Kešu 200g k objednávkám nad 600 Kč ZDARMA. Kešu je nutné si vybrat v poslední fázi nákupního košíku.

Medicinální houby – přehled nejznámějších druhů

Blahodárné působení medicinálních hub jakými jsou reishi, cordyceps, hericium, chaga a mnoho dalších, již po tisíce let využívá tradiční čínská medicína a ajurvéda. Do podvědomí západní medicíny se dostaly poměrně nedávno, přičemž ještě stále patří k spíše alternativním léčebným způsobům. Jejich mocné účinky však potvrdilo mnoho studií a některé výzkumy ještě pokračují. V dnešním článku si představíme několik těchto přírodních zázraků a podíváme se, jaké látky obsahují.

Základní fakta o medicinálních houbách ?


Na světě existuje více než 100 různých medicinálních hub, které si svůj přívlastek vysloužily podle toho, že jsou ve východní medicíně využívány po tisíce let k léčebným účelům. Nejčastěji rostou na kmenech stromů či pařezech a svým vzhledem připomínají mořské korály. Jejich domovinou jsou lesy obvykle na území Číny a Tibetu. S některými z nich (např. hericium nebo hlíva ústřičná) se lze však setkat i v našich a jiných evropských lesích.

Jak medicinální houby v těle fungují?


Medicinální houby v těle hrají roli tzv. adaptogenu, kdy našemu organismu pomáhají přizpůsobit se na zátěž a jednoduše řečeno adaptogeny dokáží přidat tam, kde je potřeba, případně ubrat tam kde je to nutné. A právě v tom tkví jejich největší síla. V dnešní době, kdy na nás působí tolik škodlivých vlivů, toxinu a dalších, jsou užitečné více než kdykoli jindy. Konzumace adaptogenů nám pomáhá zdolávat stresové situace, zlepšovat imunitu a předcházet vzniku civilizačních chorob.

 

Medicinální houby dále pracují s naším vnitřním mikrobiomem(mikroflorou), který efektivním způsobem posilují. Tyto zázračné houby totiž udržují v rovnováze množství střevních bakterií a virů, které naše tělo přirozeně osidlují a které se nevhodnou stravou přemnožují.

Jaké prospěšné látky medicinální houby obsahují?


Každá houba je svým složením jedinečná, čímž se liší i její účinky na lidské tělo. To, co mají ale všechny medicinální houby společné, je vysoký obsah esenciálních aminokyselin, polyfenolů, flavonoidů, vitaminů skupiny B, antioxidantů, polysacharidů, betaglukanů a některých minerálů. To vše jsou přírodní aktivní látky, které se velkou měrou podílejí na obranyschopnosti organismu, hormonální rovnováze, podpoře mozkové činnosti a kognitivních funkcí, nebo dokonce na jako doplňková terapie při onkologických onemocnění.

Mezi nejznámější a nejčastěji využívané medicinální houby patří:

  •  Reishi – tuto houbu můžete znát také pod názvem lesklokorka leská nebo pod přezdívkou „houba nesmrtelnosti“. Jedná se o klenot mezi medicinálními houbami, který byl objeven ve Staré Číně před několika tisíci lety. V dnešní době již víme, že lesklokorka obsahuje vysoký počet prospěšných látek, zejména polysacharidů a triterpenoidů, mezi které patří například kyselina ganodermová a lucidenová. Triterpenoidy mají protizánětlivý účinek a příznivě působí proti Alzheimerově chorobě. Pokud však chcete reishi užívat jako doplněk stravy, nikdy si nekupujte pouze namletou reishi ve formě kapslí – její účinek je velice slabý. Kvalitní doplněk stravy reishi musí obsahovat ideálně 30 % polysacharidů a 5 % triterpenoidů.

 

  •  Cordyceps sinensis – jedná se o vzácnou jedlou parazitickou houbu, která vyžaduje specifické podmínky pro svůj růst. Zajímavá je tím, že prorůstá tělem housenky Thitarodes armoriacanus. Mezi nejdůležitější složky cordycepsu patří adenosin, kyselina cordycepsová a cordycepin, který neutralizuje volné radikály. Celkově tato houba, kterou také můžete znát jako housenici čínskou, přispívá ke snížení hladiny cholesterolu v krvi a krevního cukru. Kvalitní doplňky stravy s cordycepsem sinensis poznáte podle optimální koncentrace polysacharidů, jež se pohybuje okolo 30 %. Silnější koncentrace se pro dlouhodobé užívání nedoporučují.

 

  •  Hericium – lion´s mane nebo také korálovec ježatý je houba obsahující velký počet antioxidantů, aminokyselin, vlákniny a minerálů (např. selen, železo, draslík, zinek a fosfor). Díky tomu podporuje imunitní systém a správné fungování zažívacího traktu. Dále zlepšuje produkci důležitých proteinů a myelinu, což prospívá nervovým přenosům v mozku. Celkově hericium velmi dobře podporuje správnou funkcu nervového sytému. Prospěšné je kombinovat hericium s olejem z rakytníku řešetlákového, aby se zvýšilo blahodárné působení na sliznici trávicího ústrojí.

 

  •  Chaga – rezavec šikmý neboli lidově čaga je cizopasná houba, která má původ v ruském přírodním léčitelství, kde se využívá především při žaludečních potížích. Kromě výše zmíněných obecných látek, které obsahují všechny medicinální houby, je tato významná pro svůj vysoký podíl chinonů a fenolických sloučenin. To jsou látky, které zmírňují dopad volných radikálů a zpomalují proces stárnutí.

 

  •  Shiitake – houževnatec jedlý je houba, která má spoustu přezdívek. K těm nejznámějším patří „elixír života“ nebo „houba dlouhověkosti“, což není tak daleko od pravdy. Shiitake obsahuje lentinan – látku, která má schopnost bojovat proti zmutovaným buňkám, jež by mohly v těle způsobit nekontrolovatelné bujení. Dále shiitake upravuje hladinu cholesterolu, posiluje imunitu a působí na celou řadu dalších systémů v těle.

Co všechno medicinální houby umí?

  • Podporují obranyschopnost organismu
  • Podporují regulovat hladinu cholesterolu, krevního cukru a tlaku
  • Podporují funkci jater, ledvin a trávicího systému
  • Podporují funkci kardiovaskulárního systému
  • Podporují funkci nervové soustavy
  • Podporují regeneraci a působí proti volným radikálům

 

V našem bohatem sortimentu najdete medicinální houby s deklarovaným obsahem polysacharidů a dalších aktivních látek. Doporučujeme vybírat medicinální houby od předního českého výrobce hub MycoMedica.

 

Z naší nabídky na DoplňVitamin.cz doporučujeme:

 

Medicinální houba Cordyceps sinensis od značky Golden Nature obsahuje deklarovaný podíl polysacharidů 30%.

 

 

 

 

 

 

 

Golden Nature Hericium obsahuje vysoký podíl 500 mg hericia v jedné kapsli s podílem 30% polysacharidů.

Blog

Oblíbené rostlinné oleje, jak podpoří naše zdraví?

Rostlinné oleje jsou nezbytnou součástí veškeré moderní gastronomie. Tyto tuky, které se získávají z různorodých rostlin, můžeme využít také různými způsoby. Dají se upotřebit ve studené kuchyni i pro tepelnou úpravu – například pro rychlé restování a pečení.

24.05.2024


Jak ashwagandha působí v těle?

Ashwagandha, česky ašvaganda, indický ženšen nebo také vitánie snodárná, to vše jsou rozmanité názvy pro jednu zajímavou rostlinu, která toho dokáže opravdu mnoho. Skrývá v sobě totiž spoustu aktivních látek, jež mohou posílit jak vaši psychickou stránku, tak i tu fyzickou.

17.05.2024


Jaké jsou projevy nedostatku zinku?

Příčiny deficitu zinku mohou být různorodé. Na vinně může být nevhodně poskládaná strava, specifický způsob stravování či vyřazování určitých potravinových skupin. Může být rovněž zapříčiněn nenavýšením příjmu zinku v obdobích se zvýšenou potřebou. 

03.05.2024



Všechny články


Nejprodávanější

https://www.zivefirmy.cz/dopln-vitamin_f1649480?q=doplnvitamin&loc=cr%7C0
Nastavení Cookies
Cookies

Naše webové stránky používají soubory cookies, které nám pomáhají s jejich vylepšováním. Abychom cookies mohli používat, musíte nám to povolit. Kliknutím na tlačítko "OK, souhlasím" udělujete tento souhlas.

Nastavení OK, souhlasím
×
Nastavení souborů cookies

Cookies jsou malé soubory, které webové stránky (i ty naše) ukládají ve Vašem webovém prohlížeči. Obsahy těchto souborů jsou vyměňovány mezi Vaším prohlížečem a našimi servery, případně se servery našich partnerů. Některé cookies potřebujeme, abychom webová stránka mohla správně fungovat, některé potřebujeme k marketingové a statistické analytice. Zde si můžete nastavit, které cookies budeme moci používat.

Nezbytné cookies
Nezbytné cookies
Jedná se o technické soubory, které jsou nezbytné ke správnému chování našich webových stránek a všech jejich funkcí. Používají se mimo jiné k ukládání produktů v nákupním košíku, zobrazování produktů na přání, ovládání filtrů, osobního nastavení a také nastavení souhlasu s uživáním cookies. Pro tyto cookies není zapotřebí Váš souhlas a není možné jej ani odebrat.
Ovlivňuje funkce:
  • Konfigurační cookies
Analytické cookies
Vypnuto Zapnuto
Analytické cookies
Analytické cookies nám umožňují měření výkonu našeho webu a našich reklamních kampaní. Jejich pomocí určujeme počet návštěv a zdroje návštěv našich internetových stránek. Data získaná pomocí těchto cookies zpracováváme souhrnně, bez použití identifikátorů, které ukazují na konkrétní uživatelé našeho webu. Pokud vypnete používání analytických cookies ve vztahu k Vaší návštěvě, ztrácíme možnost analýzy výkonu a optimalizace našich opatření.
Ovlivňuje funkce:
  • Google Analytics - analytická návštěvnost
Personalizované cookies
Vypnuto Zapnuto
Personalizované cookies
Používáme rovněž soubory cookie a další technologie, abychom přizpůsobili náš obchod potřebám a zájmům našich zákazníků a připravili tak pro Vás výjimečné nákupní zkušenosti. Díky použití personalizovaných souborů cookie se můžeme vyvarovat vysvětlování nežádoucích informací, jako jsou neodpovídající doporučení výrobků nebo neužitečné mimořádné nabídky. Navíc nám používání personalizovaných souborů cookie umožňuje nabízet Vám dodatečné funkce, jako například doporučení výrobků přizpůsobených Vašim potřebám. 
Marketingové cookies
Vypnuto Zapnuto
Marketingové cookies
Marketingové (reklamní) cookies používáme my nebo naši partneři, abychom Vám mohli zobrazit vhodné obsahy nebo reklamy jak na našich stránkách, tak na stránkách třetích subjektů. Díky tomu můžeme vytvářet profily založené na Vašich zájmech, tak zvané pseudonymizované profily. Na základě těchto informací není zpravidla možná bezprostřední identifikace Vaší osoby, protože jsou používány pouze pseudonymizované údaje. Pokud nevyjádříte souhlas, nebudete příjemcem obsahů a reklam přizpůsobených Vašim zájmům.
Ovlivňuje funkce:
  • Google Ads