100 Kč sleva na první nákup?? Stačí se registrovat a je Vaše!

Acai berry, opravdu nám pomůže s hubnutím?

Acai berry (Euterpe oleracea, kapustoň brazilská, euterpe brazilská) je již od nepaměti oblíbená u amazonských kmenů, kde byla součástí běžného jídelníčku a představovala zdroj vitaminů a dalších rozmanitých složek, které jsou blahodárné pro zdraví. Svůj původ má tudíž ve střední a jižní Americe, a to zejména v povodí Amazonky. Acai berry je velmi silný antioxidant a lidskému organismu může přinést jen samá pozitiva. Nicméně hojně se také v souvislosti s acai a jejími plody hovoří o podpoře hubnutí. Jak to tedy doopravdy s acai berry je? Jaké jsou její skutečné schopnosti a ztratíme díky ní skutečně pár kilo navíc? To se můžete dočíst v dnešním článku, jenž je na toto téma zaměřen.

 

 

 

Jak acai berry vypadá a co se z ní zpracovává?

Euterpe brazilská je vysoká tropická palma, která se dorůstá 15–25 metrů. Má často více úzkých hladkých šedých kmenů, na nichž se vyskytují tenké dlouhé a jasně zelené listy. Ze smetanově bílých květů, jež vyrůstají po třech, vznikají kulovité plody acai. Ty jsou nejdříve zelené, později dostávají temně modrofialovou barvu. Pod tenkou slupkou se nachází dužina. Vzhledem se podobají borůvkám, ovšem uvnitř se nachází pecka. Plody bohužel podléhají rychlé zkáze, a proto se v našich končinách setkáme již se zpracovanými plody. Pokud se s nimi zachází opatrně, dokáží si i tak zachovat velkou část prospěšných složek. Z acai se nejčastěji vyrábí extrakty v kapslích, prášek, šťávy či se suší mrazem.

 

 

 

Jaké cenné látky skrývají plody acai?

Acai berry je považována za jednu z největších zásobáren antioxidantů. Acai obsahuje značné množství tzv. antokyanů. To je ve vodě rozpustné barvivo, které propůjčuje bobulím onu specifickou barvu. Mimo to mají také řadu pozitivních vlivů. Dále v acai najdeme různé vitaminy a minerální látky. Jedná se především o vitamin C, E, A, vápník, hořčík, železo, fosfor a draslík. Obsaženy jsou i glykoproteiny, několik druhů aminokyselin, omega 3,6,9 mastné kyseliny, proteiny a vláknina. Sacharidy téměř nemá. I přesto je na chuť příjemná a často přirovnávána k mixu lesních plodů a čokolády. Příznivými látkami je tedy acai přímo nabitá. Z tohoto důvodu je označována dokonce jako superovoce

 

Co acai berry dokáže podpořit?

V první řadě je acai silný antioxidant, který poskytne ochranu našim buňkám před volnými radikály a následným vznikem oxidačního stresu. Užívání acai berry může být proto prospěšné, pokud jste vystaveni velké spoustě negativních vlivů, radiaci, kouříte, jste běžně v silněji znečištěném prostředí nebo máte v životě příliš mnoho stresu. Antokyany jsou kromě toho protizánětlivé, prospívají cévním stěnám a zajišťují lepší prokrvování těla. Acai je rovněž spojována s podněcováním imunitního systému, kardioprotekcí, vyrovnáváním hladiny cukrů a cholesterolu v krvi, potlačováním únavy a napětí a celkovým zlepšením psychické pohody. Mnohdy je ale taktéž doporučována jako užitečný prostředek pro podporu hubnutí.

 

Acai berry a hubnutí

Je pravdou, že acai berry může být při redukci hmotnosti svým způsobem nápomocná. Díky komplexu přítomných látek přispívá ke zrychlení metabolismu, a navíc má v sobě poměrně dost vlákniny, která je pro lidské tělo významná i z hlediska odstraňování nadbytečných kil. Vláknina je nepostradatelná nejen pro správnou funkci střev a trávení potravy, ale rovněž snižuje pocit hladu a potlačuje chuť k jídlu.

Nicméně v případě, že se opravdu pokoušíte zhubnout, užívání acai berry rozhodně bohužel nestačí. Při redukci hmotnosti je nezbytné dbát na jiné a důležitější faktory. To je zejména zdravé a pestré stravování a dostatečný pohyb. Jestliže jste ovšem svůj životní styl již změnili k lepšímu a hledáte pouze určitou podporu, může být acai berry to pravé.

 

Z naší nabídky na DoplňVitamin.cz doporučujeme:

 

 

 

 

Golden Nature Acai Berry obsahující extrakt 5:1 s vysokým množstvím v jedné kapsli 500 mg.

 

 

 

 

 

 

 

     

 

 

    Golden Nature Acai Berry v nabídce také ve zvýhodněném balíčku 2+1

Blog

Jak lépe bojovat se stresem? Znáte vhodné bylinky?

Pro stres existuje spoustu definicí, ale jedná se ve své podstatě o přirozenou reakci a odpověď na nadměrné zatížení organismu, která zahrnuje jak fyzické, tak duševní příznaky. Mezi ty nejčastější patří například zrychlení srdečního rytmu, zvýšení krevního tlaku, svalové napětí a ztuhlost, nevolnosti, bolesti břicha a zažívací obtíže, pocení, dušnost, vnitřní neklid, bolesti hlavy, únava či potíže s koncentrací, pocity přetížení a úzkosti. Symptomů může být tedy opravdu mnoho. Uvnitř těla navíc dochází ke zvýšenému vylučování hormonů, jež mají se stresem bojovat – kortizolu, adrenalinu a noradrenalinu. Následně se začíná uvolňovat více cukrů do krve, což poskytuje energii veškerým buňkám, které jsou tak lépe připravené na potřebnou reakci. 

16.02.2024


Problematický spánek, nechybí vám melatonin?

Zdlouhavé usínání, časté probouzení a ráno vstáváte, a jste díky tomu značně unavení nebo se cítíte dokonce zcela bez energie. Možná i vy se v tomhle poznáváte. Jestliže na takové obtíže narážíte pouze výjimečně či znáte příčinu toho, proč se vám zrovna tu noc nepodařilo zamhouřit oka, nemusíte za tím pravděpodobně hledat hlubší problém. To se totiž někdy stává každému. Pokud tímto ovšem procházíte každou nebo téměř každou noc, je možné, že máte v těle nedostatek látky zvané melatonin.

09.02.2024


Jaké jsou obsahové látky v bylinkách a co všechno umí? 2. část

První várku zajímavých obsahových látek, které můžete najít v nejrůznějších bylinkách, jsme si probrali již v předchozí části, kde se můžete dočíst více o saponinech, ginsenosidech, polysacharidech, betaglukanech, flavonoidech a terpenových sloučeninách. Jelikož je aktivních složek opravdu velká spousta, podíváme se v dnešním díle na další zástupce, které jsou rovněž pro lidský organismus prospěšné ba některé z nich dokonce nepostradatelné.

01.02.2024



Všechny články


Nejprodávanější

https://www.zivefirmy.cz/dopln-vitamin_f1649480?q=doplnvitamin&loc=cr%7C0
Nastavení Cookies
Cookies

Naše webové stránky používají soubory cookies, které nám pomáhají s jejich vylepšováním. Abychom cookies mohli používat, musíte nám to povolit. Kliknutím na tlačítko "OK, souhlasím" udělujete tento souhlas.

Nastavení OK, souhlasím
×
Nastavení souborů cookies

Cookies jsou malé soubory, které webové stránky (i ty naše) ukládají ve Vašem webovém prohlížeči. Obsahy těchto souborů jsou vyměňovány mezi Vaším prohlížečem a našimi servery, případně se servery našich partnerů. Některé cookies potřebujeme, abychom webová stránka mohla správně fungovat, některé potřebujeme k marketingové a statistické analytice. Zde si můžete nastavit, které cookies budeme moci používat.

Nezbytné cookies
Nezbytné cookies
Jedná se o technické soubory, které jsou nezbytné ke správnému chování našich webových stránek a všech jejich funkcí. Používají se mimo jiné k ukládání produktů v nákupním košíku, zobrazování produktů na přání, ovládání filtrů, osobního nastavení a také nastavení souhlasu s uživáním cookies. Pro tyto cookies není zapotřebí Váš souhlas a není možné jej ani odebrat.
Ovlivňuje funkce:
  • Konfigurační cookies
Analytické cookies
Vypnuto Zapnuto
Analytické cookies
Analytické cookies nám umožňují měření výkonu našeho webu a našich reklamních kampaní. Jejich pomocí určujeme počet návštěv a zdroje návštěv našich internetových stránek. Data získaná pomocí těchto cookies zpracováváme souhrnně, bez použití identifikátorů, které ukazují na konkrétní uživatelé našeho webu. Pokud vypnete používání analytických cookies ve vztahu k Vaší návštěvě, ztrácíme možnost analýzy výkonu a optimalizace našich opatření.
Ovlivňuje funkce:
  • Google Analytics - analytická návštěvnost
Personalizované cookies
Vypnuto Zapnuto
Personalizované cookies
Používáme rovněž soubory cookie a další technologie, abychom přizpůsobili náš obchod potřebám a zájmům našich zákazníků a připravili tak pro Vás výjimečné nákupní zkušenosti. Díky použití personalizovaných souborů cookie se můžeme vyvarovat vysvětlování nežádoucích informací, jako jsou neodpovídající doporučení výrobků nebo neužitečné mimořádné nabídky. Navíc nám používání personalizovaných souborů cookie umožňuje nabízet Vám dodatečné funkce, jako například doporučení výrobků přizpůsobených Vašim potřebám. 
Marketingové cookies
Vypnuto Zapnuto
Marketingové cookies
Marketingové (reklamní) cookies používáme my nebo naši partneři, abychom Vám mohli zobrazit vhodné obsahy nebo reklamy jak na našich stránkách, tak na stránkách třetích subjektů. Díky tomu můžeme vytvářet profily založené na Vašich zájmech, tak zvané pseudonymizované profily. Na základě těchto informací není zpravidla možná bezprostřední identifikace Vaší osoby, protože jsou používány pouze pseudonymizované údaje. Pokud nevyjádříte souhlas, nebudete příjemcem obsahů a reklam přizpůsobených Vašim zájmům.
Ovlivňuje funkce:
  • Google Ads