-
Hlavní stránka
- Blog
- Aquamin a klasický vápník, jaký je mezi nimi rozdíl?
Aquamin a klasický vápník, jaký je mezi nimi rozdíl?
Vápník je velice důležitý prvek, který potřebujeme k životu. Bez nadsázky můžeme říci, že díky němu je naše tělo soudržné, pevné a činné. V těle tvoří přibližně 1,5 % celkové tělesné hmotnosti, přičemž 99 % vápníku je uloženo v kostech. Nepotřebují ho ale pouze naše kosti a zuby. Významný je také pro nervosvalovou činnost, srážení krve, imunitu nebo hojení ran. Jak ho efektivně přijmout? A co to je aquamin? Si povíme v následujících řádcích.
Jaký je rozdíl mezi aquaminem a vápníkem?
Vápník je dostupný v různých formách, nejčastěji solích. Některé formy naše tělo dovede lépe vstřebat a využít (např. citrát vápenatý), jiné zase méně (např. hydroxid vápenatý). Každá ze solí je složena z elementárního vápníku, což je právě ta forma vápníku, u níž se stanoví doporučená denní dávka. Ta je v České republice nastavena na 800 – 1200 mg vápníku za den.
Abychom přijali dostatečné množství čistého elementárního vápníku, je u každé soli potřeba přijmout jiné množství. Například pokud chceme přijmout 500 mg elementárního vápníku, je nutné, aby doplněk stravy s hydroxidem vápenatým obsahoval jednou tak velké množství hydroxidu. Tělo pak za celé řady dějů, při nichž figurují i jiné minerály a vitaminy, získá z vápenaté soli tolik potřebný čistý vápník.
Aquamin, což je zajímavý komplex více než 70 různých látek, oproti tomu obsahuje vápník již ve formě, kterou naše tělo dovede jednoduše využít. Díky tomu vápník z aquaminu je přibližně 4× efektivnější, než "klasický vápník"! Zároveň jsou v aquaminu obsaženy minerály. K těmto minerálům například patří hořčík a zinek. Dále pak ještě aquamin obsahuje selen, síru, železo a fosfor, což jsou taktéž důležité prvky pro zdravé kosti, klouby a zuby.
Co je aquamin zač?
Aquamin pochází z mořské řasy, která nese latinský název Lithothamnion calcareum. Ta roste v průzračně čistém Atlantském oceánu, kde čerpá z vody důležité živiny a mění barvu na nezaměnitelnou červenou. Když se začne její životní cyklus chýlit ke konci, schránka řasy je již celá zvápenatělá, odumírá a klesá ke dnu, odkud je nutné ji sesbírat ručně. Ze zvápenatělých schránek se poté získává cenný komplex látek známý jako aquamin.
Proč je důležitý dostatek vápníku a kdo je ohrožen jeho nedostatkem?
Dbát na dostatek vápníku je důležité hlavně u dětí, mladistvých, těhotných a kojících žen, sportovců, seniorů a žen v menopauze. U těchto skupin lidí totiž dochází ke zvýšené spotřebě vápníku tělem a jakmile má tělo vápníku nedostatek, začne ho přebírat z kostí. Nadměrným vyplavováním vápníku z kostí bohužel ale hrozí křehnutí a řídnutí kostní tkáně a zvýšené riziko zlomenin.
Vzniknout dokonce může onemocnění zvané osteoporóza. U ohrožených skupin se proto doporučuje konzumovat nejen větší množství potravin bohatých na vápník (např. mléčné výrobky, brokolice, sardinky, ořechy atd.), ale i kvalitní doplňky stravy s obsahem vápníku. A právě mezi ně patří i aquamin, který mohou vzhledem ke své rostlinné povaze bez starostí užívat i vegetariáni a vegani.
Vápník v lidském organismu podporuje:
- Přispívá k normální srážlivosti krve
- Přispívá k normálnímu energetickému metabolismu
- Přispívá k normální činnosti svalů
- Přispívá k normální funkci nervových přenosů
- Přispívá k normální funkci trávicích enzymů
- Podílí se na procesu dělení a specializace buněk
- Vápník je potřebný pro udržení normálního stavu kostí
- Vápník je potřebný pro udržení normálního stavu zubů
- Je potřebný pro normální růst a vývin kostí u dětí
Z naší nabídky na DoplňVitamin.cz doporučujeme:
Golden Nature Aquamin je přírodní zdroj vápníku a mnoha dalších minerálních a stopových prvků jako jsou síra, měď, zinek, hořčík, fosfor a mnoho dalších.
Aquamineral je speciální doplněk stravy s obsahem Aquaminu, což je bioaktivní komplex různých minerálních látek z přírodních zdrojů Atlantském oceánu, který vyniká vysokou biologickou dostupností a spektrem aktivních látek.
Guarana, jak povzbudí naše tělo a mysl?
Guarana, která vystupuje i pod názvem Paulinie nápojná (Paullinia cupana), je exotická rostlina, s níž jsme se možná setkali v energetických nápojích, kde s dalšími látkami podporuje povzbuzení organismu. A není divu, že se začala takto používat. Je totiž skvělou alternativou třeba kávy. Paulinie má v sobě různorodé prospěšné složky. Jejich největší koncentrace se nachází právě v semenech, proto jsou využívány a zpracovány do doplňků stravy především ty
Chitosan – vláknina, která podporuje hubnutí i trávení
Chitosan patří mezi poměrně nové a moderní doplňky stravy, přitom byl objeven již před sto lety v Japonsku. Známý je především pro své podpůrné působení na hubnutí, kdy pomáhá z těla odbourávat tuky přijaté z potravy. Jeho působení je ale mnohem širší a zajímavější. Chitosan se proto vyplatí užívat i v případě, že hubnout nepotřebujete, jelikož se jedná o bohatý zdroj vlákniny. Chitosan je polysacharid, který nestrávený prochází celou trávicí soustavou. Neznamená to ale, že by pro lidský organismus nebyl ničím přínosný. Právě naopak. Chitosan patří mezi vlákninu, kterou dnešní západní strava postrádá.
Garcinie kambodžská – keř, jehož plody vám pomohou při hubnutí
Garcinie kambodžská též tamarind malabarský je keř, který může dorůstat až do výšky 20 metrů. Roste v tropických vlhkých pralesích jihovýchodní Asie a kvete žlutě nebo červeně. Podle způsobu pěstování začíná plodit až po minimálně 10 letech. Vzhledem není samotný keř ničím zvláštní, pokud ale rostlina právě plodí, vaši pozornost si získají plody s rýhami, díky čemuž připomínají tykev. Oproti ní jsou ale o dost menší, velikost mají zhruba jako jablko. Nezralé plody jsou zelené a postupně se mění na žluté. K přímé konzumaci se využívá dřeň, která má sladkokyselou chuť. Případně se z plodů připravuje koření, které se nejčastěji využívá v indické kuchyni.
