Pistácie solené k objednávkám nad 600 Kč ZDARMA. Pistácie je nutné si vybrat v poslední fázi nákupního košíku.

Proč je mořský kolagen tak oblíbený?

Autor: Bc. Michaela FulínováČtení: 5 min.

Kolagen je bílkovinou, která se nachází všude v našem těle. Jeho produkce je naprosto přirozená, je tomu tak ovšem pouze do určitého věku. S přibývajícím věkem totiž dochází ke zpomalení jeho tvorby. Navíc existuje i spoustu jiných faktorů, jež mohou jeho tvorbu negativně ovlivnit. Druhů, ze kterých si můžeme vybrat, je však více. My se dnes zaměříme na ten mořský.

 

mořský kolagen na pleť

Na co je dobrý mořský kolagen?

V první řadě je nezbytností poznamenat, že se kolagen vyskytuje v různých typech. Ten mořský je konkrétně typu I. Toho je v našem těle dokonce nejvíce. Najdeme ho třeba v pokožce, vlasech, kostech nebo nehtech. To jsou i oblasti, kde bude mořský kolagen s největší pravděpodobností fungovat.

Nehty

Mořský kolagen obsahuje aminokyseliny, které jsou nepostradatelné pro tvorbu keratinu. To je bílkovina, jež tvoří základní strukturu nehtů, a proto je kolagen přínosem právě i pro ně.  

Vlasy

Zde funguje mořský kolagen stejně jako u nehtů. Tím se posiluje vlasové vlákno a podporuje se růst, pevnost a kvalita vlasů. Může pomoci taktéž s regenerací, čímž se stává vlas odolnějším.

Pleť

Vzhledem k tomu, že se kolagen nachází hojně v pokožce, bude jeho užívání prospěšné také pro pleť. Zvyšuje například její pružnost. Pleť je díky němu vypnutá, pevnější a na pohled mladistvější.

Klouby

Mořský kolagen je povětšinou typu I, kdežto v kloubech se nachází nejvíce typ II. Proto je na klouby vhodnější třeba hovězí kolagen. Ovšem vždy záleží na daném produktu, je tudíž vhodné se informovat u výrobce ohledně obsaženého typu. 

 

Vrásky

Jak již bylo řečeno, kolagen stojí za pevností pokožky. Ta je klíčová pro prevenci proti vzniku nových vrásek. Nicméně i doposud vzniklé vrásky či strie mohou být při pravidelné suplementaci zjemněny.

Pro koho je mořský kolagen vhodný?

Mořský kolagen je vhodný pro ženy i muže, kteří chtějí podpořit kvalitu pokožky, vlasů a nehtů. Přirozená produkce začíná rapidněji zpomalovat už od 35. roku života. Avšak s jeho užíváním můžete začít dokonce mnohem dříve v rámci prevence proti povadání pleti a vzniku případných vrásek, a to zhruba již od 25 let.

 

Mořský kolagen prášek

Z čeho se získává a jak se zpracovává?

Získává se z kůstek, kůže, a především ze šupin ryb, které žijí ve studených vodách. Z těchto částí se kolagen extrahuje, čímž vzniká jeho nativní forma. Nadále se může zpracovávat ještě do formy hydrolyzované, jež má lepší biologickou využitelnost, jelikož jsou molekuly rozštěpeny na menší fragmenty (peptidy).

Výhody mořského kolagenu?

Mořský kolagen (a především ten hydrolyzovaný) se pyšní vysokou vstřebatelností v organismu, čímž je zajištěna jeho vysoká efektivita. Má totiž daleko menší molekulární hmotnost nežli vepřový či hovězí. Zároveň nám poskytne spektrum velice důležitých aminokyselin. Jedná se o glycin, prolin a hydroxyprolin.

Proč kombinovat kolagen s vitaminem C?

Vitamin C má totiž při tvorbě kolagenu nezastupitelnou úlohu. Podporuje jeho produkci a přímo se podílí na kolagenové syntéze. Stojí také za jeho pevností, stabilitou a kvalitou. Pokud není pro tyto potřeby dostatek vitamin C, přirozená produkce a využití kolagenu nemůže probíhat zcela správným způsobem.

Dávkování a užívání

V první řadě byste se měli řídit pokyny na daném produktu, jelikož se často liší ve složení, množství i dalších zásadních aspektech. Ještě před samotným pořízením, se zajímejte rovněž o kvalitu, která hraje při vybíraní jakýchkoliv doplňků stravy hlavní roli. Nekvalitní kolagen vám patrně takový užitek nepřinese.

Za jak dlouho budou vidět změny?

Viditelnost výsledků se může lišit. Vždy záleží na mnoha faktorech. Může se jednat třeba o věk, ve kterém mořský kolagen započnete užívat či momentální stav vaší pleti, nehtů nebo vlasů anebo právě také oblasti, kde chcete dosáhnout změny.

Jak dlouho užívat?

V tomto případě je důležité opravdu vydržet a nedělat zbytečně předčasné závěry, protože je nutné suplementovat kolagen dlouhodobě. Doporučují se minimálně tři měsíce užívání, po kterých lze udělat pauzu. Doporučujeme ovšem užívat déle.

Jak dávkovat?

Jak už jsme zmínili, dávkování se bude odvíjet především od daného produktu a doporučeních na něm. Nicméně příliš malé dávky nejsou efektivní (například pod 1000 mg), stejně tak naopak příliš vysoké (nad 10000 mg), jelikož organismus zvládne najednou vstřebat jen určité množství kolagenu. Optimální dávka mořského kolagenu dle studií je v rozmezí 2-3 g, tedy 2000 mg - 3000 mg.

 

Golden Nature Exclusive Mořský kolagen Beauty complex

Jak vybrat kvalitní mořský kolagen, který je nejlepší?

Za prvé sahejte spíše po hydrolyzovaném kolagenu, jenž se dobře vstřebává. Dále je ukazatelem samotné složení. Vyhledávejte proto čisté složení, kde najdete pouze mořský kolagen, vitamin C nebo jiné látky, jež nemají pouze funkci plnidla, ale dávají skutečně smysl.

 

Kapsle vs prášek

Pokud se jedná o vysoce kvalitní produkt, záleží forma pouze na vašich preferencích. Kapsle se snadno užívají a vyhnete se u nich nepříjemné chuti, ovšem jsou limitovány velikost a tedy i množstvím suroviny. Prášek si zase můžete přimíchat kamkoliv chcete, třeba do vašeho oblíbeného nápoje nebo kaše.

 

 

Z naší nabídky na DoplňVitamin.cz doporučujeme:

 

2+1 GN Exclusive Rybí kolagen Beauty complex 300 cps.

2+1 GN Exclusive Rybí kolagen Beauty complex 300 cps.

Produkt však společně s rybím kolagenem kombinuje další vitaminy a minerály, které jsou potřebné pro zdravé fungování celého těla a pro zachování mladistvého a svěžího vzhledu. Veškeré tyto další složky jsou nepostradatelné jak pro normální stav vlasů, pokožky i nehtů, tak mají i své ostatní velice zásadní funkce. Zinek a selen jsou důležité například pro náš imunitní systém, biotin je potřebný pro zdraví sliznic a náležitý energetický metabolismus, vitamin B5 neboli kyselina pantothenová ovlivňuje metabolismus tuků a ochraňuje nervový systém, měď má zase vliv na pevnost kostí či pojivových tkání a hraje roli v pigmentaci kůže a vlasů. To vše završuje acerola, která obsahuje vysoký podíl přírodního vitaminu C, jež je důležitý pro správné vstřebávání nejen rybího kolagenu.

skladem

1 497 Kč 1 099 Kč

Woldohealth 100 % hydrolyzovaný mořský kolagen 150 g

Woldohealth 100 % hydrolyzovaný mořský kolagen 150 g

100% hydrolyzovaný mořský kolagen vysoké kvality obsahující pouze přírodní peptidy mořského kolagenu pro regeneraci buněk, zpomalení procesu stárnutí, zdraví kostí, kloubů a krásnou pleť. Mořský kolagen v hydrolyzované formě umožňuje snadné rozpouštění ve vodě či jiných tekutinách a maximální využití naším tělem.

skladem

499 Kč

Golden Nature Kyselina hyaluronová+Rybí kolagen+Vit. C 100 cps.

Golden Nature Kyselina hyaluronová+Rybí kolagen+Vit. C 100 cps.

Golden Nature Kyseliny hyaluronová je navíc obohacena o hydrolyzovaný rybí kolagen typu I, který se výborně s kyselinou doplňuje a podporuje kvalitu pleti. Dalším bonusem tohoto produktu jsou přidané vitamíny A, biotin a vitamín C. Zastoupený vitamín C podporuje lepší vstřebatelnost a vlastní syntézu kolagenu.

skladem

899 Kč

Golden Nature Rybí kolagen+Vitamin C - Borůvka 250g

Golden Nature Rybí kolagen+Vitamin C - Borůvka 250g

Golden Nature Rybí kolagen je speciálně vyvinutý doplněk stravy určený moderním ženám, které dbají o svojí pleť a chtějí si zachovat mladiství vzhled i s rostoucím věkem.

není skladem

999 Kč 849 Kč

 

Autor článku: Bc. Michaela Fulínová

 

Zdroj:

A randomized, triple‐blind, placebo‐controlled, parallel study to evaluate the efficacy of a freshwater marine collagen on skin wrinkles and elasticity - PMC [online]. [cit. 13. 06. 2024]. Dostupné z: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8176521/

 

 

Blog

Projevy nízké hladiny železa v organismu a jak ho správně doplnit?

Železo je prvek, který má v našem těle nezastupitelnou úlohu. Podílí se na mnoha enzymatických reakcích, je významné z ohledu produkce hemoglobinu, účastní se metabolismu a má několikero dalších úkolů, které jsou z hlediska správného fungování organismu zcela zásadní

11.07.2024


Jak správně vybrat probiotika?

Probiotika jsou živé mikroorganismy, které jsou vlastně přátelskými bakteriemi, mají spoustu úkolů a zajišťují správnou činnost naší trávicí soustavy. To zahrnuje zpracování a trávení potravy, transport veškerých molekul a náležité vstřebávání nepostradatelných živin.

28.06.2024


Vypadávání vlasů, jak mu předcházet?

Zdraví vlasů lze podpořit rozličnými doplňky stravy. Pro vlasy jsou důležité minerály a vitaminy, ale můžeme je povzbudit i dalšími látkami, které jsou pro ně významné a prospěšné. Nicméně ověřujte si vždy jejich kvalitu, čistotu složení, formu a vstřebatelnost.

21.06.2024



Všechny články


Nejprodávanější

https://www.zivefirmy.cz/dopln-vitamin_f1649480?q=doplnvitamin&loc=cr%7C0
Nastavení Cookies
Cookies

Naše webové stránky používají soubory cookies, které nám pomáhají s jejich vylepšováním. Abychom cookies mohli používat, musíte nám to povolit. Kliknutím na tlačítko "OK, souhlasím" udělujete tento souhlas.

Nastavení OK, souhlasím
×
Nastavení souborů cookies

Cookies jsou malé soubory, které webové stránky (i ty naše) ukládají ve Vašem webovém prohlížeči. Obsahy těchto souborů jsou vyměňovány mezi Vaším prohlížečem a našimi servery, případně se servery našich partnerů. Některé cookies potřebujeme, abychom webová stránka mohla správně fungovat, některé potřebujeme k marketingové a statistické analytice. Zde si můžete nastavit, které cookies budeme moci používat.

Nezbytné cookies
Nezbytné cookies
Jedná se o technické soubory, které jsou nezbytné ke správnému chování našich webových stránek a všech jejich funkcí. Používají se mimo jiné k ukládání produktů v nákupním košíku, zobrazování produktů na přání, ovládání filtrů, osobního nastavení a také nastavení souhlasu s uživáním cookies. Pro tyto cookies není zapotřebí Váš souhlas a není možné jej ani odebrat.
Ovlivňuje funkce:
  • Konfigurační cookies
Analytické cookies
Vypnuto Zapnuto
Analytické cookies
Analytické cookies nám umožňují měření výkonu našeho webu a našich reklamních kampaní. Jejich pomocí určujeme počet návštěv a zdroje návštěv našich internetových stránek. Data získaná pomocí těchto cookies zpracováváme souhrnně, bez použití identifikátorů, které ukazují na konkrétní uživatelé našeho webu. Pokud vypnete používání analytických cookies ve vztahu k Vaší návštěvě, ztrácíme možnost analýzy výkonu a optimalizace našich opatření.
Ovlivňuje funkce:
  • Google Analytics - analytická návštěvnost
Personalizované cookies
Vypnuto Zapnuto
Personalizované cookies
Používáme rovněž soubory cookie a další technologie, abychom přizpůsobili náš obchod potřebám a zájmům našich zákazníků a připravili tak pro Vás výjimečné nákupní zkušenosti. Díky použití personalizovaných souborů cookie se můžeme vyvarovat vysvětlování nežádoucích informací, jako jsou neodpovídající doporučení výrobků nebo neužitečné mimořádné nabídky. Navíc nám používání personalizovaných souborů cookie umožňuje nabízet Vám dodatečné funkce, jako například doporučení výrobků přizpůsobených Vašim potřebám. 
Marketingové cookies
Vypnuto Zapnuto
Marketingové cookies
Marketingové (reklamní) cookies používáme my nebo naši partneři, abychom Vám mohli zobrazit vhodné obsahy nebo reklamy jak na našich stránkách, tak na stránkách třetích subjektů. Díky tomu můžeme vytvářet profily založené na Vašich zájmech, tak zvané pseudonymizované profily. Na základě těchto informací není zpravidla možná bezprostřední identifikace Vaší osoby, protože jsou používány pouze pseudonymizované údaje. Pokud nevyjádříte souhlas, nebudete příjemcem obsahů a reklam přizpůsobených Vašim zájmům.
Ovlivňuje funkce:
  • Google Ads