-
Hlavní stránka
- Blog
- Saw palmetto, bylina nejen pro pány?
Saw palmetto, bylina nejen pro pány?
Saw palmetto, Serenoa plazivá či Serenoa Repens jsou názvy blahodárné rostliny, která obsahuje kombinaci aktivních látek, jež pro nás může být v mnoha ohledech velmi zajímavá. Američtí domorodci jedli a dále zpracovávali plody této rostliny, kterých následně využívali především pro zlepšení činnosti rozmnožovací soustavy, močového ústrojí a prostaty, kde může mít saw palmetto velice výrazný pozitivní výsledek. Ovšem tato bylina má rozsáhlé kladné vlivy i na jiné oblasti lidského organismu, a to nejen pro muže, ale rovněž také pro ženy. Co vše ale saw palmetto dokáže a pro koho je jeho užívání vhodné? To, a ještě více se dozvíte níže v tomto článku.
Saw palmetto, jeho vzhled, výskyt a další informace
Serenoa plazivá je druhem malé palmy, avšak jak její druhové jméno napovídá, neroste moc do výšky, ale spíše se různorodě plazí. Dorůstá většinou do 1-3 metrů, má vějířovité listy a vykvétá bílými vonnými květy. Původem je z jihovýchodní Ameriky a největší souvislé porosty dnes tvoří na pobřeží Floridy, kde má ideální podmínky pro svůj růst. Pěstuje se často pro okrasu, ale zejména pro své červené až černé plody, v nichž najdeme většinu těch složek, jež jsou příznivé pro mnohé funkce těla. Každá palma vyprodukuje až několik stovek bobulí, a to v období od dubna do října. U nás se bohužel s čerstvými plody jen tak nesetkáte, ovšem můžete saw palmetto pořídit ve formě doplňku stravy, který vám poslouží stejně tak dobře. Plody totiž bývají šetrně zmrazeny a jemně namlety tak, aby žádné složky nebyly zbytečně degradovány teplem, které při mletí vzniká.
Saw palmetto a veškeré obsahové látky
Serenoa obsahuje širokou škálu bioaktivních složek, vitamínů i minerálů. Hlavními složkami jsou především volné mastné kyseliny a jejich estery. Jedná se kupříkladu o kyselinu olejovou (ta je zastoupena přibližně z 50 % procent z celkového množství), laurovou, palmitovou, kaprylovou, palmitoolejovou a stearovou, ale rovněž řadu dalších a méně známých. Dále jsou to steroly jako ß-sitosterol, kampesterol, daucosterol a stigmasterol, sacharidy ve formě polysacharidů s podílem galaktózy či arabinózy nebo třeba mannitol a flavonoidy jako isoquercetin, rutin a kaempferol. Z ostatních látek můžeme zdůraznit betakaroten, kyselinu anthranilovou, esenciální oleje či vápník, hořčík a draslík.
Saw palmetto a jeho blahodárné vlivy
Nejvýraznější vliv má saw palmetto na oblast močové a rozmnožovací soustavy a prostatu. Podporuje zmírnit symptomy zánětlivých procesů prostaty, redukuje její zbytnění, tlumí tak utlačování močové trubice a bolestivost a má močopudné vlastnosti, čímž podněcuje vyplavování škodlivých látek a zdraví celého vylučovacího ústrojí. Stejně tak dokáže saw palmetto efektivně fungovat jako přírodní afrodiziakum, zlepšit libido, erekci a tvorbu testosteronu. Navíc k tomu dokonce zabraňuje přílišnému vypadávání vlasů a povzbuzuje jejich růst.
Přestože je ale tato rostlina považována za vhodnou spíše pro mužskou část populace, má saw palmetto určitou prospěšnou hodnotu i pro ženy. Ty ocení jeho schopnosti například během menstruačních obtíží, pro podporu plodnosti, při snížené produkci estrogenu a při problémech s vaječníky. Dále je serenoa příznivá pro správný chod endokrinního systému, jehož nedostatečná či naopak nadměrná činnost se projevuje častěji právě u žen.
Mimo již zmíněného, má saw palmetto blahodárný efekt ještě na trávicí soustavu, kdy zlepšuje trávení a chuť k jídlu nebo se používá jako podpůrný prostředek při onemocnění dýchacích cest a bronchitidě. Saw palmetto lze užívat při některých z vyjmenovaných obtíží nebo taktéž jako součást prevence.
Serenoa plazivá (Saw Palmetto, Serenoa Repens) podporuje:
- Normální funkci prostaty
- Růst vlasů
- Normální funkci močové soustavy
- Normální funkci reprodukčního systému
Z naší nabídky na DoplňVitamin.cz doporučujeme:
Autor článku: Daniel Matějka, DiS
Ubichinol vs ubichinon, v čem se tyto formy koenzymu Q10 liší?
V souvislosti s koenzymem Q10 se ovšem můžeme setkat taktéž s jinými jeho názvy jako je například CoQ10, vitamin Q10 či můžeme narazit na specifičtější názvy ubichinon a ubichinol. Koenzym je také silným antioxidantem a ovlivňuje zdraví kardiovaskulárního systému, mozku a stav naší pokožky.
Meruňkový olej a jeho využití?
Meruňkový olej je získáván z jadérek, které se nachází uvnitř tvrdých pecek ze žlutooranžových meruňkových plodů. Rostlina, na níž tyto plody rostou, se nazývá meruňka obecná (Prunus Armeniaca). Je to až 6 metrů vysoký opadavý strom, jenž na jaře vykvétá bílými květy. Meruňkový olej můžeme ovšem aplikovat třeba také na vlasy.
Vitamin D3 a K2 – proč je užívat současně?
Vitamin D3 a vitamin K2 patří mezi vitaminy rozpustné v tucích, které jsou zodpovědné za celou řadu procesů v lidském těle. Uvádí se, že se účastní více jak 200 dějů, jež ovlivňují správné fungování imunitního, kardiovaskulárního a pohybového systému. Z toho lze snadno odvodit, jak moc jsou pro náš organismus důležité a proč bychom se na jejich příjem měli zaměřit. Pojďme se tedy podívat, kde vitamin d3 a vitamin k2 najít a k čemu jsou dobré. Začněme vitaminem D3 neboli cholekalciferolem.
