Kotvičník (Tribulus terrestris)

Co je to kotvičník zemní? (Tribulus terrestris)

Kotvičník zemní je vytrvalá bylina s drobnými žlutými květy a trnitými plody, která roste především ve střední a jižní Evropě, Asii i Africe. V tradiční medicíně se používá po staletí, zejména pro svou schopnost podporovat vitalitu, hormonální rovnováhu a celkovou energii organismu. Bylina je široce využívána pro své pozitivní přínosy pro mužské i ženské zdraví. 

Proč se kotvičník zemní využívá?

Kotvičník zemní se často užívá k podpoře fyzické výkonnosti, vytrvalosti a posílení libida. Pomáhá také udržovat správnou hormonální rovnováhu, což je důležité nejen pro muže, ale i ženy. Díky svému vlivu na zvyšování energie a vitality je oblíbený mezi sportovci a všemi, kdo chtějí podpořit svou celkovou kondici. Kromě toho může pozitivně ovlivnit náladu a přispět k lepší psychické pohodě i v běžném každodenním životě.

Jaké má kotvičník zemní klíčové látky?

Obsahuje především steroidní saponiny, zejména protodioscin, prototribestin, tribestin, dioscin a diosgenin, které ovlivňují hormonální systém a podporují tvorbu testosteronu. Dále jsou zde flavonoidy, alkaloidy a další biologicky aktivní látky, které přispívají k celkovému posílení organismu. Toto složení napomáhá nejen k lepší fyzické kondici, ale například i k udržení zdraví močových cest a srdce.

Jak se může kotvičník zemní užívat?

Na trhu je dostupný v podobě kapslí, tablet, prášků či extraktů. Doporučená denní dávka se liší dle typu produktu, většinou se pohybuje mezi 1000 až 2000 mg extraktu. Často se také přidává do bylinných směsí a doplňků pro podporu vitality a hormonální rovnováhy. Dobře se kombinuje s dalšími přírodními látkami, jako jsou ženšen, maca nebo jinými bylinkami a adaptogeny.

Na co si dát pozor?

Kotvičník zemní není vhodný pro těhotné a kojící ženy a osoby s hormonálně závislými onemocněními. Lidé užívající léky na srdce, krevní tlak či hormonální terapii by měli konzultovat užívání s lékařem. Při kombinaci s jinými doplňky doporučujeme začít s nižší dávkou a sledovat případné reakce organismu.