-
Hlavní stránka
- Blog
- Tipy na vánoční dárky pro zdraví
Tipy na vánoční dárky pro zdraví
Vánoce by měly být obdobím klidu a míru, ovšem pro spoustu lidí znamená vánoční čas i stres, jelikož vymýšlet dárky pro všechny své blízké může být poněkud náročné. Nejenže nemáte nápady, ale s ostatními přípravami nezbývá ani tolik času. Co takhle letos podpořit zdraví vašich nejbližších a vybrat jim dárek v podobě vitamínů či nejrůznějších doplňků stravy? V dnešním článku přinášíme mnoho užitečných tipů, které vám mohou být inspirací.
Proč jsou doplňky stravy skvělým dárkem?
Často se stává, že zvolíme dárek, který zůstane nevyužitý a my jsme do jeho nákupu vložili zbytečné úsilí a peníze. Darování doplňků stravy je však skvělé hned z několika důvodů. Zdraví je za prvé nejcennějším darem. Užívání vitaminů, minerálů a bylin může podpořit fyzickou schránku i psychiku. Jedná se o praktický dárek, jenž má dlouhodobé využití, pozitivní vliv na správné fungování těla, a navíc může obdarovaného motivovat k tomu, aby o sebe více pečoval po všech stránkách.
Jak vitaminy a doplňky vybrat?
Každý člověk má samozřejmě individuální potřeby a trh nabízí nepřeberné množství různých variant. Jestliže přesně víte, co váš blízký potřebuje, není nic jednoduššího než porovnat konkrétní varianty. Vždy byste si měli nejprve zjistit více informací, abyste si ujasnili, jaký doplněk stravy je kvalitní a co konkrétního na obalu produktu hledat. Důležité je množství v dávce, čistota složení a obsah bioaktivních látek – tedy především těch, které jsou v dané bylince/extraktu hlavní. Pokud jste však ve výběru zcela ztracení, přinášíme několik tipů pro ty nejbližší. Můžete z nich vytvořit balíčky na míru, do nichž lze přibalit nejrůznější zdravé mlsání jako jsou oříšky, ořechová másla, goji, chia semínka nebo rovněž produkty, které budou hýčkat tělo zvenku.
Dárek pro babičku?
Babičky jistě ocení každou drobnost, ale ještě více se jim bude hodit Golden Nature hovězí kolagen bioaktivní, který je nejlepší volbou pro péči o celý pohybový aparát. Od stejné značky můžete přihodit ginkgo bilobu pro zlepšení paměti nebo koenzym Q10, což je silný antioxidant, který je nepostradatelný pro energii, srdce i mozek.
Dárek pro dědečka?
Dědeček – je jasné, že hovězí kolagen je ideálním kandidátem i pro dědečka, zvláště pokud trpí bolestmi kloubů. Vybírejte takový, jež obsahuje navíc vitamin C. V případě, že sáhnete po jiném (např. Woldohealth), přidejte vitamin C do balíčku zvlášť. Je totiž důležitý pro správnou vstřebatelnost kolagenu. Užitečný bude také oblíbený kotvičník zemní, který dodá nový příval energie a vitality.
Dárek pro maminku?
Každá žena si zakládá na své kráse a ani maminka není výjimkou. Pro podporu krásy zevnitř je vhodný třeba mořský kolagen v prášku od Woldohealth. Jestliže preferujete spíše kapsle, volte Rybí kolagen či Rybí kolagen beauty complex od Golden Nature nebo Collagen Beauty od Puhdistamo. Přibalte navíc probiotika pro lepší trávení, triple macu pro hormonální rovnováhu a některý z Allskin olejů pro péči o pokožku – mandlový, meruňkový, jojobový či makadamiový.
Dárek pro tatínka?
Kotvičník zemní je skvělým doplňkem pro tatínky, kteří potřebují podpořit vitalitu a rovnováhu v těle. Doporučujeme Golden Nature kotvičník s deklarací 90 % saponinů, jeho exkluzivní variantu s přidaným selenem a zinkem nebo produkty od VemoHerb s 60 % protodioscinu. Přidat můžete ženšen pravý pro odolnost a podporu mozkových funkcí a hořčík v organické či chelátové formě pro správný energetický metabolismus.
Autor článku: Bc. Michaela Fulínová
Hořčíkový olej a jeho využití??
V dnešní blogu si podrobně rozebereme Hořčík a jeho význam v organismu a podíváme se na poměrně novodobí přírodní přípravek, kterým je z Hořčíku získávaný Hořčíkový olej. Hořčíkový olej může být vhodnou lékovou formou a způsobem jak dostat do organismu tak potřebný hořčík, pokud například neradi polykáte kapsle, případně nemůžete z nějakého důvodu užívat Hořčík vnitřně. Hořčík známý také pod latinským názvem Magnezium je minerál podílející se na mnoha chemických procesech v organismu a tím se stává pro naše tělo nepostradatelný. Hořčík se podílí na několika stovkách enzymatických reakcí nezbytných pro správné fungování nervové soustavy, pohybového aparátu a dokonce i kardiovaskulárního systému.
Hovězí, vepřový a rybí kolagen – kdy a který je lepší?
Kolagen je důležitou součástí lidského organismu, lépe řečeno NEZBYTNOU. Kolagen se nachází napříč celým tělem a to například v chrupavkách, kůži, cévách nebo dokonce ve svalech a je zodpovědný za pružnost, pevnost a odolnost všech pojivových tkání ve kterých je obsažen. Postupně s věkem bohužel produkce kolagenu klesá, čímž dochází k rychlejšímu opotřebení pohybového aparátu a změn na pleti jako je napři. prohloubení vrásek. Kolagen je významná ve vodě nerozpustná bílkovina, která je, jak již bylo zmíněno, v těle hojně zastoupena. Jedná se totiž o základní stavební jednotku pojivových tkání, díky čemuž tvoří přibližně 10 % celkové tělesné hmotnosti.
Kloubní výživa a její složení, co by měla obsahovat?
Jakmile se objeví první obtíže a bolesti, je kloub již s největší pravděpodobností určitým způsoben narušen, a není tak možné vrátit jeho stav zcela zpět. Včasné nasazení té správné výživy je proto základ, obzvláště v situaci, kdy se ve vaší rodině už určité problémy objevily, a máte k tomu tedy možný genetický předpoklad. Nicméně suplementování kloubní výživy je vhodné i v případě, že se již opotřebení kloubů projevilo.
