-
Hlavní stránka
- Blog
- Kdy zvolit reishi s vyšší koncentrací 50 %?
Kdy zvolit reishi s vyšší koncentrací 50 %?
Reishi (Ganoderma Lucidum, Lesklokorka lesklá) je vitální houba, jež je v poslední době velmi oblíbená, využívaná a také efektivní. Může po mnoha stránkách posílit náš organismus nebo pomoci překonat některé neduhy lidského zdraví, s nimiž se běžně potýkáme. Má v sobě kvantum aktivních složek, které umí být velice prospěšné. Jedna z nich hraje důležitou roli a o její koncentraci bychom se při výběru měli rozhodně zajímat. Jsou to tzv. polysacharidy. Běžně v nabídce narazíme na reishi s 30 % těchto látek, ale co reishi, která jich má 50 %? V jakém případě je lepší a kdy bychom po ní měli tedy sáhnout? To si dnes probereme v tomto článku.
Základní informace o reishi a souhrn jejích aktivních látek
Reishi je chorožovitou dřevokaznou houbou, která se nejčastěji vyskytuje na stromech. Tyto stromy jsou většinou poškozené či dokonce odumřelé. Má vějířovitý tvar, a jak český název napovídá, má lesklý klobouk. Hojně se vykytuje v Asii, ale zřídka na ni narazíme rovněž u nás. Ovšem na asijském kontinentě již není ve volné přírodě k vidění tolik, jako tomu bývalo dříve, a to kvůli značnému zájmu. Pěstuje se proto ve velkém objemu i v pěstírnách, kde již v dnešní době dosahuje stejných kvalit jako má ta volně rostoucí.
Hlavními složkami v reishi/lesklokorce jsou polysacharidy, glykoproteiny, triterpeny, steroly, tuky a mastné kyseliny, nukleosidy, nukleotidy, vitaminy a minerální látky. Je tudíž vidět, že je tato houba nabitá celou řadou přínosných složek. Jako první bychom se ale měli dívat na obsah polysacharidů.
Co to jsou polysacharidy a proč se o ně zajímat?
Polysacharidy jsou látky, jež mají významný podíl na blahodárných vlastnostech reishi. Jedná se o složené cukry s dlouhými řetězci, které jsou jak vstřebatelné, tak některé i nevstřebatelné. Z reishi bylo těchto polysacharidů izolováno přibližně kolem 200 druhů. Za nejznámější a nejefektivnější se považují betaglukany, ale obsahuje i alfaglukany, ganoderany A, B a C nebo třeba nerozpustný chitin.
Houbové polysacharidy jsou modifikátory biologických reakcí a napomáhají tělu se rychleji adaptovat na změny a nepříznivé podmínky prostředí. Zároveň jsou schopné aktivovat buňky, které jsou zodpovědné za vlastní obranyschopnost organismu – tzv. mikrofágy, makrofágy, leukocyty a lymfocyty. Přičemž například makrofágy dokáží pohlcovat a ničit cizorodé a patogenní mikroorganismy a glukany jsou právě ty, jež je stimulují k ještě lepší činnosti. Polysacharidy tedy významně podporují imunitní systém.
Kdy zvolit reishi s vyšším obsahem polysacharidů, a jak nám bude nápomocná?
Reishi s rozdílným množstvím polysacharidů, má trochu odlišný dopad na organismus. Spousty lidí volí reishi s obsahem polysacharidů kolem 30 %. Často se můžeme dočíst, že právě takováto koncentrace je pro lidské tělo nejvýhodnější. A ano, opravdu tomu tak ve velkém počtu případu je. Hodí se na běžné, dlouhodobé užívání a při chronických obtížích. Ovšem reishi, jež má polysacharidů 50 %, se ukazuje v určitých situacích jako daleko vhodnější varianta.
V případě, že pociťujeme akutní nerovnováhu v těle, potýkáme se s výraznou únavou, oslabenou imunitou a častou nemocností, může taková reishi mnohem lépe povzbudit přirozené mechanismy organismu. Optimální je však pro krátkodobější využití, kdy má za úkol rychle a razantně podnítit obranné systémy těla. Díky dalším zastoupeným složkám má také příznivý vliv na hladinu cholesterolu a zdraví kardiovaskulární a oběhové soustavy. Avšak v reishi s více polysacharidy je ostatních látek o něco méně. Proto je výhodné obě varianty i kombinovat. Dlouhodobě užívat reishi s 30 % a při závažnějších problémech nasadit tu silnější. Na škodu není ani přidání jiných vitálních hub.
Lesklokorka lesklá/ reishi v organismu podporuje:
- Přirozená obranyschopnost – imunitní systém
- Normální funkce oběhové soustavy
- Normální hladina cholesterolu
Z naší nabídky na DoplňVitamin.cz doporučujeme:
Golden Nature Reishi z exkluzivní řady obsahuje v jedné kapsli deklarovaný extrakt s podílem 50% polysacharidů a 3% triterpenů.
Golden Nature Reishi s deklarovaným obsahem 30% polysacharidů je vhodná k dlouhodobému užívání.
Cordyceps kdy a jakou koncentraci zvolit?
Cordyceps má poměrně široké využití. Obsahuje totiž spoustu aktivních látek, vitamínů i minerálů. Jmenovat lze třeba vitaminy rozpustné v tucích, vápník, draslík, nukleotidy (kordycepin), nukleosidy, mastné kyseliny, bílkoviny a polysacharidy. Každá složka je něčím přínosná a dohromady fungují ještě lépe, a tak nám cordyceps může nabídnout podporu naší imunity, obranyschopnosti, fyzické i psychické výkonosti, plic, ledvin a kardiovaskulárního systému. Jeho klady využijeme i při únavě, stresu a náročném výkonu, kdy zlepší okysličení organismu a tělo je schopné se lépe regenerovat.
Proč bychom měli přijímat dostatek bílkovin?
Bílkoviny neboli proteiny jsou nedílnou součástí stravy a my bychom je měli přijímat v dostatečném množství. Jsou totiž jednou z klíčových složek, kterou naše tělo potřebuje ke správnému fungování. Mnohdy se lidé mylně domnívají, že by se na jejich přísun měli zaměřit pouze pokud cvičí, sportují nebo mají vysokou fyzickou zátěž. Ovšem tyto makroživiny potřebuje úplně každý.
Kurkumin vs kurkuma, proč je vhodnější kurkumin?
Kurkuma je rostlina již po dlouhý čas s oblibou používána v Asii. Tam totiž už dávno objevili nejen její specifickou, výraznou chuť, které je využíváno v místní kuchyni, ale i její velmi pozitivní přínos pro zdraví lidského organismu. Kurkumin je sytě žluté až oranžové barvivo v kurkumě a zároveň je to polyfenolická látka. Má tedy vlivné antioxidační schopnosti. Ochraňuje všechny buňky před vniklým oxidačním stresem, který může poškozovat buňky nebo zabraňovat jejich správnému vývoji a množení.
