-
Hlavní stránka
- Blog
- Saw palmetto a jeho přínos pro zdraví?
Saw palmetto a jeho přínos pro zdraví?
Saw palmetto je rostlina, která se vyskytuje i pod názvem Serenoa plazivá. Latinským názvem to je pak Serenoa repens. Konkrétně se jedná o druh palmy, jež využívali indiáni již před stovkami let pro podporu zdraví organismu, především při problémech s močovou a reprodukční soustavou, jako přírodní afrodiziakum nebo ke zlepšení celkového zdravotního stavu. Američtí osadníci totiž nejdříve vypozorovali jeho prospěšný vliv na zvířata, která konzumovala bobule stromu a poté se rozhodli je upotřebit také pro svůj užitek. Co ale saw palmetto přesně blahodárného dokáže a v jakých případech se nám může hodit? Na to se podíváme níže v tomto článku.
Co je to saw palmetto a co se z něj využívá?
Jak už bylo nastíněno, jedná se o typ rostliny, a to trpasličí keřovitou palmu. Je jediným zástupným druhem v rodu serenoa. Dorůstá do výšky přibližně od 1 do 3 metrů, má dlouhé vějířovitě rozvětvené listy a bílé květy. Z těch se později stávají červeno – černé bobule. Na jedné palmě může vyrůst v rozmezí 100–400 plodů. Jsou ukryté za tlustým lupenem na menším stonku, který narůstá z kmene. Tyto plody obsahují řadu biologicky aktivních látek, jež jsou pro nás zajímavé. Z bobulí se získává extrakt. Ten se následně používá do doplňků stravy. Většinou jsou plody šetrně zmrazeny a jemně rozemlety tak, aby nedocházelo k přílišnému teplu a byly tak zachovány všechny prospěšné látky.
Oblasti, kde roste, se nachází zejména na jihovýchodě USA. Hojné porosty tvoří například na Floridě. Jde o endemický druh a těžko se pěstuje jinde ve světě. Ve většině případů vyrůstá ve shlucích či velkých hustých pásmech u pobřeží. Je však k vidění rovněž ve vnitrozemí, a to jako součást jehličnatých lesů. Zajímavostí je, že je tato palma velmi odolná vůči ohni.
Jaké látky jsou v saw palmetto k nalezení?
Z rozmanité škály aktivních látek obsahují plody saw palmetta především velké množství mastných kyselin. Je v něm spoustu zástupců, a z těch hlavních můžeme jmenovat třeba kyselinu olejovou, palmitovou, laurovou, stearovou, kaprylovou a jejich další estery. Dále to jsou fytosteroly jako je beta-sitosterol, kampesterol, stigmasterol a daucosterol. Ostatními složkami jsou kupříkladu triglyceridy, polysacharidy, silice, karotenoidy, flavonoidy (isokvercitrin a rutin) a draslík, vápník a hořčík.
V jakých oblastech je saw palmetto přínosné?
První částí, na níž má serenoa velice příznivý vliv je celé močové ústrojí, kdy nejenže přispívá k jeho správné funkci, ale slouží i coby podpora při léčbě obtíží v této oblasti. Jelikož má močopudné vlastnosti, bakterie a další mikroorganismy jsou tak lépe vyplavovány z těla. Také je saw palmetto přínosné pro mužskou prostatu. Zmírňuje zánětlivé procesy v prostatě, tlumí její zbytnění, a tím taktéž symptomy, jež mohou tyto problémy doprovázet – utlačování močové trubice, bolestivost, častá potřeba si odskočit a nedostatečné vyprazdňování močového měchýře. Takovéto problémy nastávají v pozdějším věku a s jeho postupným přibýváním je riziko vzniku častější. Užívat ho lze v tomto ohledu i z preventivního hlediska.
Serenoa dále podporuje libido, erekci, dokáže dobře posloužit jakožto přírodní afrodiziakum, podněcuje zdraví stav celé reprodukční soustavy a tvorbu testosteronu. Ovlivňuje správné fungování endokrinního systému a svoje uplatnění najde rovněž u žen, kdy je prospěšné třeba během menstruačních potíží a pro plodnost. Využitelné je saw palmetto také v rámci našeho trávicího ústrojí, protože zlepšuje trávení a stimuluje chuť k jídlu. Ovšem používá se i při celkovém zhoršení fyzického a psychického stavu. Serenoa má dokonce pozitivní dopad na růst vlasů, napomůže tedy proti jejich vypadávání či ke kvalitnějším a pevnějším vlasům.
Saw palmetto v organismu podporuje:
- Normální funkci prostaty
- Růst vlasů
- Normální funkci močové soustavy
- Normální funkci reprodukčního systému
Z naší nabídky na DoplňVitamin.cz doporučujeme:
Autor článku: Bc. Michaela Fulínová
Odborná korektura: Daniel Matějka, DiS
Co je to serrapeptáza?
Serrapeptáza je enzym, který patří mezi takzvané proteolytické enzymy. To znamená, že dokáže štěpit bílkoviny na jednodušší složky. Na rozdíl od běžných trávicích enzymů má ale serrapeptáza specifickou schopnost rozkládat nežádoucí bílkovinné struktury v těle, jako jsou například usazeniny, odumřelé tkáně, otoky a starší krevní sraženiny.
Koenzym Q10, na jaké formy se zaměřit a jak vybrat ten správný?
Koenzym Q10, zkráceně i CoQ, je látka, která je podobná vitaminům. Je velmi důležitý pro zdravé fungování našeho organismu, jelikož je přítomen ve všech buňkách těla, kde má svůj zásadní význam. Koenzym Q10 si tělo samo produkuje, s postupně přibývajícím věkem se ovšem tato samovolná tvorba zpomaluje. Nejvyšší hladiny koenzymu máme mezi 20. a 25. rokem života, po 30. roce dochází k jeho rapidnímu úbytku a často se udává, že ve 40. letech jsme již pouze na polovičních hodnotách.
Saw palmetto a jeho přínos pro zdraví?
Saw palmetto je rostlina, která se vyskytuje i pod názvem Serenoa plazivá. Latinským názvem to je pak Serenoa repens. Konkrétně se jedná o druh palmy, jež využívali indiáni již před stovkami let pro podporu zdraví organismu, především při problémech s močovou a reprodukční soustavou, jako přírodní afrodiziakum nebo ke zlepšení celkového zdravotního stavu.
