DOPRAVA ZDARMA pro všechny objednávky nad 500 Kč!

Není ženšen jako ženšen, jak vybrat ten kvalitní?

Ženšen pravý je blahodárná rostlina s velmi dlouhou historií, protože je využíván v tradičních medicínách již po staletí. A není tomu jen tak. Ženšen má totiž unikátní vlastnosti a jeho vliv na lidské zdraví je nedocenitelný. Z tohoto důvodu je dnes populární téměř po celém světě a doplňky stravy s jeho obsahem není obtížné sehnat. Nicméně ne vše s nápisem ženšen nám zajistí to, co skutečně potřebujeme. Za prvé může být názvem ženšen označováno vícero druhů rostlin a za druhé je také vždy důležitá jeho kvalita. Dle čeho je tedy dobré ženšen vybírat? A na co konkrétního se při volbě zaměřit? Odpovědi na tyto otázky se dozvíte v dnešním článku.

 

Co je ženšen pravý a s čím si ho neplést?

Pokud se poohlížíte po ženšenu, je v první řadě nezbytné najít ten, který skutečně máte na mysli. Existuje totiž několik druhů rostlin, jež mohou být tímto způsobem označovány. Často vám více napoví jeho druhový či latinský název. Ženšen pravý je latinsky Panax ginseng, česky pak všehoj léčivý. Náleží do čeledi aralkovitých (Araliaceae), je vytrvalý a jeho nadzemní část může být vysoká až 60 cm. 

 

Setkat se ale můžeme také s americkým ženšenem, trojlistým, japonským a vietnamským. Ženšen pravý je ovšem tím nejlepším a nejoblíbenějším kandidátem. Narazit můžeme dokonce na další byliny, které však s klasickým ženšenem nemají vůbec nic společného (eleuterokok, ašvagandha).

Odkud ženšen pochází a co se z něj používá?

Ženšen byl objeven již před několika tisíci lety, a to na území východní Asie, kde byl považován za jednu z nejcennějších bylin a kdysi jeho blahodárností mohl využívat jen sám císař a pár dalších vysoce postavených. Dodnes je v této oblasti hojně pěstován a ženšen zde produkovaný je považován za jeden z nejkvalitnějších. Jedná se konkrétně zejména o Čínu a Koreu. Samotný ženšen má jeden až několik vzpřímených stonků, dlouhé řapíkaté listy a světlé až krémové květy, ze kterých se později tvoří drobné bobule. Nicméně nás zajímá především jeho kořen, jež se využívá pro výrobu doplňků stravy, jelikož právě ten je bohatý na bioaktivní látky.

 

Obsahové látky a schopnosti ženšenu pravého

Ženšen obsahuje celou pestrou škálu zajímavých látek. Je to třeba vitamin C, draslík, vápník, fosfor, antioxidanty, polysacharidy, třísloviny, peptidy a přibližně 80 druhů saponinů. Z těch jsou unikátní především tzv. ginsenosidy. Ty vykazují spoustu pozitivních vlivů pro lidský organismus. Jsou například přínosem pro vlastní obranyschopnost a napomáhají stimulovat imunitní systém. Ženšen pravý má příznivý dopad jak na fyzickou, tak i psychickou stránku člověka, podporuje vitalitu, odolnost, potlačuje únavu a vyčerpání a odbourává stres. Zlepšuje také kognitivní funkce jako je paměť, myšlení a koncentrace. Dále je prospěšný pro sexuální zdraví, srdeční činnost, krevní oběh a regulaci krevního tlaku.

 

Podle čeho ženšen vybírat?

Jednotlivé druhy ženšenu a jeho názvy jsme už probrali, proto by neměl být problém sáhnout po tom pravém ženšenu. Je tu ale mnohem více faktorů, na které bychom se při vybírání toho správného produktu měli zaměřit. Důležitý je třeba původ ženšenu. Pořídit bychom si měli takový, který pochází z důvěryhodných zdrojů a z oblastí, kde má ženšen dlouholetou tradici. Významná je rovněž forma, ve které ženšen budeme užívat. Nejlepší jsou extrakty v podobě prášku nebo kapslí, jež zajišťují vysokou koncentraci aktivních složek. V případě kapslí by mělo být obsaženo dostatek miligramů a na obalu bychom měli najít deklarovaný počet ginsenosidů – protože to je ta látka, která nás zajímá nejvíce. Narazit můžeme na různé koncentrace ginsenosidů. Ty nižší se hodí na dlouhodobé a preventivní užívání, ty vyšší zase pro okamžité a rychlé povzbuzení po fyzické i mentální stránce.

 

Z naší nabídky na DoplňVitamin.cz doporučujeme:

 

 

 

Golden Nature Exclusive Ženšen pravý s deklarovaným a vysokým podílem ginsenosidů 80% v jedné rostlinné kapsli.

 

 

 

 

 

 

Golden Nature Ženšen pravý s obsahem 4% ginsenosidů, vhodný k dlouhodobému užívání.

Blog

Projevy nízké hladiny železa v organismu a jak ho správně doplnit?

Železo je prvek, který má v našem těle nezastupitelnou úlohu. Podílí se na mnoha enzymatických reakcích, je významné z ohledu produkce hemoglobinu, účastní se metabolismu a má několikero dalších úkolů, které jsou z hlediska správného fungování organismu zcela zásadní

11.07.2024


Jak správně vybrat probiotika?

Probiotika jsou živé mikroorganismy, které jsou vlastně přátelskými bakteriemi, mají spoustu úkolů a zajišťují správnou činnost naší trávicí soustavy. To zahrnuje zpracování a trávení potravy, transport veškerých molekul a náležité vstřebávání nepostradatelných živin.

28.06.2024


Vypadávání vlasů, jak mu předcházet?

Zdraví vlasů lze podpořit rozličnými doplňky stravy. Pro vlasy jsou důležité minerály a vitaminy, ale můžeme je povzbudit i dalšími látkami, které jsou pro ně významné a prospěšné. Nicméně ověřujte si vždy jejich kvalitu, čistotu složení, formu a vstřebatelnost.

21.06.2024



Všechny články


Nejprodávanější

https://www.zivefirmy.cz/dopln-vitamin_f1649480?q=doplnvitamin&loc=cr%7C0
Nastavení Cookies
Cookies

Naše webové stránky používají soubory cookies, které nám pomáhají s jejich vylepšováním. Abychom cookies mohli používat, musíte nám to povolit. Kliknutím na tlačítko "OK, souhlasím" udělujete tento souhlas.

Nastavení OK, souhlasím
×
Nastavení souborů cookies

Cookies jsou malé soubory, které webové stránky (i ty naše) ukládají ve Vašem webovém prohlížeči. Obsahy těchto souborů jsou vyměňovány mezi Vaším prohlížečem a našimi servery, případně se servery našich partnerů. Některé cookies potřebujeme, abychom webová stránka mohla správně fungovat, některé potřebujeme k marketingové a statistické analytice. Zde si můžete nastavit, které cookies budeme moci používat.

Nezbytné cookies
Nezbytné cookies
Jedná se o technické soubory, které jsou nezbytné ke správnému chování našich webových stránek a všech jejich funkcí. Používají se mimo jiné k ukládání produktů v nákupním košíku, zobrazování produktů na přání, ovládání filtrů, osobního nastavení a také nastavení souhlasu s uživáním cookies. Pro tyto cookies není zapotřebí Váš souhlas a není možné jej ani odebrat.
Ovlivňuje funkce:
  • Konfigurační cookies
Analytické cookies
Vypnuto Zapnuto
Analytické cookies
Analytické cookies nám umožňují měření výkonu našeho webu a našich reklamních kampaní. Jejich pomocí určujeme počet návštěv a zdroje návštěv našich internetových stránek. Data získaná pomocí těchto cookies zpracováváme souhrnně, bez použití identifikátorů, které ukazují na konkrétní uživatelé našeho webu. Pokud vypnete používání analytických cookies ve vztahu k Vaší návštěvě, ztrácíme možnost analýzy výkonu a optimalizace našich opatření.
Ovlivňuje funkce:
  • Google Analytics - analytická návštěvnost
Personalizované cookies
Vypnuto Zapnuto
Personalizované cookies
Používáme rovněž soubory cookie a další technologie, abychom přizpůsobili náš obchod potřebám a zájmům našich zákazníků a připravili tak pro Vás výjimečné nákupní zkušenosti. Díky použití personalizovaných souborů cookie se můžeme vyvarovat vysvětlování nežádoucích informací, jako jsou neodpovídající doporučení výrobků nebo neužitečné mimořádné nabídky. Navíc nám používání personalizovaných souborů cookie umožňuje nabízet Vám dodatečné funkce, jako například doporučení výrobků přizpůsobených Vašim potřebám. 
Marketingové cookies
Vypnuto Zapnuto
Marketingové cookies
Marketingové (reklamní) cookies používáme my nebo naši partneři, abychom Vám mohli zobrazit vhodné obsahy nebo reklamy jak na našich stránkách, tak na stránkách třetích subjektů. Díky tomu můžeme vytvářet profily založené na Vašich zájmech, tak zvané pseudonymizované profily. Na základě těchto informací není zpravidla možná bezprostřední identifikace Vaší osoby, protože jsou používány pouze pseudonymizované údaje. Pokud nevyjádříte souhlas, nebudete příjemcem obsahů a reklam přizpůsobených Vašim zájmům.
Ovlivňuje funkce:
  • Google Ads