Jaké přípravky zvolit pro šetrnější úklid?
        
                
Úklid sice není oblíbenou činností, zato poměrně častou. Existuje i celá spousta přípravků, jež pro tuto činnost můžete využít, většina z nich ovšem není ani trochu šetrná. Jestliže jste se rozhodli vyměnit vaše stávající produkty za něco ekologičtějšího, možná hned v úvodu zjistíte, že nebudete potřebovat desítky přípravků, ale postačí vám pro začátek pár základních, které vás opravdu finančně nezruinují, a navíc s nimi dáte do pořádku celé bydlení od koupelny až po kuchyň. Rádi byste tedy věděli, po čem sáhnout a jak všechno co nejlépe využít? Tak čtěte dále.

Proč ekologičtější přípravky vůbec používat?
Běžné produkty, s nimiž se denně setkáváte, jsou často plné škodlivých a dráždivých látek, které v mnohých ohledech zatěžují životní prostředí, aniž byste o tom věděli. Jsou ovšem škodlivé i přímo pro vás samotné. Nejen že je používáte pravidelně, a látky v nich obsažené na vás působí velmi často, ale zároveň mohou tyto složky vyvolávat alergické a další nežádoucí reakce a zdravotní obtíže. Proto, abyste pořídili ekologické přípravky, však nemusíte ani do specializovaných obchodů, postačí vám totiž pouze jedlá soda, bílý ocet, kyselina citronová a peroxid, jež v dnešní době seženete téměř všude.
Jedlá soda
Jedlá soda či soda bikarbona je látka, kterou možná používáte při pečení pro nakypření vašich moučníků. Jedná se o bílý prášek, jenž je ale mnohem všestrannější. Za prvé je skvělým pomocníkem, který dobře poslouží jako pohlcovač všemožných pachů – ať už z lednice nebo skříně. Stačí pouze nasypat do menší misky a dát tam, kde je zrovna potřeba. Sodu můžete jednoduše smíchat také s vodou, tak aby vznikla hustá pasta. Tu pak naneste na sporák, troubu, zanesené hrnce a pánve nebo jiné mastné povrchy. Necháte chvíli působit, setřete a následně opláchnete vodou. Nasypat potřebné množství můžete dokonce do odpadu, přidáte ocet, a nakonec prolijete horkou vodou.
Bílý ocet
Bílý ocet je na rozdíl od toho klasického koncentrovanější, obsahuje totiž 10% kyseliny octové, a navíc není ani dobarvovaný karamelem. Sloužit může jako efektivní dezinfekční prostředek, který využijete při čištění vany, sprchového koutu, umyvadla i ostatních povrchů. Pokud si z bílého octa vytvoříte roztok, můžete ho uplatnit téměř kdekoliv ve vaší domácnosti. Lze s ním pak vyleštit rovněž zrcadla a jiné skleněné povrchy. Pokud přidáte malé množství do myčky, i nádobí získá větší lesk. S jeho pomocí odstraníte také vodní kámen, na který ho buď pouze nastříkáte nebo namočíte do octa hadřík, přiložíte ho na inkriminované místo a necháte účinkovat. Poté opláchnete.
Kyselina citronová
Kyselina citronová je krystalický prášek, který si poradí s vodním kamenem a nečistotami. Je vhodná pro čištění různých domácích spotřebičů, jako je rychlovarná konvice, kávovar, myčka nebo pračka. Rozmíchejte polévkovou lžíci kyseliny citronové v litru vody a tuto směs pak nalijte do konvice nebo nádobky na vodu u kávovaru a zapněte běžným způsobem. V případě pračky a myčky nasypejte místo klasického prostředku do zásobníku a spusťte na prázdno. Zbavíte se tak usazenin, vodního kamenu i eventuálního zápachu.
Peroxid vodíku
Peroxid funguje především dezinfekčně a může být použit na různé typy povrchů a rozličné předměty v domácnosti. Efektivně odstraňuje bakterie a plísně. Stačí ho v poměru 1:1 smíchat s vodou, nalít nejlépe do rozprašovače a následně nastříkat třeba na toaletu či na místa, kde se vyskytuje plíseň, nechat působit 10 minut a opatrně otřít vlhkým hadříkem. Dle průzkumu se dá dokonce přidávat do praní při nízkých teplotách, aby podpořil eliminaci mikroorganismů. Hodí se taktéž na odstraňování skvrn z bílého prádla. Aplikujte 3% peroxid vodíku na skvrnu a po několika minutách vyperte obvyklým způsobem. Vybělit s ním můžete i zažloutlé spáry mezi dlaždicemi či vydezinfikovat houbičky, hadry, prkénka nebo celou ledničku.
Z naší nabídky na DoplňVitamin.cz doporučujeme:
Autor článku: Bc. Michaela Fulínová
Odborná korektura: Daniel Matějka, DiS
Zdroj: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8746306/
                  Jak na povánoční kila? Zkuste metodu 80/20
Klíčem úspěchu je za prvé pochopení základů výživy a toho, co váš organismus vyžaduje pro správné fungování. Strava je totiž pro nás důležitým palivem, bez kterého se rozhodně neobejdeme. Vy tak musíte dodat tělu všechny nutné skupiny makroživin, jelikož každá z nich má svoji zásadní úlohu. Jedná se o cukry (cca 50-60 % z příjmu), tuky (25-30 %) a bílkoviny (15-25 %). V dnešní době je problémem především nedostatečný přísun bílkovin, které (jak si ovšem spoustu lidí myslí) nepotřebují jen lidé, kteří vrcholově sportují či budují svaly.
                  Jaké známe trávicí enzymy a k čemu nám pomáhají?
Trávicí enzymy jsou komplexní bílkoviny, které slouží jako katalyzátory a umožňují tak fungování chemických procesů trávení. Bez nich by řada reakcí v těle neměla možnost vůbec probíhat. Rozkládají vlastně potravu na menší molekuly, tak aby byla lépe vstřebatelná a všechny živiny se mohly náležitě využít v náš prospěch.
                  Co obsahuje acerola?
Malpígie lysá, barbadoská třešeň či acerola, to vše jsou termíny odkazující na stejnou rostlinu, která každý rok vytváří plody, jež se mohou pyšnit vysokým obsahem některých aktivních látek. Z tohoto důvodu určitě stojí za vaši pozornost. Zajímat by vás ovšem mohla zejména v případě, pokud se zajímáte o přípravky, které jsou získávány přímo z přírodního zdroje.

                                

                        
                        
                        
                        







