-
Hlavní stránka
- Blog
- Tipy na vánoční dárky pro zdraví
Tipy na vánoční dárky pro zdraví
Vánoce by měly být obdobím klidu a míru, ovšem pro spoustu lidí znamená vánoční čas i stres, jelikož vymýšlet dárky pro všechny své blízké může být poněkud náročné. Nejenže nemáte nápady, ale s ostatními přípravami nezbývá ani tolik času. Co takhle letos podpořit zdraví vašich nejbližších a vybrat jim dárek v podobě vitamínů či nejrůznějších doplňků stravy? V dnešním článku přinášíme mnoho užitečných tipů, které vám mohou být inspirací.
Proč jsou doplňky stravy skvělým dárkem?
Často se stává, že zvolíme dárek, který zůstane nevyužitý a my jsme do jeho nákupu vložili zbytečné úsilí a peníze. Darování doplňků stravy je však skvělé hned z několika důvodů. Zdraví je za prvé nejcennějším darem. Užívání vitaminů, minerálů a bylin může podpořit fyzickou schránku i psychiku. Jedná se o praktický dárek, jenž má dlouhodobé využití, pozitivní vliv na správné fungování těla, a navíc může obdarovaného motivovat k tomu, aby o sebe více pečoval po všech stránkách.
Jak vitaminy a doplňky vybrat?
Každý člověk má samozřejmě individuální potřeby a trh nabízí nepřeberné množství různých variant. Jestliže přesně víte, co váš blízký potřebuje, není nic jednoduššího než porovnat konkrétní varianty. Vždy byste si měli nejprve zjistit více informací, abyste si ujasnili, jaký doplněk stravy je kvalitní a co konkrétního na obalu produktu hledat. Důležité je množství v dávce, čistota složení a obsah bioaktivních látek – tedy především těch, které jsou v dané bylince/extraktu hlavní. Pokud jste však ve výběru zcela ztracení, přinášíme několik tipů pro ty nejbližší. Můžete z nich vytvořit balíčky na míru, do nichž lze přibalit nejrůznější zdravé mlsání jako jsou oříšky, ořechová másla, goji, chia semínka nebo rovněž produkty, které budou hýčkat tělo zvenku.
Dárek pro babičku?
Babičky jistě ocení každou drobnost, ale ještě více se jim bude hodit Golden Nature hovězí kolagen bioaktivní, který je nejlepší volbou pro péči o celý pohybový aparát. Od stejné značky můžete přihodit ginkgo bilobu pro zlepšení paměti nebo koenzym Q10, což je silný antioxidant, který je nepostradatelný pro energii, srdce i mozek.
Dárek pro dědečka?
Dědeček – je jasné, že hovězí kolagen je ideálním kandidátem i pro dědečka, zvláště pokud trpí bolestmi kloubů. Vybírejte takový, jež obsahuje navíc vitamin C. V případě, že sáhnete po jiném (např. Woldohealth), přidejte vitamin C do balíčku zvlášť. Je totiž důležitý pro správnou vstřebatelnost kolagenu. Užitečný bude také oblíbený kotvičník zemní, který dodá nový příval energie a vitality.
Dárek pro maminku?
Každá žena si zakládá na své kráse a ani maminka není výjimkou. Pro podporu krásy zevnitř je vhodný třeba mořský kolagen v prášku od Woldohealth. Jestliže preferujete spíše kapsle, volte Rybí kolagen či Rybí kolagen beauty complex od Golden Nature nebo Collagen Beauty od Puhdistamo. Přibalte navíc probiotika pro lepší trávení, triple macu pro hormonální rovnováhu a některý z Allskin olejů pro péči o pokožku – mandlový, meruňkový, jojobový či makadamiový.
Dárek pro tatínka?
Kotvičník zemní je skvělým doplňkem pro tatínky, kteří potřebují podpořit vitalitu a rovnováhu v těle. Doporučujeme Golden Nature kotvičník s deklarací 90 % saponinů, jeho exkluzivní variantu s přidaným selenem a zinkem nebo produkty od VemoHerb s 60 % protodioscinu. Přidat můžete ženšen pravý pro odolnost a podporu mozkových funkcí a hořčík v organické či chelátové formě pro správný energetický metabolismus.
Autor článku: Bc. Michaela Fulínová
Prebiotika – z čeho jsou a jaké známe?
Prebiotika a probiotika jsou dva termíny, o nichž možná už něco víte. O druhém zmiňovaném – probiotikách neboli živých mikroorganismech přirozeně se vyskytujících v našich střevech, které jsou pro nás velmi prospěšné, se ale většinou hovoří více. Někteří se mohou chybně domnívat, že oba tyto názvy odkazují úplně na to samé, ale opak je pravdou.
Ostropestřec mariánský – proč je důležitý obsah silymarinu?
Ostropestřec mariánský pod latinským názvem (Silybum marianum) je prastará bylinka, o níž se dochovaly záznamy již z dob antického Říma a Řecka. Už v té době se ostropestřec mariánský využíval k odstranění mnoha neduhů, především při hadím uštknutí či při jaterních potížích. Pro svůj podpůrný efekt a zajímavý vzhled se mu začalo přezdívat Kristova koruna. Prokazatelné působení na jaterní tkáň později dokonce potvrdily mnohé studie, při nichž byl objeven komplex aktivních látek souhrnně označovaných jako silymarin.
Proč užívat cordyceps a kdy volit 50 % polysacharidů?
Cordyceps sinensis alias housenice čínská je medicinální houba, která zvládne stimulovat četné funkce organismu a pro lidské tělo je v mnoha ohledech velkým přínosem. K tomu, aby tato houba mohla přežívat parazituje na specifickém druhu larev. Ty pohltí a dál se vyvíjí, aby byla vytvořena plodnice s výtrusy a celý proces se mohl znovu opakovat. Již dávno v Číně a Tiberu, kde má cordyceps své místo původu, vědí, že obsahuje vícero biologicky aktivních složek. Všechny tyto látky si v dnešním článku vyjmenujeme.
