Co je to Cordyceps sinensis? (Housenice čínská)
Cordyceps sinensis je unikátní parazitická houba, která roste v horských oblastech Tibetu, Číny a Nepálu. V přírodě napadá larvy hmyzu a postupně je proměňuje ve svoji plodnici. Tato houba je v tradiční čínské medicíně po staletí považována za symbol vitality, síly a dlouhověkosti. Díky svému jedinečnému složení a schopnostem si získala velkou oblibu i v moderní přírodní medicíně a dnes patří mezi nejvyhledávanější adaptogeny na světě.
Proč se Cordyceps sinensis využívá?
Cordyceps je známý svými adaptogenními vlastnostmi, které pomáhají tělu lépe zvládat fyzický i psychický stres. Podporuje vitalitu, vytrvalost a celkovou odolnost organismu. Pravidelné užívání přináší více energie a posiluje imunitní systém, čímž pomáhá tělu lépe odolávat infekcím. Cordyceps také příznivě ovlivňuje kardiovaskulární a dýchací systém, chrání buňky a pomáhá regulovat hladinu cukru a tuků v krvi. Navíc může mít pozitivní vliv na plodnost a sexuální zdraví.
Jaké má Cordyceps sinensis klíčové látky?
Obsahuje různé minerály, mezi které patří například hořčík, železo, fosfor a vápník. Z vitaminů v něm najdeme vitamin K, vitamin D a také některé vitaminy skupiny B. Kromě těchto základních živin je cordyceps zdrojem mnoha dalších zajímavých sloučenin. Patří sem nukleosidy, nukleotidy, antioxidanty, mastné kyseliny a rovněž steroly. Velice významnou složku tvoří polysacharidy, například manany, mananové polymery a především betaglukany. V houbě jsou přítomny i aminokyseliny, enzymy, peptidy a polypeptidy.
Jak se může Cordyceps sinensis užívat?
Cordyceps se nejčastěji užívá ve formě extraktu v kapslích nebo jako sušený prášek, ale dostupné jsou také další podoby. Doporučená denní dávka extraktu se obvykle pohybuje mezi 1000 až 2000 mg, přičemž nižší koncentrace polysacharidů jsou vhodné pro pravidelné dlouhodobé užívání. Ty vyšší se často používají spíše k co nejrychlejšímu povzbuzení organismu, zvýšení energie a podpory těla. Cordyceps lze kombinovat s dalšími adaptogeny, například s reishi nebo ženšenem, což může podpořit celkovou rovnováhu těla a zlepšit jeho schopnost vyrovnat se změnami.
Na co si dát pozor?
Cordyceps není vhodný pro těhotné a kojící ženy. Neměli by ho užívat lidé s autoimunitními onemocněními, osoby užívající léky na ředění krve nebo s poruchami srážlivosti, a také ti, kdo mají alergii na houby. Ve výjimečných případech se při vyšších dávkách mohou objevit zažívací potíže nebo nespavost. Před zahájením užívání cordycepsu je nutné poradit se s lékařem, zejména pokud užíváte nějaké léky nebo trpíte vážnými zdravotními potížemi.