-
Hlavní stránka
- Blog
- Proč užívat kyselinu hyaluronovou?
Proč užívat kyselinu hyaluronovou?
Kyselina hyaluronová je pro většinu lidí již velmi dobře známý pojem. V současné době je o ní totiž poměrně dost slyšet a stala se také neodmyslitelnou součástí kosmetického průmyslu. Přidává se do všemožných produktů pro péči o pleť, pokožku celého těla, a dokonce i vlasy. Hojně se používá rovněž v estetické medicíně, kde se jí nejčetněji využívá pro výplň hlubších vrásek, zvýraznění kontur či zvětšení rtů. Setkat se však často můžete taktéž s kyselinou hyaluronovou ve formě kapslí, která je určena pro vnitřní užívání. Co vám ale takováto forma může přinést? To, a ještě více se dozvíte právě v dnešním článku zaměřeném na kyselinu hyaluronovou.
Co si pod kyselinou hyaluronovou opravdu představit?
Kyselina hyaluronová je často označována také jako hyaluronan nebo hyaluronát. Jedná se vlastně o různé termíny, které ovšem odkazují na tu stejnou látku se stejnými příznivými vlastnostmi. Kyselina hyaluronová je přirozeně se vyskytující polysacharid (sacharid složený z mnoha cukerných jednotek) patřící do skupiny tzv. glykosaminoglykanů, jež je běžně přítomen v lidském organismu. Tento polysacharid se však v přírodě vyskytuje ve formě soli, nikoliv jako samotná kyselina. Skládá se tak z aniontů hyaluronanu a kationtů sodíku, draslíku či vápníku. Z toho pak vyplývá obvykle používaný název – hyaluronan nebo hyaluronát sodný. Skutečná látka s názvem kyselina hyaluronová je velice nestabilní a její roztok je výrazně kyselý. Pracuje se s ní převážně v chemických laboratořích. Názvy ale dnes již splývají, a proto se nemusíte bát, že byste pořídili něco jiného, než chcete.
Jakou roli hraje kyselina hyaluronová v našem těle?
Kyselina hyaluronová má několik významných úloh a je přirozeně přítomná v mnoha tkáních našeho organismu. Jedná se o bezbarvou, průzračnou, gelovou a mazlavou látku. Má vysokou viskozitu, je rozpustná ve vodě a má schopnost na sebe vázat opravdu velké množství vody. Udává se, že to může být až 6 litrů na pouhý 1 gram.
Kyselina hyaluronová je součástí mezibuněčné hmoty. Najdeme ji v očním sklivci, kůži, synoviální tekutině a jako složku pojivových a nervových tkání. Tělo si ji vytváří samo, ovšem s postupem let je tato produkce čím dál tím menší. Nicméně kyselina hyaluronová je nepostradatelná pro hydrataci pokožky, udržení její pružnosti, mladistvosti a celkové odolnosti. Důležitá je rovněž pro správnou funkci kloubů, protože je jednou ze složek synoviální tekutiny.
Proč kyselinu hyaluronovou užívat i vnitřně?
V případě, že potřebujete pouze jemně hydratovat vaši pleť, postačí vám ze začátku pouze krémy či séra s obsahem kyseliny hyaluronové. Nicméně proto abyste jí dodali větší dávku hydratace, zabránili případnému předčasnému vzniku vrásek a dodali jí mladistvý vzhled, je na místě se zamyslet také nad užíváním kyseliny hyaluronové ve formě doplňku stravy. To celý efekt ještě mnohonásobně umocní. Pokud chcete dosáhnout co nejlepších výsledků, je tedy dobré oba způsoby kombinovat – aplikovat krém a sérum a zároveň brát kapsle. Kyselina hyaluronová doporučená pro vnitřní užívání by měla být spíše nízkomolekulární, jelikož lépe prostupuje jednotlivými tkáněmi v těle a vrstvami pokožky.
Dalším důvodem, proč suplementaci kyseliny zvážit, je taktéž zdraví kloubů a jejich správné fungování, protože vnitřní užívání má na rozdíl od vnějšího pozitivní vliv i na tuto oblast. Kyselina hyaluronová je totiž přítomna v synoviální tekutině, která obklopuje veškeré klouby. Tato tekutina slouží jako kloubní mazivo, a podílí se tak na hladkém pohybu kloubů a tlumení nárazů. Při nedostatku kyseliny hyaluronové pak dochází ke zvýšenému tření a klouby se rychleji opotřebovávají.
Z naší nabídky na DoplňVitamin.cz doporučujeme:
Autor článku: Bc. Michaela Fulínová
Odborná korektura: Daniel Matějka, DiS
Který ženšen je nejlepší?
Ženšen je velmi často spojován především s podporou paměti. A je tomu opravdu tak, dokáže totiž zlepšit většinu našich kognitivních funkcí, tudíž i například koncentraci, rychlost myšlení a soustředění. Ženšen má pozitivní vliv jak na psychickou, tak fyzickou stránku člověka, a dle studií je také adaptogenem, který podněcuje imunitní systém, jelikož zvyšuje počet buněk, které jsou odpovědné za naši vlastní obranyschopnost.
Jak posílit nehty a vlasy? Zkuste rybí kolagen.
Významný faktorem pro kvalitu vlasů a nehtů je rovněž péče, kterou jim dopřáváme zvenku. Volba šamponu a kondicionéru by měla probíhat na základě vašeho typu vlasů, dle toho, zda jim něco schází, jsou suché nebo mastné či jestli je barvíte. Ke kráse vlasů a nehtů mohou přispět také nejrůznější pečující produkty navíc. Jak jsme již dříve uvedli, vlasy a nehty vyžadují pro náležitý růst dostatek aminokyselin.
Maca Peruánská kapsle nebo prášek? Co je lepší?
Maca peruánská, řeřicha peruánská nebo Lepidium Meyenii to je rostlina, která už je pro svoje pozitivní vlastnosti poměrně známá a vyzkoušená mnoha lidmi. Není divu, že je v posledních letech tolik oblíbená, protože může organismus podpořit a zlepšit některé jeho přirozené funkce.
