aniž by byl ve velké míře zbytečně vyloučen z těla ven. Toto spojení poskytuje synergický vliv a maximalizuje vstřebatelnost zinku. Širší spektrum zinkových sloučenin má rovněž rozsáhlejší působnost, protože každý z nich má svá vlastní specifika, a dohromady tak co nejlépe pokryjí veškeré potřeby organismu. Tedy i takové co má náročnější a problematická pleť.
Z naší nabídky na DoplňVitamin.cz doporučujeme:
Autor článku: Bc. Michaela Fulínová
Proč užívat arginin nejen po čtyřicítce? Jaký vliv má na naše tělo?
Arginin, jakožto jedna z významných aminokyselin, má v těle určité nezaměnitelné funkce. Řadí se ovšem mezi semi-esenciální látky, což znamená, že si ho organismus sice sám vytváří, ale nemusí tomu tak být v každém období. Arginin se v organismu vytváří zcela samovolně a dostatečně pokud k tomu má potřebné podmínky. Avšak třeba v období růstu a vývoje bývá jeho tvorba nedostačující.
Na co je dobrý methionin?
Methionin je jednou ze základních aminokyselin, kterou naše tělo potřebuje v různých buněčných a metabolických procesech. Jako u mnoha aminokyselin, se v první řadě jedná o tvorbu bílkovin, nicméně není to jeho jediná schopnost. Nejčastěji je zmiňován také v souvislosti se zdravým vlasů, nehtů nebo pokožky. A není tomu jen tak, skutečně zde totiž hraje zásadní roli.
Proč bychom měli přijímat dostatek bílkovin?
Bílkoviny neboli proteiny jsou nedílnou součástí stravy a my bychom je měli přijímat v dostatečném množství. Jsou totiž jednou z klíčových složek, kterou naše tělo potřebuje ke správnému fungování. Mnohdy se lidé mylně domnívají, že by se na jejich přísun měli zaměřit pouze pokud cvičí, sportují nebo mají vysokou fyzickou zátěž. Ovšem tyto makroživiny potřebuje úplně každý.
