-
Hlavní stránka
- Blog
- Ginkgo biloba – zázrak z Asie, který vás dovede k dlouhověkosti
Ginkgo biloba – zázrak z Asie, který vás dovede k dlouhověkosti
Na paměť, pro duševní rovnováhu a prokrvení – s tím vším umí pomoci ginkgo biloba, konkrétně extrakt z listů tohoto posvátného stromu zvaného jinan dvoulaločný. Tento velice vitální a vzrostlý strom původem z Číny a Japonska obsahuje širokou paletu biologicky aktivních látek, které prospívají lidskému tělu. Jeho moc je v Asii dokonce natolik proslulá, že jej tamní obyvatelé uctívají.
Původ a popis ginkgo biloby (jinanu dvoulaločného)?
Extrakt z ginkgo biloba se v tradiční čínské a ajurvédské medicíně využívá již po staletí. Historie tohoto dvoudomého stromu však sahá daleko hlouběji, až do období prvohor. Není tedy žádný div, že se tyto stromy označují za živoucí fosilii.
Zajímavé také je, že jinan dvoulaločný( ginkgo) dorůstá až do výšky 40 metrů a roste 1000 let. Jedná se o dlouhověký druh stromu, který na světě nemá obdoby. Na první pohled ho poznáte podle nevšedních jasně zelených listů, které mají tvar jakéhosi vějíře se žilkováním. A právě v listech se ukrývá ten nejcennější poklad, který může jinan nabídnout. Podle studií listy ginkgo biloba obsahují až na padesát různých látek.
Blahodárné listy se sklízejí na přelomu léta a podzimu, kdy se z nich získává zdraví prospěšný extrakt, který se následně dá pořidít ve formě doplňků stravy. Ty mohou mít formu kapslí nebo čístého prášku. Někdy se listy dokonce suší a drtí, přičemž se z nich může připravit čaj.
Ginkgo biloba a biologicky aktivní látky, jaké obsahuje??
Ginkgo biloba obsahuje komplex přírodních aktivních látek, které mají příznivý vliv na lidské zdraví. Hlavní složkou jsou tzv. flavonoidy, mezi které patří quercetin a kaempferol. Ty mají silné antioxidační efekty, díky čemuž chrání buňky před oxidací a předčasným stárnutím. Zároveň tělo zbavují nahromaděných toxinů a jiných škodlivin, které se do těla dostávají vlivem nezdravého způsobu života.
V listech se dále nachází terpenické laktony, ginkgolidy, kyselina ginkgolová a látka zvaná bilobalid. Všechny tyto látky, souhrnně terpeny a flavonoidy, se podílejí na mikrocirkulaci v těle, účastní se energetické výměny a zvyšují žilní tonus. To znamená, že zlepšují prokrvení mozku, přivádějí krev do pohlavního ústrojí a celkově zlepšují prokrvení periferních částí těla.
S čím vám může ginkgo biloba pomoci?
Podpora mikrocirkulace se týká také mozku, čímž dochází ke zlepšení kognitivních funkcí jako je paměť a soustředění, rozumových schopností a duševní výkonnosti. Nebudete se proto cítit tolik unavení, ve stresu a pod tlakem. Ginkgo biloba se dokonce doporučuje lidem s Alzheimerovo chorobou nebo demencí, při srdečních chorobách, při ateroskleróze, při závratích nebo při hučení v uších (tinitus).
Ginkgo biloba je pomocníkem při:
- Duševní rovnováha
- Mikrocirkulace krevního systému
- Kognitivní funkce
- Antioxidant
- Periférní oběhový systém - oči - slyšení
- Normální činnost mozku
Z naší nabídky na DoplňVitamin.cz doporučujeme:
Autor článku: Bc. Michaela Fulínová
Ghí – praktické výhody a možnosti využití
Ghí má vlastnosti, které z něj dělají jeden z nejstabilnějších tuků v kuchyni. Díky velmi vysokému kouřovému bodu se výborně hodí pro přípravu jídel na vyšší teploty, aniž by docházelo k nežádoucímu přepalování. Neobsahuje mléčné bílkoviny ani laktózu, takže je vhodné i pro ty, jimž běžné máslo nesedí, ale přesto si chtějí dopřát jeho aroma.
Jaká jsou přírodní sladidla a jaké jsou výhody erythritolu a xylitolu?
Erythritol – tato přírodní látka patří do skupiny cukerných alkoholů, které se běžně nachází v některých fermentovaných potravinách, ovoci nebo zelenině. Jeho nespornou výhodou je vysoká míra sladivosti, která v porovnání s běžným bílým cukrem dosahuje 70–80 % sladké chuti. Přitom ale erythritol neobsahuje žádné kalorie a neovlivňuje glykemický index. Díky tomu ho mohou užívat i diabetici. Důvod, proč tělu nedodává žádné kalorie, je jednoduchý, náš organismus ho nedovede metabolizovat, a tudíž je vyloučen močí. Xylitol – patří do stejné skupiny jako erythritol. Oproti němu se ale zásadně liší. Sladivost tohoto přírodního sladidla, přezdívajícímu se také někdy jako „březový cukr“, je totožná s klasickým bílým cukrem. Nahrazovat ho proto můžete 1:1. Bohužel ale není zcela bez kalorií jako erythritol. Xylitol je přibližně o 40 % méně kalorický než bílý cukr a je vhodný pro diabetiky, protože pro svou přeměnu v těle nevyžaduje inzulin.
Trápí Vás problematická pleť? Zkuste zinek.
Zinek je jako všechny minerály nadmíru důležitý pro spousty biochemických procesů v těle a v případě, že chybí, může se jeho nedostatek projevit na naší pokožce. Užívání zinku může být dobrou podporou při léčbě akné a zlepšování stavu pleti. Zinek je totiž přírodní antioxidant, a chrání tak před působením volných radikálů.
