Pistácie solené k objednávkám nad 600 Kč ZDARMA. Pistácie je nutné si vybrat v poslední fázi nákupního košíku.

Ženšen pravý a ženšen sibiřský – jaké jsou mezi nimi rozdíly?

Ačkoliv se to zdá sebevíc zvláštní, slovem „Ženšen“ nebo také „Panax“ se označuje více druhů rostlin. A to bez ohledu na to, zda všechny tyto rostliny spadají do stejného rodu. Kvůli tomu mezi jednotlivými ženšeny vznikají značné rozdíly, které si dnes představíme.

Jaké jsou druhy ženšenu?

Hned na úvod si je potřeba říci, že ženšen pochází z čínského výrazu řén-šen a v češtině se tímto výrazem označuje botanický rod Panax. Všechny tyto rostliny jsou zároveň silné přírodní adaptogeny, které mají za cíl zvyšovat přirozenou odolnost organismu. Problémem je však to, že se ještě před zavedení latinského pojmu „Panax“, začalo v češtině mnoha různým rostlinám říkat jednoduše „Ženšen“, což vede ke zmatkům. Rostliny, které se označují jako ženšeny přitom pochází z různých oblastí, obsahují odlišné aktivní látky, a tedy i působí na lidské tělo zcela odlišně.

 

Mezi základní druhy ženšenu z rodu Panax patří:

 

  • ženšen pravý (Panax ginseng)
  • ženšen japonský (Panax japonicus)
  • ženšen vietnamský (Panax vietnamensis)
  • ženšen americký (Panax quinquefolius)

 

Tyto druhy ženšenu rodu Panax jsou si velice příbuzné, což také dokazuje jejich jedinečný obsah steroidních saponinů zvaných panaxosidy. Panaxosidy je skupina aktivních látek, do níž spadají pro ženšen typické saponiny označované jako ginsenosidy. Díky nim je ženšen pravý tolik efektivní a působí napříč všemi orgánovými soustavami našeho těla. Důležité je ale zmínit, že ginsenosidy jsou charakteristické pouze pro rostliny z rodu Panax. V žádných jiných rostlinách, byť příbuzných ženšenu, se nenachází.

 

Ženšen pravý můžeme dále rozlišovat podle toho, kde roste na:

 

  • korejský ženšen
  • čínský ženšen
  • mandžuský ženšen

 

V češtině se za „ženšen“ dále považují následující rostliny, ačkoliv do rodu Panax nepatří a jsou jen vzdáleně příbuzné:

 

  • sibiřský ženšen (Siberian ginseng neboli Eleutherococcus senticosus)
  • peruánský ženšen (Lepidium meyenii) - Maca
  • brazilský ženšen (Hebanthe eriantha, Pfaffia paniculata) -  Suma
  • indický ženšen (Whitania somnifera) - Ašvaganda

Všimněte si, že obě skupiny rostlin od sebe odlišuje latinské slovo „Panax“, díky kterému máme možnost rozlišit, zda se jedná o příbuzné nebo nepříbuzné rostliny.

 

Základní rozdíly mezi pravým a sibiřským ženšenem??

I přestože je ženšen sibiřský nejpříbuznější ženšenu pravému, liší se od něj v mnoha směrech. V první řadě každý pochází odjinud. Eleuterokok ostnitý, jak zní přesný český název ženšenu sibiřského, roste především v lesích východního Ruska, zatímco ženšen pravý, česky všehoj ženšenový, je původem z Číny, Japonska a Koreje. Další rozdíly se objevují u samotného vzhledu rostlin. Sibiřský ženšen je více dřevitý, keřovitý a vyšší, zřejmě proto, aby obstál v krušných sibiřských podmínkách. Také plodí bobule, které jsou tmavě fialové, na rozdíl od ženšenu pravého, který je má jasně červené.

 

Nejzajímavější rozdíly mezi oběma rostlinami jsou ale hlavně v obsahu aktivních látek a působení na organismus. Jak jsme již řekli, sibiřský ženšen neobsahuje tzv. ginsenosidy, které jsou typické pouze pro rod Panax. To ale neznamená, že by byl zcela bez efektu a bez aktivních látek. Sibiřský ženšen jen obsahuje jiný typ glykosidů než ženšen pravý. Dále je pak bohatý na draslík, fosfor a vápník, je plný silic, pryskyřic a lipidů a také obsahuje důležité rostlinné polysacharidy a flavonoidy. Podle některých studií je dokonce velice významný pro sportovce, neboť zlepšuje fyzickou zdatnost, navrací vitalitu a pomáhá se zotavit z celkového vyčerpání.

 

Co se týče působení na tělo, ženšen sibiřský se používá hlavně k potlačení míry stresu a únavy. Ženšen pravý má oproti tomu širší využití. Například působí na pohlavní ústrojí, čímž pomáhá při problémech s erekcí nebo sníženým libidem. Dále pak také dovede regulovat krevní tlak a přispívá k dosažení normální hladiny glukózy v krvi. To, co mají ale oba ženšeny společného je, že podporují přirozenou obranyschopnost a regeneraci těla.

 

Ženšen v lidském organismu podporuje:

  • Duševní stav a výkon koncentrace, koordinace, stres
  • Fyzický výkon a stav - kyselina mléčná
  • Erekce
  • Únava, Paměť, Slabost - vyčerpání
  • Přirozená obranyschopnost - imunitní systém
  • Vitalita
  • Sexuální zdraví
  • Krevní oběh
  • Kognitivní a duševní výkonnost
  • Antioxidant
  • Normální hladina glukózy v krvi

 

Z naší nabídky na DoplňVitamin.cz doporučujeme:

 

 

Golden Nature Ženšen pravý s deklarovaným obsahem steroidních ženšenových saponinu neboli ginsenosidů v poměru 4%.

 

 

 

 

 

 

 

 

Naturalis sibiřský ženšen v BIO kvalitě ve formě rozemletého prášku je vhodný pro jedince, kteří nepreferují kapsle.

 

 

 

Blog

Projevy nízké hladiny železa v organismu a jak ho správně doplnit?

Železo je prvek, který má v našem těle nezastupitelnou úlohu. Podílí se na mnoha enzymatických reakcích, je významné z ohledu produkce hemoglobinu, účastní se metabolismu a má několikero dalších úkolů, které jsou z hlediska správného fungování organismu zcela zásadní

11.07.2024


Jak správně vybrat probiotika?

Probiotika jsou živé mikroorganismy, které jsou vlastně přátelskými bakteriemi, mají spoustu úkolů a zajišťují správnou činnost naší trávicí soustavy. To zahrnuje zpracování a trávení potravy, transport veškerých molekul a náležité vstřebávání nepostradatelných živin.

28.06.2024


Vypadávání vlasů, jak mu předcházet?

Zdraví vlasů lze podpořit rozličnými doplňky stravy. Pro vlasy jsou důležité minerály a vitaminy, ale můžeme je povzbudit i dalšími látkami, které jsou pro ně významné a prospěšné. Nicméně ověřujte si vždy jejich kvalitu, čistotu složení, formu a vstřebatelnost.

21.06.2024



Všechny články


Nejprodávanější

https://www.zivefirmy.cz/dopln-vitamin_f1649480?q=doplnvitamin&loc=cr%7C0
Nastavení Cookies
Cookies

Naše webové stránky používají soubory cookies, které nám pomáhají s jejich vylepšováním. Abychom cookies mohli používat, musíte nám to povolit. Kliknutím na tlačítko "OK, souhlasím" udělujete tento souhlas.

Nastavení OK, souhlasím
×
Nastavení souborů cookies

Cookies jsou malé soubory, které webové stránky (i ty naše) ukládají ve Vašem webovém prohlížeči. Obsahy těchto souborů jsou vyměňovány mezi Vaším prohlížečem a našimi servery, případně se servery našich partnerů. Některé cookies potřebujeme, abychom webová stránka mohla správně fungovat, některé potřebujeme k marketingové a statistické analytice. Zde si můžete nastavit, které cookies budeme moci používat.

Nezbytné cookies
Nezbytné cookies
Jedná se o technické soubory, které jsou nezbytné ke správnému chování našich webových stránek a všech jejich funkcí. Používají se mimo jiné k ukládání produktů v nákupním košíku, zobrazování produktů na přání, ovládání filtrů, osobního nastavení a také nastavení souhlasu s uživáním cookies. Pro tyto cookies není zapotřebí Váš souhlas a není možné jej ani odebrat.
Ovlivňuje funkce:
  • Konfigurační cookies
Analytické cookies
Vypnuto Zapnuto
Analytické cookies
Analytické cookies nám umožňují měření výkonu našeho webu a našich reklamních kampaní. Jejich pomocí určujeme počet návštěv a zdroje návštěv našich internetových stránek. Data získaná pomocí těchto cookies zpracováváme souhrnně, bez použití identifikátorů, které ukazují na konkrétní uživatelé našeho webu. Pokud vypnete používání analytických cookies ve vztahu k Vaší návštěvě, ztrácíme možnost analýzy výkonu a optimalizace našich opatření.
Ovlivňuje funkce:
  • Google Analytics - analytická návštěvnost
Personalizované cookies
Vypnuto Zapnuto
Personalizované cookies
Používáme rovněž soubory cookie a další technologie, abychom přizpůsobili náš obchod potřebám a zájmům našich zákazníků a připravili tak pro Vás výjimečné nákupní zkušenosti. Díky použití personalizovaných souborů cookie se můžeme vyvarovat vysvětlování nežádoucích informací, jako jsou neodpovídající doporučení výrobků nebo neužitečné mimořádné nabídky. Navíc nám používání personalizovaných souborů cookie umožňuje nabízet Vám dodatečné funkce, jako například doporučení výrobků přizpůsobených Vašim potřebám. 
Marketingové cookies
Vypnuto Zapnuto
Marketingové cookies
Marketingové (reklamní) cookies používáme my nebo naši partneři, abychom Vám mohli zobrazit vhodné obsahy nebo reklamy jak na našich stránkách, tak na stránkách třetích subjektů. Díky tomu můžeme vytvářet profily založené na Vašich zájmech, tak zvané pseudonymizované profily. Na základě těchto informací není zpravidla možná bezprostřední identifikace Vaší osoby, protože jsou používány pouze pseudonymizované údaje. Pokud nevyjádříte souhlas, nebudete příjemcem obsahů a reklam přizpůsobených Vašim zájmům.
Ovlivňuje funkce:
  • Google Ads