-
Hlavní stránka
- Blog
- Trápí Vás problematická pleť? Zkuste zinek.
Trápí Vás problematická pleť? Zkuste zinek.
Problematická pleť v průběhu života potrápí velké procento populace. Akné, pupínky a jiné nedokonalosti jsou často spojovány pouze s dospíváním a mastnou pletí, ale spousty lidí se s tím potýká i v dospělém věku. Všechny tyto projevy na pleti jsou nepříjemné a dokáží rapidně snížit také sebevědomí a zasáhnout psychickou stránku člověka. Aby pleť byla zdravá, krásná a bez obtíží, je nutné se o ni starat a dopřát ji vše, co k tomu vyžaduje. To se týká i minerálních látek. Jedním takovým minerálem je například zinek. K čemu ale slouží, proč ho pokožka potřebuje a co je to tzv. triple zinek? Odpovědi právě na tyto otázky naleznete v dnešním článku.
Jaké jsou příčiny vzniku akné a dalších nedokonalostí?
Někdo je ke vzniku akné a pupínků náchylnější, což může být částečně dané také naší genetikou, avšak ostatních příčin, které tento stav zhoršují jsou kvanta. Velice často za to mohou hormony, ať už v případě dospívání, kdy se hladina hormonů neustále proměňuje, změnami během cyklu u žen či kdykoliv v pozdějším věku, když nejsou hormony v rovnováze, v jaké by měli být. Zhoršovat stav pokožky mohou i určitá léčiva, která toto mohou mít jako nežádoucí vedlejší účinek. V těchto případech se vše navrátí do normálu po jejich vysazení. Negativní dopad má rovněž strava, jež obsahuje nadmíru cukrů a nezdravých tuků, kouření, konzumace alkoholu a dokonce stres. Dále mohou být na vinně nevhodné produkty, nedostačující péče anebo deficit určitých mikroživin jako je právě zinek.
Správná a důkladná péče je klíčová
Jestliže se o pleť nestaráte, žádné doplňky stravy vás samotné nezachrání. Je důležité ji v první řadě důkladně čistit, obzvláště po celém dni, kdy je nutno odstranit zbytky líčidel, prachu a špíny z okolního prostředí. Stejný význam má volba přípravků, které na kůži aplikujeme. Volit byste měli takové, jež jsou vhodné pro váš typ pokožky a nejsou příliš agresivní. Nepostradatelné je taktéž používání SPF ochrany, protože i to může nedokonalosti zhoršovat a další je dostatečná hydratace. A to dokonce v případě mastné pleti, jelikož i ta ji potřebuje. Vyvarovat byste se měli především častého sahání na obličej. Při každém dotyku totiž přenášíte nechtěné bakterie. Doporučuje se také častější měnění ložního prádla a ručníků. Nejlepší je mít vyhrazený jeden oddělený přímo na obličej. Pokud vše dodržujete je ovšem možné, že byste měli zkusit do těla doplnit zinek.
Proč potřebuje pleť zinek?
Zinek je jako všechny minerály nadmíru důležitý pro spousty biochemických procesů v těle a v případě, že chybí, může se jeho nedostatek projevit na naší pokožce. Užívání zinku může být dobrou podporou při léčbě akné a zlepšování stavu pleti. Zinek je totiž přírodní antioxidant, a chrání tak před působením volných radikálů. Má protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti, a zmírňuje tak zánětlivé procesy a potlačuje růst bakterií, které akné a pupínky doprovází. Navíc je zinek nezbytný pro hojení tkání. Tudíž nejenže urychluje uzdravení, ale zároveň napomáhá snižovat riziko vzniku jizviček.
Co je to triple zinek a jaké má výhody?
Triple zinek je typ produktu, který spojuje tři velmi efektivní druhy zinku. Takový doplněk obsahuje většinou organicky či chelátově vázané minerály. Ty jsou vlastně z hlediska využitelnosti naším tělem nejlepší. Organismus z nich absorbuje vysoké procento, a zinek tak může plnit svůj účel, aniž by byl ve velké míře zbytečně vyloučen z těla ven. Toto spojení poskytuje synergický vliv a maximalizuje vstřebatelnost zinku. Širší spektrum zinkových sloučenin má rovněž rozsáhlejší působnost, protože každý z nich má svá vlastní specifika, a dohromady tak co nejlépe pokryjí veškeré potřeby organismu. Tedy i takové co má náročnější a problematická pleť.
Z naší nabídky na DoplňVitamin.cz doporučujeme:
Autor článku: Bc. Michaela Fulínová
Hericium a jeho vliv na naše zdraví?
Hericium Erinaceus nebo korálovec ježatý je jednou z velmi cenných hub. Není možná tolik známá jakožto jiní zástupci vitálních hub, ovšem taktéž obsahuje řadu látek, které můžeme využít pro podporu zdraví našeho těla. Používá se hojně v tradiční čínské medicíně, ale i modernější praxi. Opět se, jak se často u medicinálních hub můžeme dočíst, jedná o dřevokaznou houbu.
Kyselina hyaluronová – rozdíl mezi vysokomolekulární a nízkomolekulární
Kyselina hyaluronová právoplatně zaujímá přední místo mezi pečujícími složkami, které se přidávají do hydratačních krémů a jiných přípravků na pleť. Tato jedinečná kyselina hyaluronová má totiž mimořádnou schopnost vázat na sebe velké množství vody a pronikat do pokožky, v níž vlhkost uzamyká a chrání ji tak před vysušením. Velice ale záleží na typu kyseliny hyaluronové. Přečtěte si o tom, v čem se od sebe liší vysoko- a nízkomolekulární kyselina hyaluronová a zjistěte, jak je používat.
Vitamin D3 a K2 – proč je užívat současně?
Vitamin D3 a vitamin K2 patří mezi vitaminy rozpustné v tucích, které jsou zodpovědné za celou řadu procesů v lidském těle. Uvádí se, že se účastní více jak 200 dějů, jež ovlivňují správné fungování imunitního, kardiovaskulárního a pohybového systému. Z toho lze snadno odvodit, jak moc jsou pro náš organismus důležité a proč bychom se na jejich příjem měli zaměřit. Pojďme se tedy podívat, kde vitamin d3 a vitamin k2 najít a k čemu jsou dobré. Začněme vitaminem D3 neboli cholekalciferolem.
