-
Hlavní stránka
- Blog
- Kdy zvolit reishi s vyšší koncentrací 50 %?
Kdy zvolit reishi s vyšší koncentrací 50 %?
Reishi (Ganoderma Lucidum, Lesklokorka lesklá) je vitální houba, jež je v poslední době velmi oblíbená, využívaná a také efektivní. Může po mnoha stránkách posílit náš organismus nebo pomoci překonat některé neduhy lidského zdraví, s nimiž se běžně potýkáme. Má v sobě kvantum aktivních složek, které umí být velice prospěšné. Jedna z nich hraje důležitou roli a o její koncentraci bychom se při výběru měli rozhodně zajímat. Jsou to tzv. polysacharidy. Běžně v nabídce narazíme na reishi s 30 % těchto látek, ale co reishi, která jich má 50 %? V jakém případě je lepší a kdy bychom po ní měli tedy sáhnout? To si dnes probereme v tomto článku.
Základní informace o reishi a souhrn jejích aktivních látek
Reishi je chorožovitou dřevokaznou houbou, která se nejčastěji vyskytuje na stromech. Tyto stromy jsou většinou poškozené či dokonce odumřelé. Má vějířovitý tvar, a jak český název napovídá, má lesklý klobouk. Hojně se vykytuje v Asii, ale zřídka na ni narazíme rovněž u nás. Ovšem na asijském kontinentě již není ve volné přírodě k vidění tolik, jako tomu bývalo dříve, a to kvůli značnému zájmu. Pěstuje se proto ve velkém objemu i v pěstírnách, kde již v dnešní době dosahuje stejných kvalit jako má ta volně rostoucí.
Hlavními složkami v reishi/lesklokorce jsou polysacharidy, glykoproteiny, triterpeny, steroly, tuky a mastné kyseliny, nukleosidy, nukleotidy, vitaminy a minerální látky. Je tudíž vidět, že je tato houba nabitá celou řadou přínosných složek. Jako první bychom se ale měli dívat na obsah polysacharidů.
Co to jsou polysacharidy a proč se o ně zajímat?
Polysacharidy jsou látky, jež mají významný podíl na blahodárných vlastnostech reishi. Jedná se o složené cukry s dlouhými řetězci, které jsou jak vstřebatelné, tak některé i nevstřebatelné. Z reishi bylo těchto polysacharidů izolováno přibližně kolem 200 druhů. Za nejznámější a nejefektivnější se považují betaglukany, ale obsahuje i alfaglukany, ganoderany A, B a C nebo třeba nerozpustný chitin.
Houbové polysacharidy jsou modifikátory biologických reakcí a napomáhají tělu se rychleji adaptovat na změny a nepříznivé podmínky prostředí. Zároveň jsou schopné aktivovat buňky, které jsou zodpovědné za vlastní obranyschopnost organismu – tzv. mikrofágy, makrofágy, leukocyty a lymfocyty. Přičemž například makrofágy dokáží pohlcovat a ničit cizorodé a patogenní mikroorganismy a glukany jsou právě ty, jež je stimulují k ještě lepší činnosti. Polysacharidy tedy významně podporují imunitní systém.
Kdy zvolit reishi s vyšším obsahem polysacharidů, a jak nám bude nápomocná?
Reishi s rozdílným množstvím polysacharidů, má trochu odlišný dopad na organismus. Spousty lidí volí reishi s obsahem polysacharidů kolem 30 %. Často se můžeme dočíst, že právě takováto koncentrace je pro lidské tělo nejvýhodnější. A ano, opravdu tomu tak ve velkém počtu případu je. Hodí se na běžné, dlouhodobé užívání a při chronických obtížích. Ovšem reishi, jež má polysacharidů 50 %, se ukazuje v určitých situacích jako daleko vhodnější varianta.
V případě, že pociťujeme akutní nerovnováhu v těle, potýkáme se s výraznou únavou, oslabenou imunitou a častou nemocností, může taková reishi mnohem lépe povzbudit přirozené mechanismy organismu. Optimální je však pro krátkodobější využití, kdy má za úkol rychle a razantně podnítit obranné systémy těla. Díky dalším zastoupeným složkám má také příznivý vliv na hladinu cholesterolu a zdraví kardiovaskulární a oběhové soustavy. Avšak v reishi s více polysacharidy je ostatních látek o něco méně. Proto je výhodné obě varianty i kombinovat. Dlouhodobě užívat reishi s 30 % a při závažnějších problémech nasadit tu silnější. Na škodu není ani přidání jiných vitálních hub.
Lesklokorka lesklá/ reishi v organismu podporuje:
- Přirozená obranyschopnost – imunitní systém
- Normální funkce oběhové soustavy
- Normální hladina cholesterolu
Z naší nabídky na DoplňVitamin.cz doporučujeme:
Autor článku: Bc. Michaela Fulínová
Medicinální houby – přehled nejznámějších druhů
Blahodárné účinky medicinálních hub reishi, cordyceps, hericium, chaga a mnoho dalších již po tisíce let využívá tradiční čínská medicína a ajurvéda (tradiční indická medicána). Do podvědomí západní medicíny se dostaly poměrně nedávno, přičemž ještě stále patří k spíše alternativním léčebným způsobům. Medicinální houby v těle hrají roli tzv. adaptogenu, kdy našemu organismu pomáhají přizpůsobit se na zátěž a jednoduše řečeno adaptogeny dokáží přidat tam, kde je potřeba, případně ubrat tam kde je to nutné. A právě v tom tkví jejich největší síla. V dnešní době, kdy na nás působí tolik škodlivých vlivů, toxinu a dalších, jsou užitečné více než kdykoli jindy. Konzumace adaptogenů nám pomáhá zdolávat stresové situace, zlepšovat imunitu a předcházet vzniku civilizačních chorob.
Vitamin D3 – proč je nejdůležitější formou vitaminu D?
Vitamin D se skládá z několika sloučenin, přičemž ta nejdůležitější a také nejznámější se nazývá cholekalciferol neboli vitamin D3. Oproti jiným sloučeninám se liší tím, že jeho původ je živočišný a tělo jej dovede v kůži vytvořit díky slunečnímu záření, konkrétně ultrafialovému UVB záření. Vitamin D3 je jedna z forem vitaminu D. Pro lidské tělo je nezbytný především proto, že umožňuje lepší vstřebávání a využití vápníku, který má velký význam pro naše zuby a kosti. Stejně tak je tento vitamin rozpustný v tucích důležitý i pro správné fungování imunitního systému.
Jak správně a efektivně posílit imunitu??
Imunita je komplexní děj, za který není zodpovědný pouze jeden jediný orgán, ale celá řada dílčích orgánových systémů jako lymfatický systém, kostní dřeň, trávicí soustava, kardiovaskulární systém a dalsí. Všechny tyto části lidského těla spolu spolupracují a jsou vzájemně provázané. Při posilování imunity se tedy nelze zaměřit pouze na jeden orgán, ale je potřeba postupovat systematicky. A právě proto je velice důležité správné a pravidelné stravování, které ovlivňuje obranyschopnost těla komplexně. Mnoho lidí stravování podceňuje, ale je to pravděpodobně nejdůležitější aspekt zdravého těla a silné imunity. Aby vás neskolila kdejaká viróza, je potřeba posílit imunitu dávkou vitaminů a minerálů. Pro správné fungování imunitního systému je nejdůležitější vitamin C, B6 a B12. Z minerálů je z hlediska imunity důležitý zinek, hořčík a železo.
